¡NO AL ALCOHOL!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2024
(2253)
- ► septiembre (76)
-
▼
agosto
(112)
- LA PROVOCACIÓN
- CARTA ABIERTA A UNA MUJER
- LA ESCALERA
- LA DIGNIDAD NO SE NEGOCIA
- HACER COSAS POR UNO
- ESTADO DE ÁNIMO
- LA ALEGRÍA ES UN SOL BRILLANTE
- ¿COMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?
- ESTAR PRESENTE
- ESTABILIDAD MENTAL
- HACER LO CORRECTO
- LA COMPAÑÍA ADECUADA
- LIBERTAD MENTAL
- LO MEJOR
- LA AGENDA DE VIDA Y LA DEBIDA AGENDA
- LA DISCRECIÓN
- LIFE COACHING
- ENTRE DOS
- LA BÚSQUEDA Y EL ENCUENTRO DEL QUIERO PROPIO
- INFORMACIÓN PRECISA
- MIS DOS LIBROS EN AMAZON
- 168 HORAS
- LA BILLETERA
- LAS REALIDADES ACTUALES ESTÁN ERRADAS
- PIROPO - LA BELLEZA DE TU ALMA
- LA LIBETAD MENTAL NO SE COMPRA CON DINERO
- JUGARSE LA VIDA A LAS CARTAS
- INVITACIÓN PARA TI QUE YA HAS PROBADO DE TODO
- EJERCER TU LIBERTAD
- FORTALEZA INTERIOR
- INFELICIDAD POR EXPECTATIVAS DE LA VIDA NO CUMPLIDAS
- GRUPOS DE MANTENIMIENTO
- LA MEJOR PALABRA
- DISFRUTAR LA LIBERTAD
- EL IDIOMA UNIVERSAL DEL AMOR
- INVITACIÓN A QUE REALICES UN VIAJE MUY ESPECIAL
- LA NADA MISMA DE LAS PERSONAS
- ¿DONDE ESTÁ LA FELICIDAD?
- INDIANA JONES
- LA ANORMALIDAD TRANSFORMADA EN NORMALIDAD
- EL A VECES Y SU HERMANO
- IR PARA EL LADO CONTRARIO
- ¡HOY ES EL DÍA DE LA DECISIÓN FINAL!
- LA ALEGRÍA DE VIVIR
- ¿CUÁL SERÁ TU BUENA ACCIÓN DEL DÍA DE HOY?
- ALABADO DE CABEZA
- HOY ELIJO VIVIR
- LA GORDA Y EL GORDO SIEMPRE OTORGAN
- CUANDO
- AHORA SOY YO
- DESCUBRIENDO LA MOTIVACIÓN
- LA CONTENCIÓN, EL ALIVIO Y EL PEDIDO DE AYUDA
- ¿QUÉ OPCIÓN DEBO ELEGIR?
- ¿CÓMO VIVIR EN UN MUNDO DONDE NADIE PUEDE VIVIR?
- ESTA ES LA CAUSA REAL DE PORQUE TODAVÍA SIGUES CON...
- HACER LAS COSAS AL 100%
- ORDENAR LA MENTE
- RECORRERLA CON CAMBIO
- IRSE DE LA VIDA
- CUANDO PIENSO, ¡YO NO SOY YO!
- LADRONES DE TIEMPO
- ¿QUÉ DEBO ESTRENAR?
- HACER LO CORRECTO
- ¿CON QUIEN DEBO ESTABLECER UNA AMISTAD?
- LAS BISAGRAS DEL MAL HUMOR
- FACTURAS PENDIENTES
- JUGANDO CON LAS PALABRAS
- JUGARSE LA VIDA A LAS CARTAS
- ESTAR PRESENTE
- FE, CONFIANZA, PROYECTOS
- LIMITES QUE NO LIMITAN
- SOMOS LO QUE NOS DECIMOS
- ESTABILIDAD MENTAL
- ESTÁS PENSANDO AL REVÉS
- LA VIDA ES FINITA
- FUERZAS MOVILIZADORAS DE LA VIDA
- ESTÁ BIEN
- EL CAMINO ERRADO EN LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD
- EL MIEDO AL DESPUÉS, NO LO PUEDES TENER ANTES
- ESTA ROPA NO ME ENTRA
- LA LIBERTAD MENTAL NO SE COMPRA CON DINERO
- EL RESENTIMIENTO MATA
- LA VIDA ES MUY DURA: ¡TREMENDO ERROR DE CONCEPTO!
- ¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?
- EL OÍDO IDO Y EL EXPRESO PRESO
- LA MEJOR DECISIÓN PARA TOMAR
- FORMACIÓN DE HÁBITOS
- FIN DE SEMANA ESPECIAL
- EL OTRO LADO DE ESTE LADO
- ¿PARA QUÉ MÁS?
- FALTAN POCOS MOMENTOS PARA QUE COMIENCES A VIVIR U...
- FUTURO SIN DUDAS NI MIEDOS
- ¿QUÉ PUEDO DAR?
- ¡NO AL ALCOHOL!
- PEDIR AYUDA
- EL NO, NO SE EXPLICA
- NO LO DEJES PARA MAÑANA
- SALVA TÚ VIDA PASO A PASO
- SALVA TÚ VIDA PASO A PASO
- EXCESO DE ASADO Y DE VINO
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario