¿POR QUE SIGUES
ESPERANDO?
Concepto para reflexionar:
¿Por qué sigues esperando una solución que nunca llegará por los caminos
tradicionales que ya has intentado? Si deseas vivir de aquí en más con la
delgadez saludable a largo plazo, primero en tú cabeza y luego a consecuencia
de esto en tú cuerpo, no debes de realizar nunca más las repetidas, tradicionales,
antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de
sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes de las
creadas en el siglo veinte, que mantienen a tú cuerpo delgado y saludable por
origen con grasa extracorporal alrededor del mismo. Lo que deberías hacer es
incorporar en forma de un nuevo hábito positivo en 16 semanas el
concepto de la suficiencia cómo marco general de vida, la medida de
lo suficiente en el plato y el bocado de lo suficiente en la
boca. Con este concepto incorporado a tú vida podrás comer todo lo
que "quieras" sin restringirte porque el "quiero" que
vas a tener incorporado va a ser siempre el "quiero de lo
suficiente". Cómo un valor agregado vas a poder aplicar el concepto de la suficiencia a las demás
áreas de tú vida donde tengas excesos, faltas o adicciones por resolver. Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
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