UNA HISTORIA CONOCIDA, CON UN FINAL DESCONOCIDO

UNA HISTORIA CONOCIDA, CON UN FINAL DESCONOCIDO

Era una persona que estaba gorda, siempre pensó y creía que vivía en la Isla de la Fantasía. ¡Pero no! El nombre de esa isla era “Aísla” y la mantenía aislada de la realidad, de los afectos, de los amigos y de muchas actividades que decía siempre que no le gustaban... ¡pero sí le gustaban!

Esa persona era la Robinson Crusoe moderna de ésta sociedad, la llamaban simplemente “la gorda o el gordo”, había perdido hasta su nombre y pasó a vivir en otra isla… la isla de la soledad.

Naufragó en todos los intentos de bajar de peso haciendo las tradicionales, antiguas, viejas, obsoletas caducas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte. Falló todas las veces que lo intentó y volvió a engordar.

Descorazonada, flotando en la inmensidad del mar de los excesos, en vez de aferrarse a una tabla de madera, cada vez más se aferraba a las tabletas de chocolate y volvió a reengordar todo lo que había bajado y aún más.

Así pasaban los años y vivía cada vez más gorda…Pero un día conoció la Escuela de Vida Saludable de Richard Frenkel e incorporó a su vida el concepto de la suficiencia. A partir de ese momento nunca más sintió restricciónes ni realizar ningún tipo de dieta restrictiva reengordante, porque nunca más realizó ninguna otra dieta restrictiva reengordante más en su vida.

Lo que hizo a partir de ese momento fue un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas restrictivas reengordantes, que incluye entre otras cosas el Plan de Alimentación Saludable y Sostenible o PASS, el pase a la delgadez saludable y las exclusivas técnicas para ejercer los cuatro actos de alimentación hacia el cuerpo sin tener hambre físico, desde el primer día de comienzo del programa.

A partir del comienzo del programa, liberó y comenzó a dejar salir a ella misma o sea a la persona delgada y saludable que siempre estuvo adentro de sí misma. Se entrenó diariamente en la forma correcta de nutrir e hidratar a su cuerpo con la medida suficiente de alimentos y agua. Entendió y se dio cuenta que lo que engorda a las personas no es la comida sino que lo que engorda a las personas son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y también se dio cuenta que los excesos que fabricaban la grasa extra corporal alrededor de su cuerpo delgado y saludable por origen no eran de ella. Se produjo súbitamente el giro mental de 180 grados y dio vuelta a todas las ideas erróneas que la condicionaban a creer que realizando dietas restrictivas reengordantes iba a poder vivir delgada y saludable a largo plazo. Se “dio cuenta” que no podía seguir viviendo toda su vida a base de ese tipo de dietas restrictivas reengordantes, de restricciones mentales y de reengordes constantes.

Entonces se produjo en su mente la visualización y la incorporación de la correcta “medida de lo suficiente de los alimentos y el agua pura para que su cuerpo esté perfectamente nutrido e hidratado diariamente y descubrió el placer que da el sentir el blindaje mental que el concepto de la suficiencia da frente a los excesos, las faltas y las adicciones. Apareció la claridad mental tantas veces buscada. De allí en más todo fue más fácil. Esa persona fue nutriendo e hidratando diariamente a su cuerpo delgado y saludable con la medida de lo suficiente de alimentos y agua y la grasa extra corporal que rodeaba a su cuerpo real delgado y saludable - sin los excesos - fue desapareciendo de a poco lo que dio a lugar la aparición de ese cuerpo real tantas veces buscado y hasta ese momento nunca encontrado.

Sintió “El Alivio de lo Suficiente”. ¡Fue tan fácil! Ahora vive su vida en delgadez saludable a largo plazo, aplicando el concepto de la suficiencia en todas las áreas de su vida. Detecta los excesos antes de que se acerquen a su persona por lo tanto ya no los compra y utiliza ese dinero en disfrutar de otros gustos que no pasan por la boca. Recuperó su nombre – ya no le dicen “la gorda” o “el gordo” - recuperó la sonrisa, la liviandad de su cuerpo, la alegría de vivir y el lugar que cada persona debe ocupar en esta sociedad.

Cualquier similitud con alguien que usted conozca es pura coincidencia.

Richard Frenkel - Coach de vida

Fundador y Director

Escuela de Vida Saludable

Ciudad de la Paz 1234 3º B Belgrano CABA. 011-2153-1622 15-6001-8898

richardfrenkel.blogspot.com ricardofrenkel@gmail.com