CIRCUITO POSITIVO DE
Frase para reflexionar:
El concepto de la suficiencia te saca del circuito negativo de las compensaciones y te pone en el circuito positivo de la vida sin
excesos". Richard Frenkel
Historia: comer los excesos,
engordar y luego para bajar de peso, compensar
realizando extrema actividad física o dietas restrictivas reengordantes.
Resultado a largo plazo para vivir en delgadez saludable a largo plazo: ninguno.
Si tú que estás leyendo esta reflexión tienes sobrepeso u obesidad, tú
no tienes ningún tipo de enfermedad física denominada obesidad. Lo que
tienes es solamente un simple tema de una educación no correcta que te ha
llevado a tener una distorsión mental en más, sobre cuál es la correcta medida de lo suficiente de las comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas que pasas por tú boca diariamente para
nutrir al 30% de la materia orgánica de tu cuerpo y la distorsión mental en
menos, del agua pura que pasas por tu boca para hidratar correctamente al 70%
restante de tu cuerpo. Debido a esta distorsión es que pasas por tú boca excesos
de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que fabrican grasa extracorporal
alrededor de tú cuerpo delgado y saludable por origen y naturaleza. Si nunca te
lo explicaron claramente puede ser que con esta frase puedas llegar a
reflexionar sobre la manera correcta de ver este tema:
Frase para reflexionar:
"Lo que engorda a las personas no es la comida, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, lo que engorda a las personas son los excesos y
solo los excesos de lo anterior.” Richard
Frenkel
Siempre te han dado o has hecho dietas restrictivas reengordantes de
todo tipo para bajar de peso por un corto periodo de tiempo. Nunca te han dicho
realmente por donde pasa la solución a largo plazo para resolver tú
problema frente a los excesos que fabrican la grasa extracorporal parásita
alrededor de tú cuerpo.
El tema es simplemente un tema de educación y formación de nuevos
hábitos positivos, para incorporar y hacer propia una medida correcta – lo que
yo denomino la medida de lo suficiente””, que no permita pasar por la boca, los
excesos de lo descrito anteriormente. A
esto - en algunas personas - se le suman faltas de límites y desorden
generalizado.
No te mientas ni dejes que te mientan realizando las
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas
e insostenibles de realizar a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas
reengordantes del siglo veinte que te restringen de comer lo que te gusta o lo
que quieras. Este tipo de dietas restrictivas reengordantes te llevarán a
obtener los mismos resultados a largo plazo que has obtenido cada vez que las
has hecho: ninguno. Lo único que
te va a dar la solución a largo plazo a este tema es cuando te entrenes,
incorpores y hagas tuya/o la medida de lo suficiente de alimentos y
agua pura en sus correctas proporciones que tú cuerpo requiere cada 24 horas
para su correcta nutrición e hidratación diaria.
Frase para reflexionar:
“Al cuerpo se lo debe nutrir y se lo debe hidratar de la forma correcta
siempre y la mente es la que come. Las
distorsiones sobre las medidas correctas de o que pasas por tú boca están solo
en el terreno de la mente.” Richard Frenkel
Son las ideas erróneas respecto a las medidas que tienes en tú mente
sobre los que “necesitas comer“ para no quedarte con hambre, las que repercuten
sobre qué es lo que comes y dan como resultado la formación de grasa extracorporal alrededor de tú
cuerpo delgado y saludable por origen.
El día que te decidas a solucionar a largo plazo tú problema de
sobrepeso, obesidad u otros relacionados con los excesos, la falta de límites o
las adicciones, dejarás de hacer los mismos intentos de
siempre que trabajan sobre los síntomas y las consecuencias (en el caso específico
de la comida son las dietas restrictivas reengordantes que trabajan sobre la grasa
extracorporal y el aumento de peso) y podrás adoptar el concepto de la
suficiencia como una nueva forma de vida saludable.
Con el programa de coaching educativo
integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción
de la grasa extra corporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y
estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas que he
desarrollado en el año 2005, puedes entrenar por Zoom en tú propio
domicilio, hacer tuya e incorporar la medida de lo
suficiente y dar vuelta las pocas ideas erróneas que te hacen continuar en
el circuito adictivo a las dietas restrictivas reengordantes creadas en
el siglo veinte.
Frase para reflexionar:
"La delgadez
saludable a largo plazo es solo una actitud mental, tú cuerpo siempre te acompaña".
Richard Frenkel
Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú
domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447
7964
Desde Argentina con
llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: + 972 58
447 7964 richardfrenkel.com
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