LA VIDA ES MOVIMIENTO

Frase para reflexionar:

“Los cambios en la vida son MOVIMIENTO: son MOVÍ el MIENTO. Es no MENTIRME más y poder salir del circuito adictivo en que me tienen los excesos”.

...y me refiero a todas las áreas de la vida pues hay excesos por acción y hay excesos por inacción.

Salir de los circuitos de la mentira continua hacia adentro y hacia afuera produce un efecto liberador de calma y alivio nunca antes sentido. El haberse entrenado para tener el Concepto de la Suficiencia en la cabeza y la medida de lo suficiente en cada acto de alimentación hará que disfrutes, primero de tu cuerpo delgado y luego de la vida en general como nunca lo habías hecho, no mintiendo más.

Antes podrías haber bajado de peso por períodos cortos debido a las dietas restrictivas, ahora tendrás el cuerpo y la mente delgados, alimentarás a tu cuerpo con el alimento que este requiere para su correcta a alimentación y con el Concepto de la Suficiencia en la cabeza disfrutarás de una vida libre de los excesos.

Richard Frenkel CPC

Nutritional and Life Coach.

Academy of Limits - Escuela de Vida Saludable. Bs. As. - Miami

"Lo que engorda no es la comida, lo que engorda son los excesos de comida".

"Vivamos una vida libre de los excesos".