LA
ADICCIÓN A LA HARINA y el uso de las
palabras que causan la continuidad adictiva sin que te des cuenta.
Si la celebración del día del amigo se transformó en
el día
de la miga y
no puedes dejar de comer productos que contengan harinas te puedo ayudar.
Mi tarea como coach de vida es ayudarte a
que te "des cuenta" (el darse cuenta es el paso intermedio
entre el entender y la acción concreta) como las multinacionales
del consumo que han creado la actual sociedad de los excesos,
te han condicionado desde que naciste tu forma de actuar frente a
determinados estímulos que te presentan, cuando te quieren vender los productos
que fabrican.
Nunca nadie te explicó detalladamente
que al simple efecto de la vida, para vivir cada día, tu
cuerpo sólo requiere de agua pura en un 70% para hidratarlo y del alimento
suficiente para nutrirlo en el 30% restante de materia sólida. Todo
alimento extra o en exceso que se le agregue
al cuerpo en cualquier momento del día tu cuerpo no lo necesita. En realidad tu cuerpo ¡no
necesita ningún exceso nunca!
Tu cuerpo sólo requiere el alimento suficiente y
el agua suficiente. Todo el exceso que se pase por la boca y vaya al estómago fuera
de la medida de lo suficiente es producto de ideas erróneas que vienen
en la mente desde hace muchos años, como resultado de que solo te han
enseñado a comer. Ese comer ha sido desvirtuado sin que te dieras cuenta
por las multinacionales del consumo para que comas cada vez más productos
diversos, de mayor tamaño y más caro que ellas fabrican pero que tu cuerpo no
los requiere.
Ponte a pensar el tremendo poder
adictivo que tienen los productos fabricados con harinas
refinadas, a los que se le suman otros productos adictivos tales como grasas,
sal, azúcar (más adictiva que la cocaína) y otros.
¿Tú te comerías un pan de manteca solo con
una cucharita? Seguro que la respuesta sería no. Pero en un
momento de compulsión, si se te presenta la oportunidad de untarlo en tostadas
calentitas, crocantes y recién salidas del tostador, en algunos casos
te podrías comer todo el paquete de pan en rodajas más todo el paquete de
manteca.
Una galletita de "agua" no es
una galletita de "agua": ¡Es una galletita de harina con
grasas, sal y conservantes químicos! Una "media luna" no es
una "media luna o una "simple factura"¡Es un producto formada
por la mezcla de harina, grasa, azúcar, sal, conservantes y otros productos
químicos con un poder adictivo que se potencian al máximo para que
sigas comiendo otra...y otra...y otra...hasta terminar el paquete.
En la mayoría de los casos la harina es el
vehículo de entrada de la grasa, la sal y el azúcar en el cuerpo. Hay que
prestar mucha atención a como está condicionada nuestra mente para reaccionar
ante el uso de determinadas palabras.
En eso trabajo, en ayudarte a que te
"des cuenta" que no debes comer más los excesos, sino que debes aprender a alimentar a tu
cuerpo, porque la idea del comer que tienes hoy en la cabeza está
distorsionada. Si piensas en uno y siempre son dos, tres, o más, la solución a
tu problema frente a los excesos es aprender a alimentar y a nutrir a tu cuerpo
como este lo requiere. Alimentarlo a través del entrenamiento en los
actos de alimentación y nutrirlo e hidratarlo con la medida de lo suficiente de
alimentos y agua.
Si siempre hiciste dietas restrictivas y
sigues con sobrepeso u obesidad, es hora que des un giro de 180º en todo lo que
te han propuesto y lograrás el resultado que te propones.
Te entrenaré en el cambio de las palabras
que condicionan tu actual manera de pensar frente a los excesos y podrás ver
clara-mente (con la mente clara) el nuevo camino a la
delgadez saludable sin hacer dietas restrictivas ni sentir restricciones.
Richard Frenkel –
Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Ciudad de la Paz
1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001 - 8898
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