EL
LADO FLACO DE LAS PERSONAS
Frase
para reflexionar:
"Todas
las personas tienen un LADO FLACO y aunque tu no te hayas
dado cuenta, el tuyo fue y es siempre
el LADO
DE ADENTRO!" Richard Frenkel
Lo
maravilloso del concepto de la suficiencia y del programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas
restrictivas, es que una vez terminado, te habrás dado cuenta definitiva-mente (en
la mente en forma definitiva) sobre cómo te estuvieron creando ideas
erróneas durante toda tu vida, que te condicionaron haciéndote creer
que eras una persona gorda que padece una enfermedad llamada obesidad…simplemente
que eres una gorda o un gordo.
Te
tiene que quedar bien claro para que puedas comenzar a dar vuelta las ideas
erróneas que te pueden haber impuesto en tu cabeza: tú no ERES una
persona gorda con sobrepeso o PADECES
de una enfermedad llamada obesidad. Eso no es cierto. Tú ERES una persona delgada y saludable que ESTA recubierta
con una capa de grasa extra corporal alrededor de ese cuerpo delgado y
saludable, que es tuyo y que siempre estuvo y estará allí. Esa capa
de grasa extra corporal que recubre ciertas partes de tu cuerpo se formó y está
sostenida diaria y únicamente por los EXCESOS de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas (únicos formadores de grasa extra corporal
alrededor del el cuerpo) que pasas por tu boca hacia tu estómago.. ¡No
hay otro motivo por el cual la grasa extra corporal se encuentre alrededor de
tu cuerpo delgado y saludable, que le da una imagen externa irreal a tu cuerpo
delgado y saludable, se siga manteniendo allí y no se vaya!
La
solución a largo plazo de este tema es muy simple: date cuenta que tu cuerpo delgado
y saludable por origen - el único que tienes – es cuerpo NO ENGORDA. Ese
cuerpo, tu cuerpo solo fabrica grasa extra corporal producida por los
EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas
y/o alcohólicas. El tema de la grasa extra corporal no es un problema de
enfermedad, sino que es solamente un tema de EDUCACIÓN PURA frente a
la real medida de los alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que pasas
por tu boca hacia tu estómago. ¡Así de simple! ¡Lo único que puede
formar grasa extra corporal alrededor del cuerpo delgado y saludable son los EXCESOS de
lo anterior! ¡No hay otra posibilidad! No hay forma que en el cuerpo se
fabrique grasa extra corporal por generación espontánea o sin la materia prima
para que ello ocurra y la materia prima de la grasa extra corporal alrededor
del cuerpo delgado y saludable son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, que el cuerpo no requiere para su correcta nutrición diaria.
Si
tú no pasas diariamente por tu boca los excesos de comidas, bebidas azucaradas
y/o alcohólicas hacia tu estómago, no se formará más grasa extra corporal
alrededor de tu cuerpo y LA GRASA EXTRA CORPORAL EXISTENTE QUE YA ESTA ALLÍ SE
VA A IR SOLA. Tú no te tienes que ocupar de hacer nunca más ninguna
dieta restrictiva reengordante, ni a someter a tu mente a restricciones de
ningún tipo sobre lo que quiere comer y a tú cuerpo a pagar el costo en salud,
de esas restricciones.
Si
sigues hasta el día de hoy con sobrepeso u obesidad, es porqué hasta el día de hoy
solo estás viendo el lado de afuera de tu cuerpo: esto es ver solo el
perímetro externo del cuerpo. Esta visión externa es producida por la capa de
grasa extra corporal que recubre a tu cuerpo delgado y saludable que se
encuentra entre este cuerpo y la piel. Esta grasa extra corporal está
sostenida allí solamente por los excesos de comidas, bebidas
azucaradas o alcohólicas que - sin darte cuenta - pasas diariamente
por tu boca hacia tu estómago.
Siempre
te dijeron que para bajar de peso debías restringirte de comer lo que te
gustaba y hacer dietas restrictivas reengordante. Se entiende por dieta
restrictiva reengordante a toda ingesta diaria de alimentos menor a lo que el
cuerpo delgado y saludable requiere para su correcta nutrición e hidratación diaria . Siempre te
dieron mil dietas restrictivas reengordantes diferentes para bajar de
peso y...¿cuál fue el resultado?: Tu cuerpo sigue con grasa extra
corporal, sobrepeso u obesidad y tú sigues con sufrimientos
por no poder comer lo que quieres, frustraciones por no poder lograr lo que
quieres, mil y un intentos y mil y un fracasos, hasta casi llegar a considerar
que "eres una persona gorda" y que ese fue el
destino que te tocó.
