INFORMACIÓN PRECISA

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Richard Frenkel – Escuela Internacional de Vida Saludable

 

Este material forma parte de las clases de los programas de coaching educativo integrales formadores de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que brinda Richard Frenkel – Escuela Internacional de Vida Saludable y le servirá para reflexionar acerca esta propuesta totalmente diferente que da un giro de 180º a todo lo conocido en el mundo, para la resolución del tema - entre muchos otros - de los excesos, sedentarismo, todas las adicciones, sentimientos de faltas momentáneas, carencias profundas, angustias, ansiedades, miedos, desórdenes en el uso del tiempo, distintos temas específicos de la vida que no tengas resueltos.

 

Frase para reflexionar basada en la PNL – Programación Neurolingüística 

 

“Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones condicionan la vida. Así como una persona escucha, se dice siempre las mismas palabras a sí misma, piensa o siente, ¡Así vive! Richard Frenkel

 

Vamos a referirnos a la palabra dieta. Si usted escucha, piensa y siente que la palabra dieta referida a tener que bajar de peso está relacionada con la restricción de no poder comer lo que a usted le gusta, sentirá que siempre que vaya a hacer una dieta para bajar de peso le estarán sacando algo que usted quiere comer, que se tiene que restringir y que no va a poder comer. En consecuencia sin “darse cuenta”, actuará para que eso no suceda. ¿De qué forma? No haciendo la dieta restrictiva, haciéndola mal o poniendo todo tipo de obstáculos hasta que deje de hacerla… ¡Y otra vez las frustraciones, los fracasos y el reengorde posterior de lo poco o mucho que haya bajado! ¿Cuántas veces van?

 

Richard Frenkel fue obeso infantil y tiene más de sesenta años de experiencia en el tema de la realización de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte para resolver el tema del sobrepeso y la obesidad. A los siete años de edad ya le hicieron hacer su primera dieta restrictiva reengordante para bajar de peso. Richard Frenkel ha pasado con anterioridad por todo lo que usted pudo haber pasado o por lo que usted puede estar pasando ahora en este tema. Richard Frenkel – después de haber llegado a pesar 204 kilos y haber bajado 104 kilos, desarrolló su propio programa en el año 2005 y le ha encontrado la solución a largo plazo al tema del sobrepeso leve, moderado, obesidad o hiperobesidad. Richard Frenkel con su experiencia de vida puede acompañarlo día a día en ésta hermosa experiencia que usted - si se decide - puede comenzar a vivir en este momento. Los programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable de 16 semanas de duración que ha desarrollado están especialmente pensados para poder ayudarle a usted a resolver los temas de la vida en general que tenga pendientes de resolución de una vez por todas y a darle una solución a largo plazo al tema del sobrepeso o la obesidad en particular, que ocupa gran parte de su vida y en algunos casos la vida entera.  Por eso la filosofía de Richard Frenkel no está basada en la restricción de lo que se puede comer, sino en el “concepto de la suficiencia” que él mismo desarrolló, escribió y publicó en la colección de cinco libros titulados “El Alivio de lo Suficiente”.

 

Richard Frenkel no habla de dietas restrictivas reengordantes ni de restricciones de ningún tipo.  Richard Frenkel habla de la realización de un PLAN DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y SOSTENIBLE (saludable en la calidad de los alimentos y sostenible en el tiempo) o PASS. El “PASE A LA DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO”.

 

En las clases teóricas que forman la columna vertebral del programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas usted tomará contacto con el concepto de la suficiencia. Entenderá y se dará cuenta (no es la misma cosa entender que darse cuenta) cual es el verdadero significado de la palabra suficiente - que no es ni poco ni es mucho -y el alivio que produce el empleo de esta palabra cuando se la usa en las diferentes áreas de la vida: “El Alivio de lo Suficiente”.

 

Suficiente: esa hermosa palabra que fue bastardeada, olvidada y sepultada por generaciones de personas que están sometidas a los excesos adictivos en muchas áreas de sus vidas, producidos por la sociedad de los excesos en la actualidad.

