LA PROVOCACIÓN
sábado, 31 de agosto de 2024
LA ESCALERA
LA ESCALERA
La escalera del edificio en que usted vive o trabaja
es muy tímida y me pidió que le transmita que se siente muy sola y que le
gustaría entablar una amistad con usted.
Me dijo que sabe que usted es una persona sedentaria, que
pasa mucho tiempo sentada, que no sale a caminar ni una sola vez por día o qué
lo hace muy esporádica mente. Entonces me pidió que me ponga en contacto con
usted por este medio.
Me dijo que siempre estuvo allí donde usted vive o
trabaja, esperando a que usted y su familia o compañeros de trabajo se
decidieran a conocerla, dice que desde que usted se mudó a su casa o desde que
usted comenzó a trabajar, viene observando y percibía que la posibilidad para
que se conozcan rondaba constantemente, pero que no sabe porqué en el camino
usted siempre elige el ascensor.
Como usted no se anima y ella se da cuenta que usted
la está necesitando, ahora ella es la que está tomando la iniciativa.
Me dijo que le hace una invitación muy especial a que
pasee un rato por ella y la recorra todos los días. Me contó sincerándose, que
las pocas veces que usted la recorrió completa hasta llegar al piso donde vive
o trabaja cada vez había problemas con el ascensor, sentía un cariño especial
con usted. Me dijo que cada vez que usted subía o bajaba un piso a través de
ella, le traía la luz que a ella la sacaba de la oscuridad y que también usted
le alumbraba su camino.
También me dijo que, si acepta su amistad, a cambio de
su presencia continua, ella le podía dar a usted la posibilidad de tener una
mejor salud para su corazón, sus articulaciones y en general para todo su
cuerpo.
También me dijo que invite a otras personas a
visitarla porque ella es muy generosa y arriba suyo siempre tiene lugar para
que todos la visiten y compartan la amistad.
Otra cosa que me dijo es que ella tiene una voluntad
inquebrantable, que siempre estará allí, en el mismo lugar esperando que
ustedes lleguen, pase lo que pase, que no los dejará nunca, ni aún en días de
lluvia o tormenta, de frío o calor y me pidió que le pase la siguiente
frase-mensaje que le pidió que le escribiera a su amigo Richard Frenkel, para
que lo transmita a todas las personas que conozca, para que ella las pueda
ayudar:
“La
amistad y la salud entre en los seres humanos, se construyen despacio,
lentamente, escalón por escalón y piso por piso, con sólo con tener la decisión
de dar el primer paso”. Richard Frenkel
Finalmente me pidió, casi con lágrimas en los ojos,
que lo único que ella podía aportar para esta amistad era su presencia, su
estructura, su firmeza, su esbeltez y sus escalones, que estaba diseñada para
que se pueda usar su estructura para lograr un descanso en cada piso si fuera
necesario al comienzo de la amistad, que era todo lo que ella tenía para
compartir, que daba todo lo suyo de abajo a arriba y de arriba abajo y termino
diciéndome que, le pregunte a usted si podría reflexionar al respecto para ver
cuál sería su aporte para lograr esta amistad. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach
- Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada
local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
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LA DIGNIDAD NO SE NEGOCIA
LA DIGNIDAD NO SE NEGOCIA
Frase para
reflexionar:
"Ser DIGNO es
ser "merecedor de algo" y la DIGNIDAD es
la "cualidad del digno". En el caso de tú propia
vida, queda claro que tú eres una persona que mereces vivir tú propia
vida con dignidad y cómo tú la quieras vivir, sin ningún tipo
de condicionamientos previos, mandatos familiares, eslóganes, clichés o frases
estereotipadas condicionantes". Richard Frenkel
Tú no eres
propiedad de nadie.
Tú no le debes
nada a nadie.
Tú dignidad no
se negocia.
Tú has nacido
completamente libre física y mentalmente, con dignidad, libertad de pensamiento
y así puedes y debes vivir libre - mente tú propia vida.
Tú eres la
única persona que puedes administrar tú dignidad.
Ninguna persona,
situación, droga, exceso, adicción, falta o idea errónea de pensamiento que no
te permita vivir en completa libertad, puede seguir interfiriendo en tus
propias decisiones sobre cómo debes vivir tú propia vida.
