ALEJARSE DEL SEDENTARISMO Y MEJORAR LA LUCIDEZ MENTAL
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
▼
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
▼
agosto
(64)
- ¿ALIMENTACION O ALIMEN -TRAICION?
- ¿COMO HACERLO?
- PESAR EL ABANDONO
- DELGADEZ SALUDABLE – COMO LOGRARLA
- GRUPOS DE DESCENSO DE PESO
- ¡Y SUCEDIÓ LO PREVISTO!
- QUE NADIE TE QUITE EL TIEMPO
- ¿QUE PUEDO DAR?
- PARA TI AMIGO/A EN ESTE DIA
- ¡RETOMAMOS LOS GRUPOS PRESENCIALES EN SEPTIEMBRE!
- EL A VECES Y SU HERMANO
- FONDO BLANCO EN UN VASO CON ALCOHOL
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- CARTA ABIERTA A UNA MUJER
- EL POR QUE TE PUEDE SERVIR EL CONCEPTO DE LA SUFI...
- NO A LA DROGA ALCOHOL EN CUALQUIERA DE SUS FORMAS
- PROCRASTINAR TU VIDA SALUDABLE
- ALEJARSE DEL SEDENTARISMO Y MEJORAR LA LUCIDEZ MENTAL
- EXCESOS: LOS TENGO QUE DEJAR
- LA MEJOR SALIDA
- BAJAR DE PESO ES NUNCA BAJAR DE PESO
- ¿DEBO EXIGIR A OTROS?
- BAJAR DE PESO YENDO A LA ESCUELA
- CUATRO AÑOS DEL GRUPO CAMINATAS LAGO PALERMO
- PIROPO - ¿POR QUE SALE EL SOL?
- EL MEJOR REGALO PARA EL DÍA DEL NIÑO
- VIVIR SIN PARAR NUNCA
- ASUME QUE CON TODO NO PUEDES
- LA S DE LA SUFICIENCIA
- LO QUE DEBES SABER SOBRE EL AGUA QUE TOMAS
- LOS EXCESOS YA VIENEN INCLUIDOS EN EL PLATO
- SI
- MIS TRES DEFINICIONES SOBRE QUE ES LA VIDA
- PIROPO - NO ERES LA ÚNICA
- ¡ES LA MEDIDA, CABEZÓN!
- ¡ES LA MEDIDA, CABEZÓN!
- MENSAJE DE TU CUERPO
- UNA LLAMA MORTAL
- EXPLICACIÓN PARA ANALIZAR LAS REFLEXIONES DE RIC...
- AGRADECIMIENTO
- SEDENTARISMO DE PENSAMIENTO
- LLUVIA TORRENCIAL
- TERMINAR CON LOS MIEDOS
- TU NO ERES PROPIEDAD DE NADIE
- DATE CUENTA POR FAVOR
- ¡VAMOS! HOY ES EL DIA
- ¡ES EL MOMENTO DE PONERSE EN MOVIMIENTO!
- PIROPO - LA RIQUEZA PURA
- PIROPO - LAS SIETE MARAVILLAS
- COMERLO AL PRINCIPIO
- ACELERADOR DE DECISIONES
- RESISTIRSE AL ANÁLISIS
- EL JUEGO DEL SAPO Concepto para reflexionar:...
- SAL-IRSE
- ATRÁS VERSO
- 22 FRASES PARA REFLEXIONAR SOBRE EL SEDENTARISMO, ...
- LA MENTIRA
- DESDE MI CORAZÓN
- AGUA, AGUA, AGUA
- ¿DONDE ENCUENTRO FELICIDAD?
- ATREVETE
- DISFRUTAR CADA MOMENTO
- EL BUEN HUMOR
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario