CUATRO CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR
¿Cómo quieres vivir de aquí
en adelante?
El "No
puedo, estoy a dieta restrictiva" implica una restricción profunda, no
duradera en el tiempo.
El "No
puedo, gracias" implica una restricción.
El "No,
gracias" implica cierto grado de libertad.
El "Gracias,
ya he nutrido e hidratado a mi cuerpo con lo suficiente", implica
libertad total por haber incorporado el concepto de la suficiencia como
marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y el bocado de lo
suficiente en la boca, y que has logrado la delgadez saludable a largo plazo. Richard
Frenkel
Programas de coaching
educativo integral formadores de hábitos de vida saludable de 16 semanas realizables por Zoom,
para incorporar el concepto de la suficiencia en todas las áreas de la vida.
Richard Frenkel - Life
Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable
Israel: 058 447 7964
Argentina: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
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