REFLEXIÓN SOBRE LO SUFICIENTE
PARA AGRANDAR HACER CLIC IZQUIERDO SOBRE LA FOTO
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
▼
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
▼
junio
(61)
- REFLEXIÓN SOBRE LO SUFICIENTE
- UNA CAJA DE ABRAZOS
- EL A VECES Y SU HERMANO
- PERDER UNA HORA
- ZAPATILLA
- ¿Y SI CAMBIO EL FOCO?
- DE TANTO COMER FACTURAS...
- LA PRIMAVERA YA ESTA AQUÍ
- CAMINAR AL PANTALLA
- COMENCEMOS CON LOS CAMBIOS REALES
- EL TIEMPO PERDIDO
- TU ERES EL ESPONSOR DE TU PROPIA VIDA
- LA SOCIEDAD CON LOS EXCESOS
- LA FELICIDAD DE LA VIDA
- IDEAS ERRÓNEAS ¿TU LAS TIENES?
- TRES OPCIONES DE VIDA
- NO DISCUTAS
- CHUPAR LA TAPA DEL YOGUR
- EL TIEMPO ES EL DINERO DE LA VIDA
- LAS PRESIONES DE LA VIDA
- ¿QUE TE ENSEÑAMOS Y EN QUE TE ENTRENAMOS EN EL PRO...
- PROGRAMA EDUCATIVO INTEGRAL DE 16 SEMANAS PARA LA ...
- LA FIESTA CON LOS EXCESOS
- LA FIESTA DE LA VIDA
- FILOSOFIA DEL PLATON
- PROGRAMA PARA DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- DIEZ KILOS MENOS EN 16 SEMANAS SIN DIETAS RESTRICT...
- EMOCIONARSE Y VIVIR
- LA VERDADERA FELICIDAD
- ¡FELIZ DÍA DEL PADRE
- ¿POR QUE HAGO MÍOS LOS EXCESOS?
- ¿CUANDO ES MÁS FELIZ UN POBRE?
- ¿TU ESTAS?
- YO SOY LO QUE SOY: SUFICIENTE
- PENSACCIONAR 2
- PIROPO
- SER EL EXTRA DE TU PROPIA VIDA
- ESCUCHA LOS MENSAJES DE TU CUERPO
- EL VALOR DE UN SEGUNDO
- TERMINAR CON LOS BASTONES DE APOYO
- LOS COACHES DE VIDA
- VAMOS CON FE
- PENSACCIONAR
- HOY PUEDE CAMBIAR TU VIDA
- TERMINAR CON LAS ASIGNATURAS PENDIENTES
- PENSACCIONAR - PROGRAMA
- PENSACCIONAR
- ¿YA NO TE SIENTES?... ¡YA!, NO TE SIENTES...MAS.
- ¿Y AHORA QUE HAGO?
- LA INVOLUCIÓN DE NUESTRA SOCIEDAD
- CADA MOMENTO DE CADA DÍA
- CIGARRILLOS: NO TE SIGAS ARRASTRANDO
- LOS GUSTOS
- ¿SERA POSIBLE?
- ¿Y POR QUE NO?
- LA PAN - ERA
- 10 KILOS MENOS PARA LA PRIMAVERA
- EL USO DE LA ESCALERA
- LA PROVOCACIÓN
- LA PROVOCACIÓN ¿COMO ERES?
- LA PRESIÓN
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario