¡Y SUCEDIÓ LO PREVISTO!

 ¡Y SUCEDIÓ LO PREVISTO!

¡Con un día así, lo único que nos pudo suceder a todos los miembros del grupo caminatas lago Palermo (gratuito) que fuimos a caminar alrededor del lago de Palermo, fueron todas cosas buenas!:

Algunos de los nuevos miembros que asistieron hoy por primera vez, cambiaron sus ideas erróneas sobre que no podían caminar.

Todos los que concurrimos a la caminata salimos una vez más del sedentarismo físico enfermante, pero principalmente del sedentarismo mental que te dice muy despacito...no vas a poder.

Movilizamos nuestros cuerpos, en especial nuestras piernas.

Respiramos aire puro.

Mejoramos la oxigenación cerebral.

Fabricamos y disfrutamos de las endorfinas en nuestros cuerpos.

Caminamos acompañados por nuestros compañeros del grupo.

Charlamos agradablemente durante la caminata.

Disfrutamos de hermosas vistas del lago, de su vegetación y de su fauna y de su nueva parquización y sendas peatonales

Estuvimos charlando a posteriori durante el café de integración.
Algunos comenzaron y otros continuamos con un programa de vida saludable.

Seguramente todos dormiremos mejor esta noche.
...Todo esto se volverá a disfrutar el próximo domingo

¿Te lo vas a perder?

¿Vas a seguir cambiando el domingo que viene todo esto que te cuento y que puedes disfrutar con sólo ponerte un par de zapatillas, por las tradicionales armas adictivas del sedentarismo enfermante, como lo son el sillón, la cama o la computadora?

¿Qué otra cosa necesitas para comenzar a vivir la vida en salud y en compañía de otras personas como corresponde?
Frase para reflexionar:

"¡Ya es hora! Termina con la SOLEDAD, ya tienes la EDAD de estar al SOL. Richard Frenkel

Ven a caminar con nosotros el próximo domingo 4 de septiembre.

¡Dale!
¡Dale!
¡Dale!

Te espero a las 15:00 horas en punto para comenzar a disfrutar de una inolvidable caminata. Tu caminas lo que puedas, al ritmo que puedas y por el tiempo o la distancia que quieras. ¡Sólo comienza!

¡No te vas a arrepentir.

Ponte las zapatillas, almuerza frugalmente y ven con tiempo para no llegar tarde.

No te olvides que el sábado 10 de septiembre a las 21:00 horas vamos todos a cenar para celebrar el cuarto aniversario del grupo.
¡Dale!
¡Dale!
¡Dale!

Intégrate.

Si deseas hacerme alguna pregunta sobre cómo unirte al grupo puedes llamarme al 15-6001-8898

Te espero.

¿Y por qué no?

Richard Frenkel