AL
DESPERTAR EL LUNES
Frase para reflexionar:
"Si
al despertar
tu próximo lunes, no quieres que para tu cuerpo sea un día de miércoles, comienza hoy mismo a ordenar tus ideas
erróneas frente
a los excesos" Richard Frenkel
¿Tú le das a tu perro o a otra mascota que
tengas, más alimentos que la medida habitual de lo que come, desde el
viernes a la noche hasta el domingo a la noche?
¿Tú obligas a tu perro o a otra mascota
que tengas, a tomar más cantidad de agua, desde el viernes a la noche
hasta el domingo a la noche?
¿Cómo es posible que cuides con tanto
esmero a tu perro y lo saques a pasear diariamente, lo alimentes correctamente,
lo lleves al veterinario cuando manifiesta algún dolor y no seas capaz
de hacer lo mismo con tú persona ocupándote del cuidado de tú propio cuerpo?
¿Cómo
es posible que los fines de semana sometas a tú cuerpo a excesos muy
importantes de comidas y bebidas, (el equivalente al agua de tu perro) azucaradas
y/o alcohólicas rompiendo el equilibrio y la rutina de alimentación
que tu cuerpo requiere para seguir con su estabilidad?
Por favor toma consciencia de que este cuerpo que te
acompaña desde que has nacido, este cuerpo que te protege del frío y del calor,
este cuerpo que te lleva y te trae a todos lados, este cuerpo al que le clavas
astillas, le quiebras los huesos, lo quemas por afuera con el fuego de las
hornallas o con sol en exceso, lo quemas por dentro con diversos alcoholes y
especias, este cuerpo al que le estiras el abdomen hasta medidas inusitadas
para el género humano, este cuerpo al que lo sobrecargas con tantos kilos de
grasa extra corporal de más, al punto que ya no lo puede soportar y te avisa a
través de los dolores de pies, de rodillas, de cadera, de columna y otros, este
cuerpo que nunca te pide nada, que sin él no podrías vivir, que te es
completamente fiel, este cuerpo es tuyo y te
acompañará hasta el último día de tu vida.
De ti y sólo de ti depende que tú cuerpo te
acompañe durante mucho tiempo, si no hay cuerpo sano,
no hay vida sana y luego no hay vida ¿lo
entiendes?
Frase para reflexionar:
"Las cosas malas le pasan sólo a los demás. Pero
los
demás de los demás somos nosotros". Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"Las cosas no te pasan porque sí. Tú haces con tus
acciones o con tus inacciones que las cosas - ya sean buenas o
malas - te pasen o no te pasen". Richard Frenkel
Si hasta aquí entendiste todo lo anterior,
pero no te das cuenta cómo llevar a cabo tú deseo real
de estar bien, con la realidad concreta, con el cuerpo en delgadez
saludable a largo plazo por la parte física y mentalmente en calma, con paz,
armonía y alivio en todas las áreas de la vida, te puedo ayudar a lograrlo.
Como life coach (coach de vida) me
especializo en ayudar a la gente, a dar vuelta en un giro de 180º, a las solo
tres ideas erróneas que las mantienen en un circuito errado de pensamiento
adictivo frente a los excesos, a las faltas y a todas las adicciones. Con
el concepto de la suficiencia - que desarrollé para dar solución a
estos temas - aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones,
en muy poco tiempo te "darás cuenta" la forma
correcta de salir de ellos con mucha alegría y sin sentir ningún tipo de
restricción.
Richard Frenkel - Life Coach
Fundador y director
Escuela de Vida Saludable - Tel Aviv Israel
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en
ti."
Tel Aviv Israel Tel. 058 447 7964
Desde Argentina 00972 58 447 7964
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