"Si la cura de la locura es una cosa demente, la cura de la gordura es una cosa del miente".
Aunque tu no te des cuenta, si no puedes resolver tu tema frente a los excesos es porque continuamente haces todo tipo de dietas, entonces pregúntate:
¿Que tiene de diferente esta vez la dieta que voy a hacer para que me asegure resultados a largo plazo? Si no encuentras respuestas es porque vas a hacer más de lo mismo.
No dejes que te mientan más prometiéndote cosas que son imposibles. Ninguna dieta resuelve el tema de los excesos. Lo que engorda no es la comida lo que engorda son los excesos de comida.
El día que te des cuenta de esto comenzarás a resolver definitivamente este tema. El Concepto de la Suficiencia trabaja en ese sentido. Programa de coaching de 16 semanas para el descenso de peso bajo el cconcepto de la Suficiencia - No más dietas restrictivas.
Richard Frenkel - Escuela de Vida Saludable - -Bs. As. - Miami
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