LOS SEIS SENTIDOS DEL SER
HUMANO
Frase para reflexionar:
"El ser
humano tiene cinco sentidos que siempre deben usarse y uno que nunca debe
usarse. En las relaciones humanas, hay un único sentido que nunca debe
usarse y es: el RESENTIDO". Richard Frenkel
Veamos que nos dice el diccionario
de la Real Academia Española de la Lengua, respecto al significado de
la palabra resentirse:
resentirse 1. prnl. Empezar a flaquear (‖ debilitarse). 2. prnl. Tener sentimiento, pesar o enojo por algo. 3. prnl. Sentir dolor o molestia en alguna parte del cuerpo, a causa de alguna enfermedad o dolencia pasada.
Relacionando estas tres
acepciones podríamos decir que una persona que comienza a resentirse
puede empezar a debilitarse, a flaquear y a tener
un sentimiento de pesar o enojo por algo que
le aconteció previamente. También esa persona al resentirse puede comenzar a
sentir un cierto dolor físico en alguna parte del cuerpo que
puede ser debido a alguna enfermedad o dolencia pasada.
Las dos preguntas que me
surgen de lo expuesto más arriba para comenzar con esta reflexión son las
siguientes: La primera es: ¿Qué le pasa a una persona si lo que siente y se
conoce cómo resentimiento no es producto de una dolencia
física o enfermedad pasada, sino que es producto de una situación mental -
real o supuesta - acontecida por un hecho que surge de
la cotidianidad de las relaciones humanas? La segunda es: ¿Qué
le pasa a esa persona si este resentimiento fue producido
por una idea falsa sobre los resultados que se
debían dar en una determinada situación o vivencia y que fue creada por la
propia persona, debido a sus expectativas desmesuradas sobre
los resultados esperados sobre esa situación? En síntesis, podemos preguntar
¿Qué le pasa a una persona que comienza a vivir con resentimiento hacia
algo o hacia alguien, que es producto de su propia imaginación o de sus propias
ideas erróneas debido a no haberse cumplido sus expectativas
desmesuradas?
Lo que le pasa en esta
situación a la persona, es que probablemente puede comenzar a debilitarse,
flaquear, a tener sentimientos de pesar, enojo y como resultado de
todo lo anterior, algún tipo de dolor físico específico (contracturas
musculares, cefaleas, palpitaciones, etc.). Todo lo anterior no le puede
traer bienestar a ninguna persona.
El resentimiento es
la acción y el efecto de resentirse. El resentimiento es uno
de los peores sentimientos que puede tener un ser humano. El resentimiento siempre
encuentra su existencia y vive en el pasado. No puede haber resentimiento real
o imaginario sobre el futuro.
EL RESENTIMIENTO
Y LA TRISTEZA vs. LA ALEGRÍA
Cuando una persona comienza a vivir una
situación de resentimiento hacia algo, alguien o hacia algunas
personas o situaciones pasadas, se le van los momentos de alegría y comienza
a morir. Y no me refiero a la muerte física tradicional que
todos conocemos, sino a otro tipo de muerte, la muerte de los momentos
de la alegría. Una persona sin momentos de alegría en el día a
día es cómo un árbol sin savia...pronto comienza a
secarse. La alegría diaria es la sangre espiritual con que
fuimos proveídos al nacer para vivir contentos cada día y está formada por la
suma de los pequeños momentos de alegría. La alegría es el
blindaje físico y mental con que Dios nos proveyó para nuestro mejor vivir.
Una sonrisa - que es la mejor forma de comenzar la expresión
de la alegría de una persona hacia otra - es un misil
disparado hacia el corazón del resentimiento y la tristeza. La alegría es
la medicina natural que protege al ser humano de todas las
enfermedades físicas y mentales. Cada alegría muerta,
es un antibiótico menos de protección que una persona tiene en su cuerpo. Por
cada alegría muerta, automáticamente nace una duda, una
tristeza, una angustia, un miedo, una soledad o una situación que, de haber
vivido la alegría no se hubiera producido o ni siquiera se
hubiera acercado. La alegría es la esencia aromática eterna
que perfuma a la vida. La alegría es ese sol brillante que
cuándo aparece, le da vida a la vida. El resentimiento y la
tristeza son esas sombras que poco a poco se van poniendo más
oscuras y van trayendo la noche. La alegría es creación y trae
más alegrías, el resentimiento es rencor en estado puro y
sólo trae penas y frustraciones y tristezas. La alegría es
movimiento y libertad, el resentimiento es quietud,
aislamiento y encierro. La alegría acerca y el resentimiento aleja
a la persona de las personas, de las cosas y de la convivencia social.
¿COMO SALIR DEL
RESENTIMIENTO?
De acuerdo con mis propias
reflexiones sobre el tema, puedo detectar que hay varios tipos de resentimiento. Ahora nos
vamos a referir a los dos principales.
El primero es el resentimiento en
una persona producido por hechos verdaderos de resultas de dichos, conceptos,
desagravios o acciones concretas no correctas efectuadas por terceras personas.
El segundo es el resentimiento unilateral en una persona,
producido por ideas erróneas propias, supuestas presunciones sobre
los demás no corroboradas y expectativas desmesuradas en
más no cumplidas, que dan como resultado decepciones constantes sobre hechos
que, la persona supone que deben darse siempre de una determinada manera y de
acuerdo con sus propias expectativas. Nada de todo esto
es real.
En el primer caso, cuando
el resentimiento tiene una causa real, la persona queda muy
dolida por esa situación y este resentimiento fue producido por un, una,
unas o unos hechos o situaciones concretas y la o las personas causantes de
este resentimiento no han subsanado la causa o no han pedido las excusas
correspondientes, sólo le queda a la persona que está resentida un camino para
salir del resentimiento: el camino del perdón. El perdón es
un bálsamo tibio aliviador que calma y libera a la persona que lo otorga de
todas las tensiones, rencores y odios que pudieron aparecer a causa de un
determinado resentimiento inicial. No me voy a extender aquí
en seguir reflexionando sobre los beneficios que obtiene una persona al perdonar porque
sería muy largo y se puede recurrir a diversas fuentes que ya lo han explicado
claramente con anterioridad.
Quiero referirme al segundo
caso, cuando el resentimiento es un resentimiento que
no tiene una causa real y concreta, ni fue producido por una o varias personas
o diversos grupos sociales. Es el caso del resentimiento producido
en una persona debido a sus propias ideas erróneas, preconceptos o
expectativas desmesuradas, la resolución a este tema pasa solamente por
el "darse cuenta" sobre cuál es la causa de ese
resentimiento que no fue producida por otros, sino que fue solamente una
desafortunada construcción mental propia errada y reiterativa. Si lo constante
en la vida de una persona - que puedes ser tú que estás leyendo esta reflexión
en este momento o una persona de tú entorno - es vivir siempre con
resentimientos irreales producidos por lo expuesto anteriormente, te digo que
es perfecta - mente (en la mente en forma perfecta) posible
darle una solución definitiva a esta manera errónea de pensar. La realización
de un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida
saludable bajo el concepto de la suficiencia de 16 semanas, destinado a
trabajar en el "darse cuenta" específico sobre este
tema y otros relacionados, le dará a la persona la solución y le
posibilitará vivir la vida con paz, calma y alivio, lejos de cualquier, pena,
rencor, resentimiento o tristeza.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de
Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
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