NUBE DE EXCESOS

NUBE DE EXCESOS

 

Frase para reflexionar:

 

“Si estás viviendo adentro de una nube de excesos, estás viviendo más cerca del cielo que de la tierra.” Richard Frenkel

 

Concepto para reflexionar:

 

¨Si la neblina no te deja ver más allá de tus narices, si andas a tientas y te tientas con los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Si los supermercados te dejan supermarcada/o, si los paquetes te empaquetan y cuando vas a pagar las cajas te encajetan. Si los restaurantes tenedores libres te tienen prisionero y los manotazos son tu única opción, esto te pasa porque no te "das cuenta" que estás bajo los efectos de una adicción a los excesos que te tiene flotando en lo que yo denomino "la nube de los excesos". Esta nube te mantiene en una irrealidad de pensamiento, pensando que lo que comes no te va a engordar, no te va a afectar la salud, no te va a afectar el carácter y no te va a afectar las ganas de vivir como se debe. ¨ Richard Frenkel

   

Si deseas bajar de esa nube y poner los pies sobre la tierra, pero ese deseo no lo puedes cumplir por ti misma/o, puedes bajar a la realidad de poner los pies sobre la tierra con el "concepto de la suficiencia”.

 

Frase para reflexionar:

 

"El concepto de la suficiencia es el camino más corto para una delgadez saludable más larga, sin hacer nunca más ningún tipo de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte." Richard Frenkel

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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