¿TU SABES MAS QUE ALBERT EINSTEIN?

¿TU SABES MAS QUE ALBERT EINSTEIN?

 

PARA REFLEXIONAR:

 

Es muy conocida una de las más famosas frases de Albert Einstein que escribió cuando le preguntaron cómo definiría él la locura, y la definió de la siguiente manera: "locura es querer lograr hacer algo diferente haciendo siempre las mismas cosas". Quizá utilizó otras palabras para expresarlo, pero lo que vale es el concepto que también se puede utilizar para aplicar a otras áreas de la vida sin que se llegue a pensar en algún grado de locura.

 

Lo que Albert Einstein quiso transmitir es que, en cualquier orden de la vida si una persona quiere obtener un resultado diferente ante alguna situación en que no está logrando el resultado que se propone, deberá realizar las acciones diferentes que se requieran para lograrlo.

 

Como todos sabemos, Albert Einstein fue uno de los más grandes genios que han existido en la historia de la humanidad. Nos ha dejado una enorme cantidad de escritos, enseñanzas y reflexiones sobre distintos temas de la vida, además de su más famoso descubrimiento conocido como la teoría de la relatividad.

 

La pregunta para reflexionar es la siguiente: ¿tú crees que sabes más que Albert Einstein?

 

Si él te está diciendo que debes realizar algunos cambios en lo que estás haciendo, para lograr los resultados que no estás encontrando hasta este momento, ¿por qué insistes en hacer las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas y cortoplacistas dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte para poder vivir en delgadez saludable a largo plazo si está completamente demostrado que no dan resultado a largo plazo?¿Todavía no te diste cuenta que las dietas restrictivas rengordantes para bajar de peso están solamente preparadas para restringir al cuerpo durante un tiempo? ¿Todavía no te diste cuenta de que tú cuerpo después de cada vez que es sometido a una dieta restrictiva, se toma la revancha por la agresión a la que se lo sometió y vuelve a engordar aún más que cuando había comenzado? ¿Nunca te pasó algo similar?¡Seguro que sí!

 

Seguramente recurriste a distintos médicos, nutricionistas, dietas de moda publicadas en distintos medios masivos de comunicación, te compraste todos los libros que salen a cada rato con nuevos métodos y sistemas para adelgazar, que son toda la misma cosa con diferente nombre, le hiciste caso a las propuestas exóticas de todo tipo... ¿y cuáles fueron los resultados?

 

Te lo diré: ¿Quieres ver la realidad de los resultados logrados? Siéntate en una silla a 90º grados y baja la vista. Si lo que ves al bajar la vista es una panza, eso es la realidad, todo lo demás que tú puedas pensar respecto a que las dietas restrictivas reengordantes que hiciste antes te sirvieron para vivir en delgadez saludable a largo plazo, es una “irrealidad de pensamiento”. 

 

Esta “irrealidad de pensamiento” es producto de lo que yo denomino “la negación de la realidad por la adicción a las dietas restrictivas rengordantes” a la que te han llevado por años todos los que te han tratado y que te seguirán llevando por el mismo camino pues es el único que conocen: El camino de las dietas restrictivas, el camino de la restricción constante física y de pensamiento, el camino de la frustración y el camino del reengorde.

 

Así me tuvieron a mí durante 25 años todos los que me trataron mi hiperobesidad. Con continúas bajadas de peso y continuos reengordes. Restricción tras restricción. Frustración tras frustración...y encima me hacían sentir que yo era el culpable de no bajar de peso y estar delgado, porque paraba de hacer y no cumplía con las dietas restrictivas que me daban.

 

En el año 2005 he resuelto el tema haciendo todo al revés de lo que me proponían y de lo que te siguen proponiendo hoy, todos los profesionales que dan dietas restrictivas reengordantes o distintos tratamientos para bajar de peso.

 

Frase para reflexionar:

 

“El REVÉS de los REVESES, son nuestros DERECHOS. Si haces las cosas al REVÉS de los REVESES que has tenido en tú vida, te aparecerán las cosas al DERECHO y tú DERECHO a disfrutar de esas cosas. Richard Frenkel

 

A partir que me decidí a hacerle caso a Albert, nunca más hice una dieta restrictiva reengordante, nunca más viví en restricción, nunca más me restringí de comer lo que quiero porque ahora quiero lo suficiente para mí y no volví a engordar porque incorporé en forma de hábito el concepto de la suficiencia cómo marco general de vida en todas las áreas de la vida, la medida de lo suficiente en el plato, y el bocado de lo suficiente en la boca.

 

Si deseas lograr lo mismo que yo y disfrutar de la delgadez saludable a largo plazo sin hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante, te puedo transmitir mi experiencia y te puedo enseñar cómo hacerlo para pasar a vivir la vida con paz, calma y alivio: “El alivio de lo Suficiente”. (Ese es el título de los cinco libros que escribí sobre este tema). Lo puedes lograr realizando un solo programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que he desarrollado a tal efecto y que brindo en mi escuela de vida saludable.

 

El programa es realizable por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo de viaje o vacaciones.

 

Contáctame a los teléfonos que están más abajo y te cuento lo fácil que es:  

 

Ya no estás sola/o en este tema. Estoy contigo si estás contigo. Solo pide la ayuda.

 

Espero tú llamada.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

Desde Argentina con llamada local:  011 2153 1622

WhatsApp: + 972 58 447 7964

richardfrenkel.com