EN
ALGÚN MOMENTO
No
esperes a escuchar las súplicas de tu cuerpo, pidiendo que no lo castigues más
y que después también te lo reafirme tú médico.
En algún momento vas a tener que parar a reflexionar a
donde te está llevando esta vida de excesos y sedentarismo.
Frase
para reflexionar:
"si
sabes que va a pasar, ¿para qué llegar al límite? Los NECESITO y los ME
URGE, vienen tomados de la mano de los NO PREVINE y los NO
PROGRAME". Richard Frenkel
Puedes
realizar ya mismo un programa educativo integral formador de hábitos de
vida saludable de 16 semanas bajo el concepto de la suficiencia, específico
al tema que tengas que resolver.
El concepto de la
suficiencia y sus programas educativos integrales formadores de hábitos de
vida saludables específicos para incorporarlo - que he desarrollado
hace más de nueve años - se aplican a todas las áreas de la vida donde haya
temas a resolver, como por ejemplo, al sobrepeso leve, moderado u obesidad, excesos
y faltas de todo tipo, sedentarismo, todas
las adicciones, formación de nuevos hábitos
positivos, formación de límites protectivos y límites
limitativos, estrés, faltas momentáneas, carencias profundas,
soledad, angustias, miedos, tristezas, desgano, falta de optimismo,
expectativas desmesuradas, desórdenes en el uso del tiempo, problemas de
agenda, indecisiones, postergaciones, posposiciones o procrastinaciones
constantes, relaciones de pareja, relaciones
interfamiliares, optimización del presupuesto familiar y
distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se
tengan resueltos.
Richard Frenkel - Coach
de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B
CABA. 15-6001-8898
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