¿PARA QUE MÁS?

¿PARA QUE MÁS?

 

Dos frases para reflexionar:

 

“Deja de llenarte de excesos materiales que lo único que hacen es no dejarte vivir en plenitud. Comienza a vaciarte de los pensamientos erróneos y haz lugar para que entren en tú vida las cosas que llenan el espíritu”. Richard Frenkel

 

"¿Para qué más? Libérate de los excesos. ¡El día de hoy vívelo con lo suficiente!" Richard Frenkel

 

...pero ¿qué es lo suficiente?

 

Lo suficiente hace desaparecer en la cabeza, la idea errónea de lo poco y lo mucho. ¿Poco o mucho comparado con qué?: Con la idea errónea distorsionada en más, que hay ahora. Lo suficiente es eso y solo eso: ¡Lo suficiente!

 

Lo suficiente hace desaparecer en la cabeza, la idea errónea de lo grande y lo chico. ¿Grande o chico comparado con qué?: con la idea errónea distorsionada en más, que hay ahora. Lo suficiente es eso y solo eso: ¡Lo suficiente!

 

Lo suficiente hace desaparecer en la cabeza, la idea errónea de menos o más. ¿Menos o

más comparado con qué?: con la idea errónea distorsionada en más, que hay ahora.  Lo suficiente es eso y solo eso: ¡Lo suficiente!

 

Lo suficiente no es lo justo. Lo justo te hace sufrir porque – probablemente -  tú siempre quieras más. Lo suficiente es el 100% de todo lo que quieras en la medida de lo suficiente. Lo suficiente siempre es suficiente.

 

Frase para reflexionar:

 

"Lo justo ciñe y ajusta, lo suficiente alivia y libera". Richard Frenkel

 

Lo suficiente no es una porción, una porción es una parte de un todo, lo suficiente es un todo en sí mismo.

 

Lo suficiente no restringe, lo suficiente es liberador y aliviador.

 

Lo suficiente es una medida para todas las áreas de la vida: la medida de lo suficiente.

 

Lo suficiente es un concepto: "El concepto de la suficiencia".

 

El concepto de la suficiencia y sus programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable específicos para incorporarlos – que brinda nuestra escuela y que he desarrollado en el año 2005 – se aplican a todas la áreas de la vida donde haya temas a resolver, como por ejemplo al sobrepeso leve, moderado, obesidad e hiperobesidad, excesos de todo tipo, sedentarismo de pensamiento, sedentarismo físico, todas las adicciones, ideas erróneas, formación de nuevos hábitos positivos, desalojo de hábitos negativos, formación de límites protectivos y límites limitativos, expectativas desmesuradas, faltas momentáneas, carencias profundas, soledad, ansiedad, angustia, ira, ego exacerbado, timidez, miedos, culpa, tristeza, depresion, mal humor, desgano, insomnio, problemas con el sueño, depresión, olvidos, impuntualidad, falta de optimismo, baja autoestima, estrés, mendacidad, postergación, posposición o procrastinación constante, indecisión, toma de decisiones correctas, dependencia a los distintos medios de comunicación, redes sociales, teléfono, computadora y televisión, dependencias afectivas y emocionales, desapego, sumisión, desorden y abandono personal, hogareño o generalizado, optimización del uso del tiempo, problemas de pareja, agenda de trabajo, agenda de vida, relaciones interfamiliares, pasados pesados, mandatos familiares, sociales, culturales, educacionales o religiosos, optimización del presupuesto familiar, decisiones laborales, puesta en marcha de nuevos proyectos de vida, sociales, educacionales, comerciales o empresariales, como así también otros distintos tipos de problemas personales específicos de la vida que todavía no se tengan resueltos.

 

Lo suficiente es uno y solo uno. Uno como número y uno como persona. Lo suficiente relaciona la unidad numérica, con la unidad del ser.

 

Lo suficiente da el poder de la elección: elijo vivir con lo suficiente en todas las áreas de mi vida.

 

Lo suficiente hace desaparecer el concepto de porción. Una porción es una parte de un todo. Al ser lo suficiente un todo en sí mismo, es el 100% de ese todo, por lo tanto nunca puede ser una porción.

 

Lo suficiente hace desaparecer las compulsiones. Una compulsión es un deseo irrefrenable de hacer algo (acción o pensamiento), que aparece súbitamente. Una compulsión siempre aparece cuando la persona está restringida de hacer esa acción o pensamiento. Con el concepto de la suficiencia incorporado, siempre se tiene el 100% de lo que se quiere en todo momento del día, por lo tanto, no siente ninguna restricción, por lo tanto nunca puede haber ninguna compulsión.

 

Podría seguir dando muchos ejemplos más sobre la paz, la calma y el alivio que produce el vivir la vida bajo el concepto de la suficiencia, lo que se produce es "el alivio de lo suficiente". (De allí el título de los cinco libros que llevo escritos sobre este tema). Con estos doce ejemplos anteriores voy a parar, porque considero que por ahora, "es suficiente".

 

Programas realizables or Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

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