Pregúntate y
reflexiona con la siguiente frase:
"Si me gustan
todas las cosas de FRENTE, ¿Por qué bajo la FRENTE, FRENTE a?... (ponle la
situación, persona o idea errónea que tengas)?" Richard Frenkel
Una vez que hayas detectado por qué has perdido tú
dignidad, cuál es la persona, objeto, substancia o situación que te tiene la
vida atrapada y te produce baja autoestima
para considerarte una persona completa y plenamente responsable de
todos tus actos, podrás comenzar a darle solución a este tema.
Consulta este tema con tú profesional
de confianza.
Richard
Frenkel - Life Coach - Escuela internacional de Vida Saludable
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viernes, 30 de agosto de 2024
LA ALEGRÍA ES UN SOL BRILLANTE
LA ALEGRÍA ES UN SOL BRILLANTE
Frase
para reflexionar:
"Sin alegría la
vida está muerta. La alegría es un sol brillante que cuándo
aparece, te ilumina, te saca de la oscuridad y le da vida a tu vida.
Rodéate siempre de personas que tengan buena onda y que vivan con alegría." Richard Frenkel
Te puedo ayudar –
desde tú domicilio y por pantalla de Zoom – a recuperar tú alegría perdida a
través de un programa específico denominado recuperación de la alegría.
Puedes contactarme y te contaré sobre mi programa de recuperación de la
alegría. WhatsApp + 972 58 447 7964.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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¿COMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?
¿COMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?
Frase para reflexionar:
"El PEOR MOMENTO en que
estoy es el MEJOR MOMENTO en que estoy, porque es el momento
en que me decido a PONERME EN ACCIÓN para GENERAR MI PROPIO
FUTURO." Richard
Frenkel
En un mundo donde todo
parece derrumbarse y que no hay futuro, te vas a poder dar cuenta de
que es todo al revés.
¡Tú eres una persona única, con un
inmenso potencial de vida propia nunca usado! Esta es una oportunidad
ideal de comenzar a descubrir que tienes para realizar un viaje por tu
propio mundo interior aun totalmente intacto y descubrir todas tus
inmensas potencialidades de vida para vivir.
Todo este mundo lo podrás explorar,
descubrir, conocer, recorrer, disfrutar y vivir intensa – mente durante la
realización por Zoom, de un solo programa de coaching educativo integral
de vida saludable de los que brindamos en nuestra escuela.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
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jueves, 29 de agosto de 2024
HACER LO CORRECTO
HACER LO CORRECTO
¿Qué es hacer lo correcto? ¿Cuándo hacer lo correcto?
¿En qué hacer lo correcto?
Cuando se trata de vivir la propia vida en forma
correcta, cada persona debería reflexionar y preguntarse si sabe realmente qué es vivir la propia vida en forma
correcta y si en la actualidad está viviendo la vida qué desea vivir.
En la sociedad actual en qué estamos viviendo, la
mayoría de las personas viven en "automático",
de acuerdo con las opciones externas qué se le presentan delante de sus ojos
día a día, tomándolas cómo modelo de vida, sin
detenerse ni siquiera a pensar un instante si es bueno o malo para
ellas.
En la sociedad en qué vivimos al día de hoy, hay dos
tipos de ejemplos de vida: la de los valores tradicionales, los que
respetan y toman a la familia tradicional como la célula básica de la sociedad,
defienden la educación establecidas durante muchos años, basada en hacer lo
correcto, en el respeto entre las personas, en el amor al prójimo y en la unión
familiar, a los qué adhiero y la de los valores qué enseñan
los medios de comunicación y las "multinacionales
de los excesos" qué corrompen las mentes de quienes escuchan sus
mensajes para lograr el cometido de "vender"
productos y servicios que no son necesarios al puro efecto de la vida misma.
En una
familia unida, donde haya amor, diálogo, se respeten los horarios, se reúnan sus
integrantes alrededor de la mesa para
efectuar los actos de alimentación, no hay posibilidad que entren los
mensajes de las multinacionales de los excesos para captar, primero la mente y
luego el bolsillo de alguno de todos sus integrantes.
Para qué la familia no se desarme y sus integrantes
sucumban ante las continuas ofertas de los excesos, todos sus integrantes deben hacer lo correcto para que ello
no ocurra... ¿y qué es hacer lo
correcto?
Veamos:
Según el diccionario de la Real Academia Española de
la Lengua, la definición de la palabra correcto es:
correcto, ta.
(Del lat. correctus).
1. adj. Dicho
del lenguaje, del estilo, del dibujo, etc.:
Libres de errores o defectos, conformes a las reglas.
2. adj. Dicho
de una persona: De conducta irreprochable.
Del simple análisis de la definición se desprende qué
el hacer lo correcto es hablar,
entablar diálogos entre los integrantes de la familia u otras personas, usando
las palabras qué se deban usar conforme a las reglas de la conversación
y manteniendo siempre una conducta irreprochable, qué permita siempre defender con los hechos lo
dicho o prometido con anterioridad.
Frase para reflexionar: “Si soy creíble soy querible”. Richard
Frenkel
La
penetración de la vulgaridad en el lenguaje producido
por los medios de comunicación ha revertido la ecuación de lo qué las personas
- y sobre todo la juventud - creen qué es lo correcto.
Hoy está de
moda y es "cool" hablar y expresarse correctamente
diciendo palabras chabacanas o soases. Pareciera qué es anticuado hablar como
realmente está establecido en el idioma y con las palabras correctas.
El hablar
en forma incorrecta trae una manera de pensar incorrecta,
sentimientos incorrectos, acciones y vidas incorrectas.
Si luego de
reflexionar, comienzas a sentir que en algunas áreas
de la vida no estás conforme con la vida qué estás llevando y quieres comenzar
a lograr algunos cambios, te puedo ayudar a lograrlos.
Comenzando por poner
el cuerpo a pleno, con delgadez saludable a largo plazo en el lugar qué debe
ocupar en tu mente y ordenando algunas pocas ideas erróneas, darás solución
en muy poco tiempo a las asignaturas pendientes en las demás áreas de tu vida.
Aquí van
algunos "tips":
Idea errónea central: Nadie
está pensando en mí ni esperando qué yo haga algo para criticarme. Qué los
demás piensen lo que quieran. Es una idea errónea mía el pensar que otras
personas van a estar pensando en mí. Cada uno ya tiene suficiente con sus
problemas y cada persona se ocupa de los suyos.
Visualiza a tú cuerpo delgado y saludable: ¡ya lo
tienes! siempre lo has tenido, tú no tienes qué hacer
bajar de peso a tu cuerpo, el cuerpo nunca debe bajar de peso,
ahora te tienes qué ocupar solamente de no seguir pasando los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas por la boca, esos excesos que
producen la grasa extracorporal alrededor de tú cuerpo que es delgado y
saludable por origen, salir de los ofrecimientos qué las multinacionales
de los excesos te ofrecen a través de sus "dealers" o
vendedores (quioscos, restaurantes de comida chatarra, tenedores libres,
porciones extravagantes, góndolas especiales en los supermercados, etc.).
Conecta con el circuito de pensamiento positivo en
base al concepto de la suficiencia, sólo mueve el swich (la llave
de contacto), rodéate de la gente que quiera lo mismo, pide consejos,
acéptalos independientemente del éxito o de lo que digan
los demás.
No escuches a los que te digan lo que tienes que hacer o lo que
estás haciendo lo dejes de hacer, generalmente son personas qué no quieren qué
cambies porque quedarían ellas al descubierto de sus excesos. Ponte
un camino y recórrelo completo, te van a querer desviar, te van a querer
sacar del camino que elegiste, porque los demás no conocen su propio camino...
tú sólo sigue, sigue y sigue tú propio deseo, sigue lo que te dice tú corazón
que no te vas a equivocar.
Frase para reflexionar:
"En mi camino soy siempre exitoso, porqué mi
camino es MIO y lo hago yo. ¡Esta vez voy a triunfar, es mi actitud
mental!" Richard Frenkel
Tiene que coincidir el camino correcto con el elegido.
Ama a tu deseo, sigue y sigue, entrénate, usa tu tiempo de la manera
correcta, no lo pierdas frente al televisor, la computadora, los mensajes de
texto, etc. Lee, asiste a clase, estudia, adquiere nuevos conocimientos,
reflexiona.
Frase para reflexionar:
"Haz siempre lo que tienes que hacer
independientemente de lo que digan los demás y los resultados vendrán
solos". Richard Frenkel
Hacer lo correcto es
hacer qué tú cuerpo delgado y saludable, ese cuerpo qué está allí adentro de ti
desde que has nacido, sea liberado de la funda de grasa extracorporal en qué se
encuentra en este momento. Tú lo has encerrado sin que te hayas dado
cuenta, en contra de tu voluntad y liberarlo ahora es tú obligación, pero
no por los tradicionales métodos y sistemas basados en las tradicionales dietas
restrictivas reengordantes qué nunca te han dado resultado, sino
con un programa qué te asegure la delgadez saludable a largo plazo, sin
tener qué hacer nunca más ningún tipo de dieta restrictiva ni que sientas
restricciones de ningún tipo.
Todo esto y mucho más, lo trabajamos todos los días en las clases
teóricas del programa de coaching educativo integral formador de
hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa
extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y
estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más
dietas restrictivas, que puedes hacer por Zoom cómodamente desde tu
domicilio, cuando tú lo quieras.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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LA COMPAÑÍA ADECUADA
LA COMPAÑÍA ADECUADA
Según
el Diccionario de la Real Academia Española de la Lengua la definición de la
palabra compañía es: "Persona o personas que
acompañan a otra u otras".
Si
tú piensas que los cigarrillos, el alcohol, las otras drogas pesadas, los
excesos de comidas o de trabajo, el juego o cualquier otro exceso son tú
compañía para paliar tus momentos de soledad, te digo que esas son ideas
erróneas.
Frase
para reflexionar:
"Los
agujeros de la vida no se tapan con........... (Ponle los excesos, los
objetos, las sustancias o las actividades que tú quieras), sino que se
llenan con vida". Richard Frenkel
Reflexiona profundamente y comienza a
llenar los agujeros de tú vida con la vida correcta para tú cuerpo y para tú
mente. No sigas postergando, posponiendo o procrastinando la toma de la decisión
de vivir en libertad frente a las ideas erróneas, los excesos y las adicciones.
Un life coach (coach de vida) con la experiencia adecuada, es la persona
indicada para ayudarte a llenar cualquier agujero de la vida que tengas en este
momento. Busca un life coach que te merezca confianza, pide su ayuda,
acéptala humildemente y comienza a vivir la vida real que tú te mereces.
¡Es más sencillo de lo que tú puedas
creer en estos momentos!
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
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Argentina con llamada local: 011 2153 1622
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miércoles, 28 de agosto de 2024
LA AGENDA DE VIDA Y LA DEBIDA AGENDA
LA AGENDA DE VIDA Y LA DEBIDA AGENDA
Cuatro frases para
reflexionar:
"El
sobrepeso y la obesidad son hijas del matrimonio formado por el aburrimiento y
la desorganización". Richard Frenkel
"Ordénate:
un orden no es una orden. El orden debe salir de adentro ti misma/o debido a una decisión
propia y disfrutada con la mayor de las alegrías.” Richard Frenkel
“Donde
no hay aburrimiento o desorganización no hay sobrepeso,
obesidad, otros excesos, faltas o adicciones.” Richard Frenkel
“Los
días que tienes para vivir son tuyos y Dios te
los regala a ti y a nadie más, te los da gratuitamente para que
los aproveches en vivir cada día a pleno.” Richard Frenkel
Seis
preguntas para reflexionar:
¿Sabes
lo que es vivir cada día intensamente?
¿Alguna
vez te lo has preguntado?
¿Estás
conforme con la forma que conforma y le da forma a tu cuerpo?
¿Quisieras
disfrutar tu cuerpo delgado y saludable a largo plazo en todas sus formas
posibles?
¿Quisieras
tener todos los días tu mente con paz, calma, alivio, alegría y liberada del
barullo mental producido por sucumbir repetidamente ante los excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas?
¿Tienes
alguna asignatura pendiente a resolver en tu vida?
Las versiones
actuales de lo que yo llamo los modernos caballos de Troya de las
multinacionales de los excesos, derivan del original
llamado “la caja boba”. El ejemplo más concreto es el uso del
televisor, la computadora, las redes sociales y otras actividades creadas
para transformar a la gente en asesinas del regalo de Dios: La
sociedad ha creado una palabra llamada ocio que hace que las
personas se la pasen “matando al tiempo”. Estas actividades
fueron pensadas para ayudar a pasar los ratos de ocio o
aburrimiento donde en forma subrepticia aparecen las publicidades
condicionantes a la compra de los excesos de productos y servicios no
necesarios para la vida.
