QUIÉREME UN POQUITO MAS
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
▼
febrero
(62)
- NO A LA PASTA BÁSICA
- EL MEJOR ENCIERRO
- SOLO DEBES DAR EL PRIMER PASO
- ¿NO ES LO QUE ESTAS BUSCANDO?\
- APLICACIÓN DEL CONCEPTO DE LA SUFICIENCIA
- LA VIDA SALUDABLE
- LA EXCUSA Y LA MENTIRA
- LAS BISAGRAS DEL MAL HUMOR
- HISTORIA CONOCIDA
- CUIDADO CON LOS EXCESOS DE LOS FINES DE SEMANA
- TERMINARON LAS COMPULSIONES
- DESEO PARA EL PRÓXIMO DOMINGO
- ELEGIR EL EJERCICIO DEL BIEN
- EL POR QUE TE PUEDE SERVIR EL CONCEPTO DE LA SUFIC...
- QUIÉREME UN POQUITO MAS
- EXCESOS DE PAN
- APRETÓN DE MANOS
- COMILONAS DE LOS DÍAS DOMINGOS
- LA TOLERANCIA Y LA HUMILDAD
- ¿QUE ES LA VIDA? Y COMO PONERLA EN MARCHA
- ESTOY CON MUCHO CANSANCIO
- VIVIR BIEN A LARGO PLAZO
- ASUMETE
- EL LIQUIDO LIQUIDA AL HAMBRE
- RECETA MAGISTRAL
- SALIR DE LA PRISIÓN
- AHORA SOY YO
- ESTAR LEJOS DE TODO
- VUELVE
- TU CUERPO PERRO
- ENCONTRAR EL A VECES
- DÍA DE LOS ENAMORADOS
- ¿DONDE VIVE EL AMOR?
- TU ERES EL ESPONSOR DE TU VIDA
- PARADOJA vs. REALIDAD
- CON QUIEN ESTAR
- NO PUEDO HUIR DE MI
- ¿QUE DEBO AMAR?
- ESTOY PARA AYUDARTE
- ¡TRANSFORMAR LO POCO O LO CHICO EN LO SUFICIENTE P...
- NUESTROS DERECHOS
- EXPRESA LO QUE SIENTAS
- YA ESTAMOS LLEGANDO A LA MITAD DE FEBRERO
- TU VIDA EN COLORES
- UN CUATRIMESTRE DE VIDA PARA TI
- NO MAS DESANIMO
- ¿PARA QUE LA BALANZA?
- EL CUERPO SE MUERE
- LA PAZ DEL MUNDO
- ¿COMO ME SIENTO?
- LA SOLEDAD DE LA COMPETENCIA vs. LA SINERGIA DEL DAR
- PERDIDAS DE NEURONAS POR EXCESO DE ALCOHOL
- SOCIEDAD CON LOS EXCESOS
- ¡POBRE TU CUERPO!
- LEVANTA TUS IDEAS DEL PISO
- COMO REALIZAR CORRECTAMENTE EL ACTO DE ALIMENTACIÓN
- DA UN ABRAZO CADA VEZ QUE PUEDAS
- TERMINAR CON TU ADDICCION
- TE TENGO ATRAPADA
- CAMBIAR LAS CREENCIAS SOBRE EL DESTINO
- CIRCUITO POSITIVO DE LA VIDA SIN EXCESOS
- PALABRAS MAGICAS
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario