¿QUE
TE ENSEÑAMOS Y EN QUE TE ENTRENAMOS EN EL PROGRAMA?
¿Qué
te enseñamos y en qué entrenamos durante la vigencia del programa
educativo integral de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencias - No más dietas restrictivas.
Si
bien el programa tiene esa denominación específica, durante la vigencia del
mismo también se resuelven temas relacionados con: sobrepeso leve,
moderado u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo, todas
las adicciones, formación de nuevos hábitos
positivos, desalojo de hábitos negativos, formación de límites
protectivos, faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, angustias,
miedos, estrés, procrastinaciones constantes, tomas de decisiones
incorrectas, desórdenes en el uso del tiempo, problemas de agenda, pareja,
relaciones interfamiliares y distintos tipos de problemas específicos de la
vida que todavía no se tengan resueltos.
Durante el desarrollo del programa - entre muchas otras
cosas - te enseñamos y te entrenamos a:
Detectar,
modificar y/o erradicar definitivamente las ideas erróneas, que
históricamente te impidieron hasta ahora, que coincida lo que piensas,
sientes, quieres y haces, con la realidad concreta.
Visualizar
a tu cuerpo delgado y saludable desde el primer momento en que comienza el
programa. Bajo el concepto de que "la delgadez saludable es una
actitud mental y el cuerpo siempre acompaña".
Incorporar
y hacer propias las exclusivas técnicas que he desarrollado para ingerir los
alimentos, para que con sólo la medida de lo suficiente de
alimentos y agua, no te quedes con hambre en ningún acto de
alimentación del día. (Desayuno, almuerzo, merienda y cena).
Incorporar
y hacer propia la medida de lo suficiente de agua, para hidratar
diariamente al 70% de tu cuerpo.
Incorporar
y hacer propia la medida de lo suficiente de alimentos, para nutrir
diariamente solo al 30% de la materia orgánica de tu cuerpo.
Incorporar
y hacer propia la simple, verdadera y única realidad de que nunca debes
realizar dietas restrictivas, sino que solamente debes hidratar y
nutrir a tu cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua. Eso
es lo único que tú cuerpo requiere para vivir y cumplir correctamente con
sus funciones.
Incorporar
y hacer propia la simple, verdadera y única idea de que la grasa extra
corporal es producida únicamente por los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas. Donde no hay excesos de lo anterior, es
imposible que se fabrique nueva grasa extra corporal y la existente se va sola
por no tener su "fuente de alimentación".
Incorporar y hacer
propia la sensación liberadora de aplicar el concepto de la
suficiencia que te permite nunca más restringirte de lo que
quieras comer pues tienes la medida correcta y no tener que hacer nunca más
ningún tipo de mantenimiento. Las personas que tienen sus cuerpos delgados
y saludables no realizan ningún mantenimiento, sino que solamente viven cada
día nutriendo e hidratando a sus cuerpos con la medida de lo suficiente.
Si
deseas información específica sobre cómo realizar un programa presencial en
Buenos Aires vía Skype+web desde tu domicilio o estés donde estés, puedes
ponerte en contacto conmigo a mis teléfonos 4788-2467 o 15-6001-8898, por mensaje
privado de Facebook a Richard Frenkel o por e-mail a ricardofrenkel@gmail.com
Esta
vez sin pasar hambre ni restricciones constantes, lograrás resultados
diferentes a largo plazo, porque realizarás un programa totalmente diferente
que no está basado en las tradicionales, antiguas, viejas, obsoletas,
perimidas y cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte,
sino en un moderno programa de vida saludable del siglo veintiuno.
Richard Frenkel
- Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Administración: Mendoza 2661 3º 14
CABA. 4788-2467 15-6001-8898
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