Lo
que nunca te dijeron ni te enseñaron - como dije más arriba - es
que las personas a las que denominan o son llamadas gordas, no SON personas
gordas. Las personas que se ven gordas por afuera SON personas
delgadas y saludables por adentro que ESTAN recubiertas
de una capa exterior de grasa extra corporal. Esta grasa extra corporal es
producto de consumir diariamente EXCESOS
de comidas, bebidas azucaradas o alcohólicas - en el caso de las personas que
no hacen ningún tipo de dietas - o EXCESOS
de comidas dietéticas, en el caso de las personas que continuamente hacen o
viven a dietas restrictivas reengordantes para bajar de peso y siguen con grasa
extra corporal.
Para
reflexionar:
Si SOS
gorda o gordo, nunca vas a poder dejar de SER gordo o gorda,
si visualizas a tu cuerpo delgado y saludable y lo ves que ESTA recubierto
de una capa de grasa extra corporal, vas a poder dejar de ESTAR con
esa capa de grasa extra corporal en cualquier momento que tu decidas no
pasar por tu boca más EXCESOS de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Richard Frenkel
Lo
que nunca te dijeron ni te enseñaron, es que el DESTINO de una persona que hoy está viéndose gorda por afuera y
sintiéndose gorda por adentro – puedes ser tu que estás leyendo esta reflexión
en este momento - se cambia
automáticamente, al “darse cuenta” como se hace para nutrir e hidratar
al cuerpo con la medida de lo suficiente de alimentos y agua, y no comer los
EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que fabrican, le dan
vida y alimentan diariamente a la grasa extra corporal.
Repito
para que quede bien claro lo que nunca te dijeron ni te enseñaron y lo hago a través de la siguiente frase para
reflexionar:
“Lo
que engorda a las personas no es la comida, bebidas azucaradas o alcohólicas,
sino que lo que engorda a las personas son los EXCESOS de comidas,
bebidas azucaradas o alcohólicas. Richard Frenkel
En Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable hemos desarrollado un programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16
semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio
de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia – No más dietas
restrictivas, que logra la delgadez saludable a largo plazo sin hacer
nunca más dietas restrictivas reengordantes y da un giro de 180º a todo lo que
te han propuesto anteriormente para lograrlo.
Este
programa se enfoca exclusivamente a enseñarte como se resuelve el tema de los EXCESOS en diversas áreas de la vida,
aprendiendo y entrenándote sobre cuál es la medida de lo suficiente de
alimentos y agua pura que tu cuerpo requiere cada 24 horas y la forma
de efectuar y ejercer los cuatro actos de alimentación (desayuno, almuerzo,
merienda y cena), para que con esas medidas de lo suficiente TU NUNCA
TENGAS HAMBRE FISICO, NI TU CUERPO TENGA EXCESOS PARA FABRICAR GRASA EXTRA
CORPORAL.
El
programa propuesto... ¡No es una dieta restrictiva reengordante más!
Es un PROGRAMA DE COACHING EDUCATIVO
INTEGRAL DE VIDA SALUDABLE que se
enfoca en la enseñanza sobre como disfrutar el nutrir e hidratar al cuerpo con
la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura, que éste requiere
para su correcta nutrición e hidratación diaria y como lograr sin sufrir
restricciones, un blindaje mental frente a los excesos.
Si
quieres ver y disfrutar tu "lado flaco", ese lado de adentro
de tu persona, ese amigo olvidado llamado “tu cuerpo”, ese cuerpo delgado y saludable que
siempre estuvo allí adentro de ti, esperando el momento en que te "des
cuenta' como hacer para dejarlo salir, si lo quieres
disfrutar para toda la vida con delgadez saludable a largo plazo sin hacer
nunca más una dieta restrictiva reengordante ni sentir restricciones, puedes
llamarme al 011-2153-1622 al 15-6001-8898 o contactarme por invox de Facebook
Richard
Frenkel – Coach de
Vida
Fundador y
Director
Escuela de
Vida Saludable
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001 - 8898
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