 

Richard Frenkel trae nuevamente a la palabra suficiente como base fundamental del concepto de la suficiencia que ha desarrollado en el año 2005. Esta palabra ha tomado una extraordinaria actualidad, debido al contrapeso que le produce a la pandemia de los excesos que afecta en estos momentos a nuestra sociedad.

 

Frase para reflexionar:

 

“El concepto de la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y el bocado de lo suficiente en la boca lo ayudarán a vivir una vida libre de excesos, faltas y adicciones, con paz, calma alivio, en salud, armonía y bienestar.” Richard Frenkel

 

También trabajaremos en las clases del programa - entre muchas otras cosas - con las palabras orden y límite.  Finalizará el programa con un orden generalizado en las distintas áreas de su vida en que previamente había desorden, incorporará a su vida los conceptos de límites protectores y límites limitativos y paradójicamente, comenzará a sentir la libertad que produce ponerse límites…pero límites que no limitan, sino limites que liberan.

 

Frase para reflexionar:

 

“No se limite, no viva limitado, póngase un límite”. Richard Frenkel

 

Después de pasar por uno de los programas aplicados al área de la vida en que usted quiera resolver algún tema pendiente de resolución de los que tenemos para ofrecerle en  Richard Frenkel – Escuela Internacional de Vida saludable, usted habrá cumplido las metas que se propuso: llegar a tener a su cuerpo en delgadez saludable  a largo plazo quizás por primera vez en la vida, con un programa realizable sin hacer nunca más ningún tipo de dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte, sin restringirse en ningún momento de comer lo que quiera durante el programa, ni tampoco después debido a tener incorporada a su vida el concepto de la suficiencia.

 

Cuando le pregunten como hizo para descender de peso y vivir en delgadez saludable a largo plazo en el tiempo, usted podrá decir “yo como todo lo que quiero” y esta vez sí va a ser verdad.  La única diferencia va a ser que esta vez usted tendrá un “quiero” diferente. Lo que yo denomino el “quiero propio”. El “quiero” que siempre usted quiso tener.  Un quiero que le dará la medida de lo suficiente en la cabeza, en los ojos, en el estómago y en todas las áreas de su vida.

 

El programa de Richard Frenkel es una experiencia única que lo ayudara a vivir una vida única: la suya.

 

En este tema del descenso de su exceso de peso que yo denomino “reducción de la grasa extracorporal” usted ya no estará nunca más solo.

 

Richard Frenkel en su carácter de coach de vida, sus clases, sus grupos de pertenencia, sus cinco libros escritos, sus más de 25.000 publicaciones con frases, aforismos, conceptos, juegos de palabras, preguntas y reflexiones escritas por el sobre todos los temas de la vida - que usted podrá leer en su blog richardfrenkel.blogspot.com  - lo acompañaran y lo ayudaran las 24 horas del día y los 365 días del año, esté donde esté, en su casa o de viaje, solo o en fiestas, de día o de noche, sábados y domingos, siempre. ¡Usted ya no estará nunca más solo! Y esto será así porque usted estará con usted y habrá incorporado en su cabeza y para toda su vida la única medicina que brinda Richard Frenkel en sus clases de coaching de vida, que es la mejor medicina que ha existido a través de la historia de la humanidad: esta medicina son palabras, frases y herramientas de liberación prolongada aprehendidas y entrenadas por usted durante el desarrollo del programa, que actuarán en los momentos exactos que sean necesarios, cuando aparezcan situaciones no previstas que lo llevaron anteriormente a no detectar donde termina lo suficiente y donde comienzan los excesos que no son suyos.

 

Muchas gracias por elegir a Richard Frenkel – Escuela Internacional de Vida Saludable para iniciar un nuevo estilo de vida que lo llevará a vivir la delgadez saludable a largo plazo, en salud, bienestar y orden a través del tiempo.

 

Programas realizables por Zoom cómodamente desde su domicilio o donde esté en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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