NO
LE DES CABIDA A TU PASADO
Frase para reflexionar:
“No le des cabida, el pasado sólo puede
entrar en tu cabeza en los espacios vacíos de tu tiempo. Si
no hay espacios vacíos, no hay forma en que los recuerdos puedan llegar a tu
mente, instalarse y ocupar esos espacios vacíos de tu tiempo.” Richard Frenkel
Si tienes programadas actividades que te
traigan placer, que te gusten, que disfrutes a pleno y que hayan sido
programadas por ti, mientras que la estás pasando bien y disfrutando de alguna
de esas actividades placenteras, a la hora que sea del día que sea,
el pasado no se puede acercar en esos horarios en que se están desarrollando
esas actividades.
Si tú no tienes programada ninguna
actividad vivencial que te tenga ocupada la mente, aparecen los
recuerdos del pasado...que por lo general no son los lindos, buenos y
positivos, los que te dieron placer, sino que son los que te atormentan
continuamente, no te dejan dormir, te traen pesadillas y te dejan con ataduras
a circunstancias, situaciones y épocas específicas no deseadas de recordar en
tu vida.
He desarrollado en el año 2005 un programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas de duración, que a través de la sinergia entre los tres componentes
que lo forman: el proceso de acumulación subconsciente formador de
hábitos , la PNL - Programación Neurolengüística
y el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, a las
faltas y a las adicciones - en el área específica de la vida en la cual se
quiera resolver algún tema - da nuevos conocimientos, crea las condiciones de
una nueva manera de pensar y entrena a la persona que lo tome, para darle la
solución sobre cómo llenar, programar por adelantado y con la suficiente
antelación, las actividades a realizar durante las horas en que una
persona está despierta, con actividades vivenciales elegidas entre las más
placenteras y disfrutables, para evitar que se produzcan los espacios vacíos de
la mente en donde entre el pasado.
El programa es aplicable para la
resolución de temas relacionados con: el sobrepeso leve, moderado
u obesidad, excesos de todo
tipo, sedentarismo, todas las adicciones, formación
de nuevos hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación
de límites protectivos, sentimientos de faltas momentáneas, carencias
profundas, soledad, angustias, miedos, ira, ansiedades, desorden generalizado, estrés,
procrastinaciones constantes, tomas de decisiones incorrectas, desórdenes
en el uso del tiempo, problemas de agenda, pareja, relaciones interfamiliares y
distintos tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan
resueltos.
No es verdad que el futuro de una
persona siempre sea o vaya a ser incierto. Puede llegar a ser
incierto cuando en alguna actividad haya otras personas involucradas para
llevarla a cabo. Pero cuando se trata de la propia vida de una persona
y de lo que quiere que pase en su vida, el futuro es perfectamente
programable si se sabe y se entrena cómo hacerlo a través de un
programa específico.
Ya no hay más motivo para seguir
sufriendo por los recuerdos del pasado o por las dudas del futuro.
Realizando un sólo programa de coaching educativo integral como el mencionado
más arriba, podrás entrenarte en crear tú propio futuro perfecto,
sin meterte nunca más en tú pasado imperfecto y disfrutando
siempre del presente continuo de cada uno de tus días, con
paz, calma, alivio y felicidad plena.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de Vida Saludable
Desde Israel: + 972 58 447 7964
Desde Argentina: + 54 11 2153 1622
Whatsapp: + 54 911 6001 8898
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