ESCUCHA LOS MENSAJES DE TU CUERPO
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
▼
2023
(3441)
-
▼
noviembre
(286)
- OBJECIÓN CONSCIENTE
- LA BÚSQUEDA Y EL ENCUENTRO DEL QUIERO PROPIO
- HAPPY HOUR
- EVOLUCIÓN POSITIVA
- ¿PUEDE EXISTIR ALGÚN PLACER MÁS GRANDE QUE ESTE?
- ACCIONAR CORRECTAMENTE FRENTE A LOS EXCESOS Y ADIC...
- A RÍO REVUELTO
- ACTITUD MENTAL
- ALEGRÍA
- ALEGRÍA: ¡MEDICINA NATURAL!
- SACAR A CAMINAR AL PERRO
- SACAR EL FOCO DE LA CERTEZA
- PODER VER Y SENTIR
- ¿QUÉ PRECISO?
- DEFINICIONES DE VIDA
- ADICCIÓN A LAS HARINAS
- ¿ACAPARAR O ACÁ PARAR?
- ACELERADOR DE DECISIONES
- ACCIÓN = VIDA
- ADIVINANZA Y DESEO
- ¿CÓMO SIGO VIVIENDO?
- ¿CÓMO ES QUE TODAVÍA NO LO ENTIENDO?
- ¿CÓMO CORTO?
- ¡BASTA, YA ME CANSÉ!
- 10 KILOS MENOS CADA 16 SEMANAS
- ¿YA NO TE SIENTES?
- A ROMA POR EL CAMINO DE LA EDUCACIÓN
- YO ELIJO DÓNDE POSICIONARME
- TODO ESTÁ EN EL ESTADO MENTAL
- TODO PASA
- ¡YO QUIERO!
- RECETA CONTRA LOS DOLORES DEL ALMA
- ¡QUÉ GRAN MOTIVACIÓN!
- PARA USTED MADRE O PADRE
- ¿EL DESÁNIMO RONDA TU VIDA?
- ¡ULTIMA NOTICIA!
- COMENCEMOS CON LOS CAMBIOS REALES
- TOMAR CONSCIENCIA DE LA REALIDAD ACTUAL QUE ESTÁS ...
- TODO LO PUEDES LOGRAR
- TERMINAR CON LAS ASIGNATURAS PENDIENTES
- LA PREGUNTA DEL MILLÓN CON SU RESPUESTA
- PARA TI
- LA PELÍCULA DE TU VIDA
- LA MEJOR MEDICINA
- ¿QUIERES VOLVER A APARECER?
- TÚ NO ERES LO QUE DICES QUE ERES
- ¡TIENES LA PROPIEDAD DE UN BANCO!
- TODO ES PARA BIEN
- TRANQUILA/O
- SINDROME DEL COMEDOR NOCTURNO
- PASADO ENEMIGO
- PRESIONES DIARIAS DE LA VIDA
- ¿QUÉ SERÁ?
- LA PRISIÓN DE LOS SILENCIOS
- LA OREJA
- A TI QUE ME LEES, TE AGRADEZCO PROFUNDAMENTE.
- ¿TÚ ESTÁS?
- TU PROPIO FUTURO SIN DUDAS
- ¿TIENES PROBLEMA CON LOS EXCESOS DE ALCOHOL O DE C...
- TEATRO
- ¿PROBLEMAS DE PAREJA?
- PEDIR AYUDA
- LA RIQUEZA Y LA FELICIDAD
- LA REALIDAD DE LO CONCRETO
- LA PATOTA HUYE ANTE LA DECISIÓN
- SOBREPESO EN TODA LA FAMILIA
- A LA VIDA SE LA VIVE VIVIENDO
- LA UNIDAD DE SUFICIENCIA
- ¿SOBRE QUE ESTAS DURMIENDO?
- SOCIEDAD SUCIA
- ¡NO NECESITAS TOMAR EXCESOS DE ALCOHOL!
- ¿NECESITAS UN APAPACHO?
- ESCUCHA LOS MENSAJES DE TU CUERPO
- EL DESPUÉS NO EXISTE
- EL DAR
- AGUA PURA, LA VERDAD
- TU CUERPO NO OLVIDA NUNCA
- TODOS TE DICEN EL PORQUE, YO TE ENTRENO EN EL CÓMO...
- ¿A VER QUE HAY?
- TRES MENSAJES DE TU CUERPO
- NO TE SIGAS ARRASTRANDO
- MENTE BRILLANTE
- ESTÁ BIEN
- EL USO DE LAS ALARMAS
- EL DÍA DE HOY
- TU TIENES EL DESEO Y YO TENGO EL PROGRAMA
- ¿TU SABES MAS QUE ALBERT EINSTEIN?
- TUS POTENCIALIDADES ESTÁN INTACTAS
- TU NO ERES LA OVEJA NEGRA
- TÚ CAPITAL DE VIDA DESAPARECE A LAS 00:00 HORAS
- DÍA DE LA ENFERMERA EN ARGENTINA
- NUEVAS ENDORFINAS MENTALES
- LA GENTE PENSANTE
- CAPITALIZAR LA COBARDÍA
- EL PODER DE CAMBIAR TU REALIDAD
- ANIMARSE
- TU FUTURO PERFECTO
- TOMATE EL EXPRESO
- ¿TIENES IDEAS ERRÓNEAS?
- SI TODA TÚ VIDA…
- ► septiembre (283)
-
▼
noviembre
(286)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario