ADICCIÓN A LA HARINA Y A EL AZÚCAR
Si comienzas y no puedes parar de comer los excesos de alimentos elaborados con harina, hasta que terminaste con todo el paquete o lo que hayas comprado en forma suelta.
Si mil veces te reprochas por qué no puedes hacerlo, es porque tienes adicción a los productos fabricados con harina.
Tú sabes, entiendes o percibes, que la harina produce un efecto adictivo en el cerebro.
Tú sabes, entiendes o lo percibes, por los efectos que ello te causa.
Tú sabes, entiendes o lo percibes por experiencia propia.
Entre el saber y el entender, y la acción concreta para hacer o no hacer algo, hay un paso intermedio que es el "darse cuenta".
Sin que te “des cuenta”, no hay forma que puedas comenzar salir de un circuito adictivo de pensamiento negativo y menos oponiendo una simple idea.
La única manera de hacerlo es oponiendo otro circuito de pensamiento positivo que se oponga al anterior y lo desplace totalmente en la cabeza poco a poco.
A través de la asistencia a unas pocas clases teóricas del programa educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas, comenzarás a aprender, te entrenarás y te irás “dando cuenta" como aplicar lo que ahora sabes y entiendes, pero no puedes llevarlo a la acción y a la realidad concreta, en cada área de tu vida en que tengas problemas con los excesos, las faltas y las adicciones.
El concepto de la suficiencia y sus programas educativos integrales formadores de hábitos de vida saludables específicos para incorporarlo - que he desarrollado hace más de nueve años - se aplican a todas las áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo, al sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo, todas las adicciones, formación de nuevos hábitos positivos, formación de límites protectivos, estrés, faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, angustias, miedos, tristezas, desgano, falta de optimismo, expectativas desmesuradas, desórdenes en el uso del tiempo, problemas de agenda, indecisiones, postergaciones, posposiciones o procrastinaciones constantes, pareja, relaciones interfamiliares, optimización del presupuesto familiar y distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA. 15-6001-8898
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