LA ADICCIÓN A LA HARINA Y EL DARSE CUENTA
LA ADICCIÓN A LA HARINA y el cambio - a través de la PNL del uso de las palabras
que causan la continuidad adictiva sin que te des cuenta.
El tema pasa por el "darse cuenta".
Frase para reflexionar:
"Si la última celebración del DÍA DEL AMIGO se transformó en el DÍA DE LA MIGA y no puedes dejar de comer excesos
de productos que contengan harinas refinadas, te puedo ayudar a resolver este
tema tan recurrente a largo plazo." Richard Frenkel
Todo lo malo que te puede estar pasando
o te pasó en la vida, te pasó o te está pasando porque no te "diste cuenta
" o no te estás "dando cuenta" cómo
solucionarlo por ti misma/o. Si te hubieras dado cuenta hace muchos
años por donde pasaba la solución a todos los temas que tienes pendiente de
resolución, no te hubieran pasado. Si en la actualidad te estarías
dando cuenta cómo se resuelven estos temas los estarías resolviendo por ti
misma/o. Si te dieras cuenta de todo lo malo que te puede suceder de aquí en
más te correrías a un costado de las situaciones que te van a traer siempre los
mismos problemas...y eso no está pasando.
Mi tarea como coach de vida es ayudarte
a que te "des cuenta" (el darse cuenta es el paso
intermedio entre el entender y la acción concreta) como la
actual sociedad de los excesos, ha condicionado tu mente desde hace
muchos años y también tu forma de actuar frente a determinados estímulos que te
presentan en todas las áreas de la vida, cuando esta sociedad de consumos
excesivos te quiere vender sus productos y servicios a través de las nocivas
publicidades reiterativas.
Probablemente hasta ahora nunca nadie te
explicó detalladamente que al simple y puro efecto de la vida para
vivir cada día, tu cuerpo sólo requiere de agua pura en un 70% para
hidratarlo y del alimento suficiente para nutrirlo en el 30%
restante de materia orgánica sólida. Todo alimento extra, en
exceso o fuera de la medida de lo suficiente que se le agregue tu
cuerpo delgado y saludable desde su origen en cualquier momento del día, tu
cuerpo no lo necesita para vivir saludablemente. En realidad
tu cuerpo para vivir ¡no necesita nunca de ningún exceso!
Tu cuerpo sólo requiere cada 24
horas el alimento suficiente y el agua suficiente para que esté
perfectamente nutrido e hidratado. Todos los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que se pasen por la boca y vayan al estómago fuera
de la medida de lo suficiente son producto de ideas erróneas que
vienen en tu mente desde hace muchos años, como resultado de que solo
te han enseñado a comer. Ese comer - que originalmente y
hace muchos años tenía la medida de lo suficiente - ha sido desvirtuado y
modificado en más sin que te dieras cuenta, por la sociedad de los excesos para
que comas cada vez más productos diversos, de mayor tamaño y más caros que se
fabrican, pero que tu cuerpo no los requiere para vivir saludablemente.
Ponte a pensar el tremendo poder
adictivo que tienen los productos fabricados con harinas
refinadas, a los que se le suman otros productos adictivos tales como grasas,
sal, azúcar (el azúcar tiene un poder adictiva mayor a la
cocaína) y otros.
¿Tú te comerías un pan de
manteca entero de 200 gramos solo con una cucharita? Seguro que la respuesta sería que no. Pero en un momento de
compulsión, si se te presenta la oportunidad de untarlo en tostadas calentitas,
crocantes y recién salidas del tostador, en algunos casos te podrías
comer todo el paquete de pan en rodajas más el paquete de manteca entero.
Una galletita de
"agua" no es una galletita de "agua": ¡Es
una galletita de harina con grasas, sal y conservantes químicos! Una "media
luna" no es una "media luna" o
una "simple factura"¡Una "media luna" es
un producto formada por la mezcla de harina, grasa, azúcar, sal, conservantes y
otros productos químicos con un poder adictivo que se potencian al
máximo para que sigas comiendo otra...y otra...y
otra...hasta terminarlas todas.
En la mayoría de los casos la "droga"
harina es el vehículo de entrada donde se montan los excesos de grasa,
sal y azúcar en el cuerpo. Hay que prestar mucha atención a como está
condicionada nuestra mente para reaccionar ante el uso de determinadas
palabras.
En eso trabajo, en ayudarte a que
te "des cuenta" que no debes
"comer" más, porque "la idea del comer" que
tienes hoy en la cabeza dada por la palabra "comer", está
distorsionada.
Si piensas en comer un producto nunca
será uno, siempre que comiences a comer serán dos, tres, o más de cualquier
producto elaborado con harina como base principal de su constitución. La
solución a tu problema frente a los excesos es aprender a nutrir e
hidratar a tu cuerpo como este lo requiere, sin tener que recurrir a ningún
exceso. La solución pasa por aprender a nutrir e hidratar
correctamente a tu cuerpo - a través de un programa específico - con la
medida de lo suficiente de alimentos y agua pura a través del
entrenamiento en los cuatro actos de alimentación.
Si siempre realizaste las tradicionales,
antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas e imposibles de sostener a
largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo
veinte y sigues con sobrepeso u obesidad, es hora que des un giro de 180º en
todo lo que te han propuesto, realices un solo programa del siglo veintiuno de
los que he creado hace doce años y que se denomina programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la
reducción de la grasa extra corporal, cambio de hábitos y estilo de vida bajo
el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas y lograrás
la delgadez saludable a largo plazo.
Te entrenaré en base a la PNL -
Programación Neurolingüística en el cambio del uso de las palabras que
condicionan tu actual manera de pensar frente a los excesos y podrás ver clara-mente (con la mente
clara) el nuevo camino a la delgadez saludable sin hacer
nunca más ninguna dieta restrictivas reengordante, ni sentir restricciones de
ningún tipo por no poder comer lo que quieras. Podrás comer todo lo que
quieras porque este programa te entrenará para que incorpores el concepto
de la suficiencia que te permitirá aplicar la medida de lo
suficiente sin excesos a todo lo que quieras comer.
Puedes contactarme ya mismo para que personalmente te pueda dar todos lo
detalles del programa que quieras preguntarme.
Quedo a la espera de tu llamada.
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para lograr la paz en el
mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel.
011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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