TU CUERPO NO OLVIDA NUNCA
Concepto
para reflexionar:
Tú como persona, probablemente te olvidas demasiado pronto de los excesos
de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que hayas pasado por tú boca en
los últimos actos de alimentación que hayas efectuado... ¡Pero tú cuerpo no!
Tú cuerpo -al igual que el mío y el de todas las personas - es una
calculadora perfecta que va sumando todo lo que tú pasas por tú boca sin
que tú lo registres y lo mandas al estómago pensando que como nadie te ve
o lo haces estando de pie, adentro de tú automóvil o caminando por la calle, no
te va a traer ninguna consecuencia posterior. Tú cuerpo funciona
continua e independientemente de tus pensamientos, sean estos correctos o
no. Tú cuerpo es un cuerpo físico que procesa todo alimento o líquido
que le llega al estómago -sea bueno o sea malo, sea en la medida de lo
suficiente o sea con excesos - y a cada momento del día va sumando
todas las calorías que te has comido. Tú cuerpo toma y procesa
solamente las calorías que requiere para nutrirse correctamente de acuerdo a lo
que requiere tú propio metabolismo para vivir cada día de acuerdo a la
actividad física que realices durante el día. Tú cuerpo no quiere, no puede, no
está preparado, ni utiliza una sola caloría más que las que realmente necesita
para mantenerte a ti con vida cada día. Los excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que pases por tú boca serán transformados en
calorías sobrantes no necesarias para que tú vivas diariamente, estas calorías
sobrantes al no ser quemadas por actividad física son transformadas en grasa
extracorporal parásita que no cumple ninguna función más que producirte serios
problemas de salud a largo plazo. Aunque tú no lo veas, aunque tú mires para el
costado, aunque tú lo niegues o pienses que no pasa nada, aunque tú lo
minimices o pienses que a mí no me va a pasar total es un poquitito, el
proceso de fabricación de grasa extracorporal ocurre sí o sí. Cuándo tú
proyecto de vida probablemente es solo comer para darte los gustos ahora y a
cada momento porque ¨no sabes que va a pasar mañana¨, debido a que
tú mente está - probablemente - tomada
por la nefasta frase ¨total de algo me voy a morir¨, te digo
que ese es un pensamiento boicoteador negativo que tienes
instalado en tú cabeza y que está ocupando el lugar de un pensamiento positivo
basado en la frase ¨tengo un hermoso proyecto de vida por el cual vivir
en delgadez saludable a largo plazo para disfrutarla.¨ Probablemente
todo lo que te esté pasando en este tema sea porque no tienes un hermoso,
interesante, disfrutable y realizable proyecto de vida saludable a futuro.
Si sientes que algo cómo lo que he descrito anteriormente te puede estar
pasando, te digo que es perfecta-mente (en tú mente en forma perfecta) posible
comenzar a vivir con una nueva manera de pensar basada en el concepto
de la suficiencia. Yo sentía esto mismo que he descrito y lo he resuelto en
el año 2005. Desde entonces he venido viviendo mi vida con un hermoso proyecto
de vida saludable a largo plazo, con paz, calma, alivio y alegría bajo el
concepto de la suficiencia y me dedico cómo life coach a transmitir esta
experiencia, en grupos por Zoom, a quien quiera comenzar a vivir una
nueva vida libre de excesos, faltas o adicciones. ¨ Richard Frenkel
Frase para
reflexionar:
¨Si actualmente estás sin ganas de salir a divertirte con familiares o
amigos, con sedentarismo físico y de pensamiento, aburrimiento, triste y no
viviendo la vida en plenitud en todas las áreas, no es porqué probablemente
pienses que es lo que te tocó o porqué estás vieja, viejo o en cuarentena. Lo
que probablemente pase es que puedas estar con excesos de grasa extracorporal, sin
un proyecto de vida saludable a largo plazo y eso te impida disfrutar de tú
cuerpo y de la vida a pleno en todas sus áreas. ¨ Richard Frenkel
Richard Frenkel - Life Coach -
Escuela Internacional de Vida Saludable
Desde Israel: Tel. 058 447 7964
Desde Argentina con llamada local: (011) 2153 1622
WhatsApp: + 972 58 447 7964
richardfrenkel.com
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