LLEGAR A UN PESO

LLEGAR A UN PESO

 

Frase para reflexionar:

 

"En el tema de vivir en delgadez saludable a largo plazo, si me propongo llegar a un peso, ¿Por qué no cuido los centavos?" Richard Frenkel

 

Siendo los centavos, la cantidad de grasa extracorporal que se va a ir sola, día a día, al hidratar y nutrir correctamente a tu cuerpo sin hacer ningún tipo de dieta restrictiva reengordante: 70% de agua + el alimento suficiente para nutrir solamente al 30% de la materia orgánica de tu cuerpo. 

 

Así como en el ahorro tradicional de dinero se va juntando centavo tras centavo en la alcancía, con una conducta aprendida en la niñez y el ahorro se produce de a poco sin que uno se dé cuenta, en el caso de volver a tener un cuerpo con un peso adecuado, sostenible y vivir en delgadez saludable a largo plazo también hay que aplicar el mismo concepto.

 

Así como en el ahorro tradicional es imposible tener el dinero que uno quisiera ahorrar todo de golpe en una forma rápida y súbita, en el caso de volver a tener un cuerpo con el peso adecuado y una delgadez saludable a largo plazo ocurre lo mismo.

 

El ser humano no puede ni está preparado para vivir en una restricción alimentaria constante. El cuerpo humano cuando es sometido a las tradicionales dietas restrictivas reengordantes restringidas en calorías sufre un estrés constante, del cual tarde o temprano se recupera y volverá a engordar.

 

Cuidar los centavos, en este caso significa hacer las cosas que se requieran diariamente para ir dándole al cuerpo los alimentos suficientes para su correcta alimentación y el agua pura suficiente para su correcta hidratación. Eso es lo que el cuerpo requiere para su perfecto funcionamiento. El cuerpo humano no tiene necesidades. Las "necesidades" están solo en el terreno de la mente. El cuerpo humano tiene "requerimientos" diarios ciertos y continuos de alimentos y agua pura. El cuerpo humano requiere (no necesita) diariamente la medida suficiente de alimentos y agua pura no requiere nada más. Las palabras "necesita o necesito" son de puro uso de la mente y aparecen siempre que aparecen las ideas distorsionadas que hay en ella, en este tema.

 

Los excesos de grasa extracorporal que tiene el cuerpo se van a ir yendo en la medida que al cuerpo no se le den más excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Recuerda que el alimento del cuerpo es la medida de lo suficiente de alimentos y el alimento de la grasa extracorporal son los excesos. Donde no hay excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas no hay posibilidad que se forme grasa extracorporal.

 

Si te propones llegar a vivir en delgadez saludable a largo plazo y vivir con paz, calma y alivio a través del tiempo sin hacer nunca más ningún tipo de dieta restrictiva reengordante, comienza por nutrir a tu cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos e hidratarlo con la medida de lo suficiente de agua pura, en base a un programa que te enseñe cómo hacer para incorporar a tu vida el concepto de la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente en el plato y el bocado de lo suficiente en tu boca y no tener nunca más hambre físico desde el primer día del comienzo del programa debido a las exclusivas técnicas de incorporación de los alimentos que he desarrollado ya hace trece años.

 

Ese programa está a tu disposición en nuestra escuela de vida saludable para que lo comiences a realizar ya mismo y de denomina: Programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.

 

Este programa no se basa en la realización de las tradicionales, antiguas, viejas, obsoletas, caducas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte.  Este programa no es un programa médico, ni de tratamiento psicológico, ni de tratamiento nutricional. 

 

Este programa es un programa de educación pura, que aplica el coaching de vida educativo integral utilizando el concepto de la suficiencia y entrena a la persona tomadora del programa, en la incorporación del concepto de la suficiencia como marco general de vida, la medida de lo suficiente de alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas en el plato y en las copas; y el bocado y el trago de lo suficiente en la boca.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964       richardfrenkel.com