Concepto para reflexionar:
“El
futuro es mi presente del mañana, si quiero vivirlo de la mejor manera
posible debo programarlo hoy para que, cuando se transforme
en el hoy de mañana no me tome por sorpresa con momentos de
aburrimiento, estrés u otras situaciones donde pueda repetir la historia no
programada, que me lleva a repetir los resultados que están a la vista
con sólo bajar la vista”. Richard Frenkel
Ese
es el objetivo de la “agenda de vida y la debida agenda” que he creado en
el año 2005.
La
agenda de vida y la debida agenda es un elemento personal e
intransferible que sirve para la visualización de tú propias ideas,
pensamientos, sentimientos deseos, emociones y proyectos.
La
agenda de vida y la debida agenda es el instrumento más eficaz para
llegar a la delgadez saludable a largo plazo o a la finalización de cualquier
exceso, falta, adicción o proyecto de vida.
La
agenda de vida y la debida agenda es el manual de procedimiento de la
propia vida que quieres vivir de aquí en más y que tú decides y programas sin
que nadie interfiera en nada.
La
agenda de vida y la debida agenda es la hoja de ruta que tú
decides seguir de aquí en más en tú propia vida.
La
agenda de vida y la debida agenda es el mapa del tesoro de la delgadez
saludable y la vida sin excesos a la que deseas llegar.
La
agenda de vida y la debida agenda es el GPS mental de la
delgadez saludable a largo plazo, donde tú eres quien pone las
coordenadas y solo tú decides dejarte llevar y seguir tus propias
indicaciones escritas en cada hora de intravisión diaria.
Frase para reflexionar:
“Si
eres rebelde no te rebeles contra tu deseo actual, rebélate contra tu
historia de fracasos”. Richard Frenkel
Da
un giro de 180º en esas ideas erróneas que te han impuesto sin que te dieras
cuenta y que te lleva a hacer lo que estás haciendo hasta ahora, comienza a
recorrer el camino de “bajada placentera bajo el concepto de la
suficiencia”:
Frase
para reflexionar:
"Es
mucho más fácil recorrer el camino de bajada de “tú
vida” que el de “subida” en una vida que no
es la tuya". Richard Frenkel
La agenda
de vida tiene ese nombre porque allí - por primera vez -
irás anotando la "vida" que tú
decides, que quieres vivir de aquí en más siguiendo tú propio deseo
actual.
La debida
agenda tiene ese nombre, porque en esa parte tú irás anotando la
programación que saldrá de adentro de ti y de nadie más. Tú serás quien
te darás las propias instrucciones que deberás cumplir para lograr lo que te
has propuesto.
La
confección de la agenda de vida y la debida agenda, es la base misma del programa, es el camino que tú misma/o debes
construirte para recorrer y forma parte esencial del programa de
coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas
para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas
restrictivas, que eventualmente te
decidas realizar cómodamente desde tu domicilio por Zoom, en nuestra Escuela Internacional de Vida Saludable.
Si todavía piensas que vas a poder realizar dietas
restrictivas reengordantes del siglo veinte y vivir en delgadez saludable a
largo plazo, sin llevar por adelantado y como está programada la agenda de vida y la debida agenda que forma parte de un programa de coaching
educativo integral de vida saludable, te digo que esa es una idea errónea sobre la que debes reflexionar.
Antes de conocer la opción de este programa y hasta
este momento, tú no estás llevando este tipo de agenda y recuerda cómo te está yendo en el tema de los excesos que te mantienen
con grasa extracorporal parásita - lo que se conoce como sobrepeso, obesidad - u
otros excesos, adicciones o temas pendientes a solucionar en otras áreas de tu
vida.
Cuando comiences a realizar el programa tal cual
está establecido todo te será más fácil y estarás confeccionando diariamente la agenda de vida y la debida agenda como debes de hacerla. Tienes la oportunidad a partir de este momento de
comenzar a realizarla en forma completa y correcta. Programa todos los actos de
alimentación por anticipado con minuciosidad y rigurosa meticulosidad. Este
programa fue creado para que lo disfrutes día a día con los resultados que vas a
ir logrando. Si programas por adelantado y si lo haces como corresponde, todo
el desarrollo del programa - en caso de que te decidas a realizarlo - te será
mucho más fácil de hacerlo.
Programas grupales realizables cómodamente desde tú
domicilio por Zoom o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life
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