¿TU SABES LO QUÉ TE PIDE TU VIDA?
Adivinanza para reflexionar:
Quién dijo: “Me siento muy sola. ¿Tienes un ratito de tiempo para
mí?"
Respuesta: La vida a la persona ocupada en exceso.
Si eres de esas personas que dedicas
todo tu tiempo a satisfacer las demandas de "los demás", a
trabajar la mayor parte del día para mantener unos niveles de gastos cada vez
mayores. Si sientes que tus hijos o tus nietos van creciendo y te pierdes el
poder compartir con ellos la mejor etapa de sus vidas. Si te sientes cada vez
más sola/o, sientes que tienes "agujeros" en
tus sentimientos y los tapas con excesos de comidas o bebidas alcohólicas que
engordan a tu cuerpo, o te empastillas con diversos medicamentos para evadirte
o poder dormir. Si sientes que tu pareja, familiares y amigos están cada vez
más distantes o directamente ya no tienes a nadie alrededor tuyo con quien
poder hablar. ¿No será hora de reflexionar y preguntarse a dónde terminaré si
sigo yendo por este camino?
En ciertos momentos de la vida, se debe
parar a reflexionar si lo que uno viene haciendo es lo correcto o es producto
de situaciones y circunstancias impuestas por una sociedad excedida y no
deseadas por uno mismo.
Frase para reflexionar:
"Reflexionó, flexionó sus
pensamientos, incorporó el concepto de la suficiencia, evolucionó." Richard Frenkel
Si crees que eres inmortal e indestructible, que vivirás para toda la
eternidad, que nada te hace daño porque eres una persona "elegida" y
que el estilo de vida que llevas actualmente no traerá consecuencias a tu
salud, debo decirte que esa es una idea errónea producto de una negación de la
realidad.
Frase para reflexionar:
"Si crees que las cosas malas le
suceden a los demás, debes darte cuenta que entre
los demás de los demás siempre estás tú." Richard Frenkel
La única persona que puede cambiar la realidad de tu propia vida eres tú
misma/o.
Para que puedas reflexionar al respecto
te escribí dos frases más:
"Recórrela siempre con cambio, la
vida no tiene ni vueltas ni vuelto". Richard Frenkel
"Tu vida es tuya, es una sola y es
única. Dale cada día los ratitos de
tiempo que te está pidiendo." Richard
Frenkel
Por naturaleza, por educación y por
decisión propia, ninguna persona quiere vivir de mala manera, con ideas
erróneas condicionantes, ni hacerse daño a sí misma en ningún área de su vida.
Si esto te está ocurriendo es simplemente porque no te "das
cuenta" que esto te está ocurriendo y si te das cuenta que algo
de esto te está ocurriendo y no lo puedes solucionar a pesar de que quieres
solucionarlo, es porque realmente no "te das cuenta" como
se hace para resolver estos temas.
Si yo te preguntara por qué te pasó lo
que te pasó en el pasado de tu vida en las áreas o situaciones donde no te fue
bien. Si yo te preguntara por qué te está pasando lo que te está pasando en tu
vida en estos momentos en esas mismas áreas o situaciones de la vida donde no
te está yendo bien y si yo te preguntara por qué - probablemente - te
va a pasar lo que te va a pasar en esas mismas áreas o situaciones de la
vida en un futuro, la única respuesta posible que me podrías dar es porque
real-mente (en tu mente en forma real) no te "das
cuenta" de lo que te pasó, pasa o pasará. Esto es así
porque si te hubieras "dado cuenta" en el pasado de
lo que te iba a pasar antes de que te hubiera pasado, no te hubiera pasado. Si
te estarías "dado cuenta" de la que te está pasando
en la actualidad, lo estarías resolviendo por ti misma/o en estos momentos y si
te estarías "dando cuenta" de lo que te está pasando
en estos momentos, te correrías a un costado para que en un futuro no te
vuelvan a pasar las mismas situaciones recurrentes que te traen problemas a tu
vida.
Todo, todo lo que pasó, pasa y pasará en
tu vida, primero debe pasar por el "darse cuenta".
El "darse cuenta" es el paso intermedio entre
el "entender" que está en la cabeza y es intelectual
y la "acción concreta" y concretada tal cual fue pensada,
sentida y decidida. Prácticamente todas las personas tienes todos los
conocimientos teórico e informaciones correctas para vivir la mejor de las
vidas en todas las áreas de sus vidas, sin embargo en ciertas áreas de la vida
suela pasar que no se "dan cuenta" como llevar esos
conocimientos a la acción concreta para vivir correctamente.
Un life coach - coach de vida que
aplique el concepto de la suficiencia y con la debida experiencia
en brindar ayuda a las personas que, por si mismas no pueden resolver el tema
del "darse cuenta", te puede ayudar -
a través de la realización de un programa específico de coaching de
vida enfocado en el "darse cuenta" - a vivir mejor
en todas las áreas de tu vida donde tengas temas pendientes de resolución y que
por los caminos de tratamientos psicológicos tradicionales no te han dado
resultados concretos.
El concepto de la suficiencia y
sus programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos
de vida saludable específicos de 16 semanas para incorporarlo
- que he desarrollado en el año 2005 - se aplican a todas las áreas de la
vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo: al sobrepeso leve,
moderado u obesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo de
pensamiento, sedentarismo físico, todas las adicciones, formación
de nuevos hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación
de límites protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas,
faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedades, angustias, ira,
miedos, culpa, tristezas, mal humor, desgano, olvidos, impuntualidad, falta de
optimismo, baja autoestima, estrés, postergaciones, posposiciones o
procrastinaciones constantes, indecisiones constantes, toma de decisiones
correctas, abandono, desorden personal, hogareño o generalizado, optimización
del uso del tiempo, problemas de agenda, pareja, relaciones interfamiliares,
pasados pesados, mandatos familiares, sociales, culturales o religiosos, optimización
del presupuesto familiar, puesta en marcha de proyectos y otros distintos
tipos de problemas específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.
Si tienes temas a resolver en alguna de las siguientes áreas de la
vida descriptas más arriba, quedo a tu disposición para cualquier consulta.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela de
Vida Saludable
Desde Israel: +
972 58 447 7964
Desde
Argentina: + 54 11 2153 1622
Whatsapp: +
54 911 6001 8898
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