¿EL ACTO DE ALIMENTACIÓN O EL ACTO DE ALIMEN-TRAICIÓN?

¿EL ACTO DE ALIMENTACIÓN O EL ACTO DE ALIMEN-TRAICIÓN?

Pregunta: ¿Tú sabes lo que es comer?

 

Respuesta: Por supuesto que lo sabes. ¡Y lo sabes muy bien!

 

Comer, vienes comiendo desde que has nacido, desde que tienes memoria tú madre te llamaban diciendo: ¡La comida está listaaa! ¡Vamos a comeeer!...y así cuatro veces al día y todos los días has ido adquiriendo el hábito de comer en el desayuno, almuerzo, merienda y cena.

 

Quizá en la niñez tuviste un cuerpo delgado y saludable que se mantuvo así hasta cierta etapa de tu vida. Quizá en la niñez ya has tenido un cuerpo con sobrepeso u obesidad. No importa lo que haya sido, lo que importa es lo que pasa al día de hoy. La única realidad es la presente, la del día de hoy. Todo lo demás es historia...y la historia es inmodificable, la historia está y va a estar siempre, por eso se llama historia, por lo tanto, la historia se mira y no se toca.

 

Lo que sí, tú y sólo tú, puedes modificar es la realidad, el presente y el futuro de tú propio cuerpo. Tú eres la única persona que puedes lograr una modificación total de tu cuerpo actual y llevar a este cuerpo actual, a la delgadez saludable que tú cuerpo y tú se merecen por derecho propio. 

 

¿Y cuál es la realidad real, la verdadera realidad? 

 

En el tema específico del sobrepeso y la obesidad, la realidad actual la podrás ver con sólo sentarte y bajar la vista: si lo que ves es una panza ¡esa es la realidad real! Todo lo demás que pienses que has hecho para resolver el tema de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas - únicos formadores de la grasa extracorporal alrededor del cuerpo delgado y saludable de origen - es una irrealidad de pensamiento. Son pensamientos irreales producidos por unas pocas ideas erróneas que vienen en tú mente desde la niñez y que se fueron distorsionando muy lentamente a través del tiempo. Son pensamientos erróneos exacerbados por todos los tratamientos que has hecho para resolver el tema de los excesos basados en las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, sin resultados concretos a largo plazo.

 

Es muy conocida la frase de Albert Einstein sobre la definición de la locura: "Locura es querer hacer algo diferente haciendo siempre las mismas cosas".

 

Indefectiblemente, si sigues haciendo siempre lo mismo en cualquier área de la vida, vas a lograr siempre los mismos resultados. Esto es ¡inexorable! ¿Lo entiendes?

 

...Y tú me dirás: ¡Sí! ¡Lo entiendo! lo intento... ¡pero no puedo parar de hacer siempre lo mismo!

 

...Y yo te preguntaré: ¿Y sabes por qué?, y tú me responderás: ¡No!, ¡No sé por qué!

 

...Y yo te volveré a responder: ¡Porqué sigues haciendo más de lo mismo!

 

Para resolverte este tema tan recurrente a ti y todas las demás personas que lo deseen, he fundado Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable. He desarrollado en el año 2005 el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones. He escrito cinco libros en forma de colección bajo el título "El Alivio de lo Suficiente" - donde he desarrollado todos los nuevos conceptos - y he puesto en marcha un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, que da un giro de 180º a todo lo conocido hasta ahora en lo que respecta a tratamientos para bajar de peso y resolver el tema de los excesos.

 

ALGO DEBE CAMBIAR PARA QUE ALGO CAMBIE.

 

El programa, de 16 semanas de duración es un programa de coaching educativo y de entrenamiento mental que se basa - entre otros componentes- en el proceso de acumulación subconsciente formador de hábitos, que logra dar vuelta en un giro de 180º las pocas ideas erróneas, que te mantienen diariamente comiendo los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas fabrican la grasa extra corporal alrededor de tu cuerpo y que te mantienen en el circuito adictivo a las tradicionales dietas restrictivas reengordantes para poder bajar lo engordado.

 

Te enseñaré algo que nunca nadie te ha enseñado, porque siempre te han dado dietas restrictivas reengordantes para perder peso. Te enseñaré a dejar de comer los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas y aprenderás a nutrir e hidratar a tú cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua que éste requiere para su correcta nutrición e hidratación diaria: ¡Así de simple! ¡Sin pasar nunca hambre física desde el primer día de comienzo del programa, debido a las exclusivas técnicas que he desarrollado para la incorporación de los alimentos en los cuatro actos de alimentación diarios hacia tú cuerpo, sin realizar nunca más dietas restrictivas reengordantes, sin restricción, sin angustias! ¡Nunca más un reengorde!

 

Aprenderás a darte cuenta cómo realizar los cuatro actos de alimentación verdaderos, que tú cuerpo requiere para su correcta nutrición diaria y de la forma que real-mente (con la mente real) hay que realizarlos. Entonces como lo que engorda no es la comida sino lo que engorda son solamente los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, mientras que tú vas nutriendo e hidratando a tú cuerpo como corresponde, la grasa extracorporal se va yendo porque no tiene su alimento diario que son: ¡los excesos!

 

Te "darás cuenta" que todo lo anterior - desayuno, almuerzo, merienda y cena -eran actos de alimen-traición, porque no nutrían a tú cuerpo correctamente, sino que te obligaban "sin que te dieras cuenta" a traicionar continuamente, tus promesas o intentos de estar mejor.

 

A partir de allí y en el camino a la delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la suficiencia, cada acto de alimentación será un acto sublime que tú cuerpo te lo agradecerá y te lo devolverá con lo que te corresponde: un cuerpo y una mente saludables a largo plazo, para una vida saludable lejos de los excesos.

Programas realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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