HOY SOLO AGUA PURA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2023
(3441)
-
▼
diciembre
(313)
- ¡FELIZ AÑO 2024!
- COMENZAR EL AÑO 2024 CON MUCHA FE
- PARA COMENZAR EL AÑO 2024 DE LA MEJOR MANERA
- CON ESTOS LIBROS EL 2024 SERÁ EL MEJOR AÑO DE TU VIDA
- HOY SOLO AGUA PURA
- NEW YEAR RESOLUTIONS – PROMESAS DE AÑO NUEVO
- DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO ¿CÓMO LOGRARLA?
- EL ENGAÑO DE LOS PRODUCTOS LIGHT O DIET
- ¡HOY PUEDE SER EL DÍA!
- EL PODER DE CAMBIAR TU REALIDAD
- UN PROYECTO
- UN MUNDO MARAVILOSO
- TODOS LOS DÍAS AMANECE
- NO TE DES VUELTA
- ESTAR ENTRE NADA
- EMPASTILLARSE CON LOS EXCESOS
- ¿Y POR QUÉ YO DEBO TOMAR MIS PROPIAS DECISIONES?
- EL SER POR EL TENER
- CUATRO DESEOS PARA TI
- ¿CUÁNDO LA VIDA COBRA VIDA?
- EL TELÉFONO MÁS PESADO
- TODO ES PARA BIEN
- EN LA VIDA NUNCA DEJA DE AMANECER
- DARLE UN SENTIDO A TU VIDA
- SALUD: AHORA ES AHORA
- EN EL MIENTRAS TANTO
- EL SOL: ENEMIGO IMPLACABLE
- CONDUCTA SIMPLE
- ENCIERROS MENTALES ETERNOS
- ¿CONDUCIR O CON DECIR?
- ¡TIME IS NOW!
- ORDENAR LA MENTE
- LA GORDURA OPACA
- EL PODER DE ESCULPIRTE
- EL PODER DEL NO
- ENGORDO POR ANSIEDAD
- EL MUNDO ESTA EN MI CONTRA
- ¿CUÁL ES EL TAMAÑO?
- CELULAR = ULULAR
- EL IMÁN DEL REFRIGERADOR
- TOMAR YA LA DECISIÓN
- VOLVER A RE-NACER
- VIVIR EN LIBERTAD SIN ADICCCIONES
- VIVIR UNA VIDA EQUIVOCADA
- PIROPO - LOS DOS SOLES
- ¿COMPLACER o COMPLACER CON PLACER?
- DISFRUTAR DE LA VIDA
- ¿POR QUE SEGUIR CON SOBREPESO U OBESIDAD? SI…
- EL CAMINO DEL REGRESO
- EL CAMINO CORRECTO
- ¡YA ERES GRANDE!
- ¿Y SI TE TOCA A TI?
- ¿QUÉ TOMO?
- ¡GANAS DE VIVIR!
- FONDO BLANCO EN UN VASO CON ALCOHOL
- EL ORGULLO Y LA MENTIRA
- EL PODER DE LA VISUALIZACIÓN
- EL USO DEL TIEMPO
- EL PODER DEL AHORA
- ¿CUAL SERÁ TU BUENA ACCIÓN DEL DÍA DE HOY?
- ¡PROMOCIÓN ÚLTIMOS DÍAS!
- YA ESTÁN EN AMAZON
- IR ÚLTIMO EN LA VIDA
- ¡NO NECESITAS TOMAR EXCESOS DE ALCOHOL!
- EL MIEDO AL DESPUÉS
- EL ÉXITO
- LA MOTIVACIÓN Y EL HÁBITO
- DARSE CUENTA
- EL CAMINO NO ES LA RESTRICCIÓN
- CONFORMARSE vs. CONFRONTARSE
- REJAS MENTALES
- ¡NO AL ALCOHOL!
- EXPECTATIVAS DESMESURADAS
- CÓMO ESTÁS Y CÓMO PUEDES ESTAR
- ATRACONES
- EXPRESAR SENTIMIENTOS… ¿Cómo lo hago?
- LA VIDA ES FINITA
- CAMPAÑA PARA MEJORAR EL TRANSITO DE TU VIDA
- ¿DE QUE ME ESCAPO?
- CUANDO PIENSO, ¡YO NO SOY YO!
- PROBLEMAS EN LA NOCHE
- LA PALABRA MÁS LIBERADORA
- ¡ES LA MEDIDA CABEZÓN!
- DONA LOS EXCESOS
- DILO AHORA
- EL REVÉS DE LA REBELIÓN
- CIRCUITO POSITIVO DE LA VIDA SIN EXCESOS
- ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS
- EL DARSE CUENTA
- CUATRO CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR
- ¿SENTARSE O SENTIRSE?
- REBELDÍA
- ¡PONTE FELIZ YA MISMO!
- PENSACCIONAR
- ARQUÍMIDES DE SIRACUSA
- EL CAMINO DE BAJADA
- EL CLIC, EL BAMBU JAPONÉS Y EL CONCEPTO DE LA SUFI...
- 15 FRASES PARA REFLEXIONAR SOBRE LOS EXCESOS Y LAS...
- COACHING DE VIDA PARA TI
- CAMBIAR LA LETRA
- ► septiembre (283)
-
▼
diciembre
(313)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario