SOLUCIÓN A LARGO PLAZO DEL SOBREPESO Y
LA OBESIDAD SIN RESTRINGIRSE NUNCA MAS
Esta es una explicación que tengo preparada, para las personas que
desean una información detallada sobre el programa de coaching
educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la
reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de
vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas. Este programa lo he desarrollado ya hace doce
años y lo ofrezco realizar en mi escuela de vida saludable.
Al tener información específica sobre las bases sobre las cuales
se se desarrolla el programa, puede ayudarle a tener un panorama más claro
sobre una manera totalmente diferente de encarar un tema tan recurrente como es
la reducción de la grasa extra corporal que se encuentra alrededor de su cuerpo
delgado y saludable y que por los tradicionales caminos de las dietas
restrictivas reengordantes no tienen solución a largo plazo. Al tener un panorama
general sobre esta opción completamente diferente a todo lo conocido con
anterioridad, podrá tener una visión más completa al momento de evaluar cómo
seguir enfrentando a los excesos o comentar esta opción a personas conocidas
suyas, que tengan también que resolver este tema. Puede imprimirlo y sacarle
fotocopias para darle esta explicación a alguna persona en mano o lo puede
reenviar a quien crea que necesita ayuda en este tema.
EXPLICACIÓN Y BIENVENIDA AL PROGRAMA
Programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.
Le doy la bienvenida y le deseo un feliz comienzo - si se decide
a tomarlo en forma presencial o por Skype+web, vídeo llamada de Whatsapp o
vídeo llamada de Facebook desde su domicilio – a este revolucionario programa
para la reducción de la grasa extra corporal que rodea a su cuerpo, que por
naturaleza y desde su origen es delgado y saludable.
Cómo el nombre lo indica este programa no es una de las
tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas
e insostenibles de realización a largo plazo dietas restrictiva reengordantes
creadas en el siglo veinte. Dietas restrictivas reengordantes de ese
tipo habrá hecho muchas y probablemente no le habrán dado muy buenos resultados
a largo plazo, con el consiguiente reengorde posterior mayor aún que al comienzo.
Este programa exclusivo que brinda nuestra escuela de vida
saludable incorpora en forma de un hábito positivo, la medida de lo
suficiente de alimentos y agua pura que hay que darle al cuerpo para
su correcta nutrición e hidratación diaria.
Este programa se basa en la aprehensión e incorporación
del concepto de la suficiencia aplicado a los excesos y las faltas,
que desarrollé hace doce años y está sustentado por el proceso
de acumulación subconsciente formador de hábitos y la ciencia
de la programación neurolingüística – PNL.
Como dije más arriba el programa no contempla bajo
ningún aspecto ni en ningún momento el uso de las tradicionales,
antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e insostenibles
de realización a largo plazo dietas restrictivas reengordantes creadas en el
siglo veinte.
Las exclusivas técnicas de incorporación de
alimentos en los cuatro actos de alimentación diarios hacia el cuerpo
– desayuno – almuerzo – merienda y cena - que desarrollé hace doce años, dan como
resultado que las personas que lo realicen de la manera correcta como se les
enseña, no se queden con hambre físico al finalizar cada
acto de alimentación, desde el primer día del comienzo de programa, ingiriendo
la medida de lo suficiente de alimentos que sólo nutren a su cuerpo y no
fabrican grasa extra corporal y la medida de lo suficiente de agua para que el
cuerpo esté perfectamente hidratado.
El programa que va a comenzar - si decide tomarlo - da un giro
de 180º a todo concepto, sistemas. metodos y tratamientos que se hayan
conocido anteriormente en el mundo, con referencia al tema de vivir
con el cuerpo delgado y saludable a largo plazo en base a la
realización de dietas restrictivas reengordantes.
Tener el cuerpo delgado y saludable a largo plazo
es un derecho propio de cada persona por el sólo hecho de ser un ser humano.
Los seres humanos están diseñados para vivir en delgadez saludable toda su
vida, no están diseñados para tener grasa extra corporal alrededor de
ese cuerpo delgado y saludable, que trae como consecuencia el
sobrepeso y la obesidad.
El sobrepeso y la obesidad son el resultado
de las distorsiones producidas en la mente de las personas por la sociedad de
los excesos, que hacen que - sin que se den cuenta - pasen
por sus bocas excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, que son los únicos formadores de grasa extra corporal
alrededor de ese cuerpo delgado y saludable. El esqueleto de su
cuerpo está programado para soportar sin ningún problema la cantidad de agua y
materia orgánica con que está formado el cuerpo, en una proporción de 70% de
agua y 30% de materia orgánica.
Es sabido por enorme cantidad de estudios científico que el 70%
que compone el peso del cuerpo humano es agua. Por lo tanto - y esto
debe quedar completamente claro – para ir
desvirtuando algunas ideas erróneas de pensamiento, el
cuerpo humano sólo requiere el alimento suficiente para nutrir al 30 % a la
materia orgánica que lo compone y agua pura para hidratarlo en el otro 70% de
su composición.
En la mayoría de las personas que tienen grasa extra corporal
alrededor de su cuerpo que le traen primero problemas estéticos y luego problemas
severos de salud debido al sobrepeso o la obesidad, esta ecuación - debido a
algunas ideas erróneas - está invertida. Sin que se den cuenta: pasan
por sus bocas hacia sus estómagos varias veces por día el 70% en alimentos y el
30 % de agua. Sin darse cuenta, están tomando poca agua
y están pasando por sus bocas excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas que van a parar a cada momento a la fabricación de
grasa extra corporal, pues el cuerpo solo puede procesar y absorber la medida
suficiente de nutrientes que requiere cada 24 horas para su correcta nutrición
diaria.
El programa ofrecido entre otras beneficios se basa en ayudar a
las personas que lo toman, a “darse cuenta" por donde pasa la
solución a largo plazo del tema del sobrepeso y la obesidad. El "darse
cuenta" es el paso intermedio faltante entre el entender y la acción
concreta de las diversas situaciones que impiden en este caso, nutrir e hidratar al cuerpo
delgado y saludable - que es el que siempre estuvo con usted desde que
usted nació - pero que sin que se diera cuenta se fue recubriendo de
una capa envolvente de grasa extra corporal parásita que no cumple ninguna
función vital y cómo hacer de ahora en más, para nutrirlo e hidratarlo
con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura.
Dos frases para reflexionar profunda –
mente (en
la mente en forma profunda):
“La comida no engorda. Lo único que fabrica
grasa extra corporal y engorda a las personas no son las comidas, las bebidas
azucaradas y/o alcohólicas, lo único que fabrica grasa extra corporal y engorda
a las personas son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas”. Richard Frenkel
“El cuerpo nunca come. Al cuerpo se lo debe nutrir y se lo debe hidratar diariamente en la debida proporción de alimentos y agua pura, a través de los cuatro actos de alimentación con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura y la mente es la que come.” Richard Frenkel
Por lo tanto el concepto principal de este exclusivo
programa es que al cuerpo hay que nutrirlo e hidratarlo diariamente en
forma continua con la medida de lo suficiente de
alimentos y agua, "darse cuenta" y resolver en la mente las ideas
erróneas de distorsión de medidas, pues "la mente es la que come."
Las ideas distorsionadas sobre cual es la medida de lo
suficiente de alimentos y agua pura que el cuerpo requiere para vivir
saludablemente cada 24 horas y no fabricar grasa extra corporal están
en la mente y allí es donde hay que resolver el tema. Todos los
tratamientos, sistemas y métodos que hay hoy en el mundo para el descenso de
peso sin resultados concretos a largo plazo, dan las tradicionales,
antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas y cortoplacistas e
irrealizables a largo plazo dietas restrictivas reengordantes, que
trabajan en los síntomas y las consecuencias que crearon un
cuerpo con sobrepeso u obesidad. ¿Cuáles son estos síntomas y estas
consecuencias?: la grasa extra corporal alrededor del cuerpo delgado y
saludable y el aumento de peso.
El programa que va a comenzar - si se decide a tomarlo - es el
único programa que trabaja específicamente sobre las causas que
producen esos síntomas y esas consecuencias y que son: las ideas erróneas
que están en la cabeza, sobre cuál es la medida de lo
suficiente de alimentos para nutrir en forma correcta
al cuerpo y cuál es la medida de lo suficiente de agua
para hidratar correctamente al cuerpo, cada 24 horas.
El concepto principal del programa también incluye incorporar
la idea innovadora que le propongo, de que a su cuerpo
delgado y saludable - que está intacto adentro de usted - no
lo tiene que hacer ni bajar ni subir de peso nunca. El cuerpo delgado
y saludable siempre estuvo y está adentro de usted, sin excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, no se producirá nueva grasa extra
corporal y la existente se va a ir sola al no tener su “fuente de
alimentación” que son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas.
Concepto para reflexionar:
"La actual sociedad de los excesos te tiene condicionada la mente
desde que has nacido, te ofrece pelear diariamente una pelea desigual contra
ella y que de no lograr darte cuenta como se hace, no la podrás ganar nunca.
Aunque ahora no te des cuenta, en este tema si quieres ganar debes dejar de
pelear y no debes realizar cosas diferentes, sino que debes comenzar a hacer
todo al revés de lo que vienes haciendo. Richard Frenkel
Frase para reflexionar:
"El REVÉS de los REVESES son
tus DERECHOS. Si de aquí en más en las áreas de la vida en que has
tenido REVESES haces todas las cosa al REVÉS, vas
a hacer que te aparezcan las cosa al DERECHO y tus DERECHOS a
disfrutar de esas cosas." Richard Frenkel
Te sugiero que dejes de pelear para ganar una pelea que nunca ganarás
por los caminos tradicionales que te ofrecen para que la ganes. En el tema de
la reducción a largo plazo de la grasa extra corporal que te mantiene al cuerpo
con sobrepeso u obesidad siempre te van a ofrecer los mismos tratamientos,
sistemas y métodos cortoplacistas reiterativos de fracasos continuos,
maquillados de forma diferente y con nombres diferentes. Te sugiero que dejes
de realizar todo tipo de intentos que no te van a dar una solución a largo
plazo y no hagas más las tradicionales, antiguas, viejas, caducas,
obsoletas, cortoplacistas e irrealizables a largo plazo dietas restrictivas
reengordantes creadas en el siglo veinte.
Frase para reflexionar:
"Nada que venga de afuera te va a resolver ningún tema que lo
tengas que resolver desde adentro de ti misma/o y menos si te envían a
solucionarlo por el mismo camino equivocado que te han enviado
siempre." Richard Frenkel
El concepto de la suficiencia te ayuda a darte
cuenta que el tema de la formación de la grasa extra corporal alrededor
de un cuerpo delgado y saludable se produce únicamente por la ingesta de
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Si
al cuerpo cada 24 horas le provees la medida de lo suficiente de agua pura para
hidratar al 70% de su composición y el alimento suficiente en su medida y
correcto balance nutritivo para nutrir al 30% de la materia orgánica que lo
compone, es imposible que alrededor de ese cuerpo delgado y saludable se
fabrique grasa extra corporal, porque no va a haber excesos de
comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas para hacerlo.
Te debe quedar bien claro lo siguiente como definición de
donde nace este tema: únicamente los EXCESOS de comidas,
bebidas azucaradas y alcohólicas son los únicos formadores de grasa extra
corporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable. La grasa extra corporal no
puede ser creada desde la nada.Sin excesos de lo anterior es imposible la
formación de grasa extra corporal. Toda otra explicación que te den
sobre el porqué tienes grasa extra corporal alrededor de tú cuerpo, te va a
llevar a recorrer caminos errados en busca de una solución a largo plazo de
este tema que - lamentablemente - no la encontrarás como no la has
encontrado hasta ahora.
El camino correcto que te propongo sobre como lograr la solución a largo
plazo para la reducción y eliminación definitiva de la grasa extra corporal
existente alrededor de tú cuerpo delgado y saludable y de la no formación de
grasa extra corporal nueva, no pasa nunca por la privación o la restricción de
cualquier alimento o bebida que quieras comer o tomar, ni por la realización de
ningún tipo de dieta restrictiva reengordante, sino por la educación teórica,
entrenamiento práctico vivencial e incorporación - a través de un programa de
coaching educativo integral específico de vida saludable - de la medida
de lo suficiente de lo que quieres comer y tomar y que no te va a
fabricar grasa extra corporal.
Si en alguna etapa de tú vida has vivido con tú cuerpo en delgadez
saludable fue porque durante esa etapa de tú vida no tenías distorsionada en tú
mente, la real medida de lo suficiente de alimentos y agua pura que tú cuerpo
requería para no fabricar grasa extra corporal y si tenías una pequeña
distorsión producida por algún tipo de excesos de comidas, bebidas azucaradas
y/o alcohólicas - los excesos de lo anterior son los únicos formadores de grasa
extra corporal alrededor de los cuerpos delgados y saludables - lo
compensabas con la realización de algún tipo de actividad física suficiente
como para mantener la delgadez saludable.
Si al día de hoy tienes alrededor de tú cuerpo delgado y saludable por
origen, una cierta capa de grasa extra corporal que te tiene con el llamado por
la sociedad "sobrepeso u obesidad" y no te deja
vivir libre - mente (con tú mente en forma libre) como tú
quieres, eso se debe a a que las medidas que tienes instalada hoy en tú mente
sobre cuales son las medidas de alimentos y agua pura que debes pasar por tú
boca en los cuatro actos de alimentación diarios - desayuno,
almuerzo, merienda y cena - para nutrir e hidratar a tú cuerpo, están con
algún tipo de distorsión en más.
Probablemente hoy en tú mente estas medidas estén formadas por la
real medida de lo suficiente de los alimentos y agua pura que tú
cuerpo requiere para estar perfectamente nutrido e hidratado, más los
excesos que te fabrican la grasa extra corporal y daña a tú cuerpo,
que es delgado y saludable desde su origen. Esto te está pasando sin que tu
te des cuenta y todo lo que se te ocurre comer, lo das por
sentado y das como cierto que es necesario que lo comas para no tener hambre.
El concepto de la suficiencia actúa como un juez de boxeo a tú
favor: te separa automáticamente y para la pelea, cuando los excesos le están
dando una paliza desigual a tú cuerpo sin que tu te des cuenta.
El programa de coaching educativo integral formador de hábitos
de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia - No más dietas restrictivas, que he desarrollado hace
doce años, que brindo en mi escuela de vida saludable y que pongo a tú
disposición para que lo puedas realizar en el momento que lo desees, está
basado en la sinergia de los tres pilares fundamentales que lo componen:
El concepto de la suficiencia, el proceso de acumulación subconsciente
formador de hábitos y la PNL - Programación Neurolingüística.
Es un programa que está compuesto por clases teóricas vivenciales
en forma presencial en la sede de la escuela o por Skype+web donde se encuentre
el alumno y entrenamiento práctico en el domicilio del alumno de los
cuatro actos de alimentación (desayuno, almuerzo, merienda y cena).
Las exclusivas técnicas que he desarrollado para ejercer los actos de
alimentación, da como resultado que no se tenga más hambre físico al
finalizar cada acto de alimentación. Esto sucede desde el primer acto de alimentación
al inicio del programa y nunca más se tendrá hambre físico de allí en adelante al
utilizar las medidas de lo suficiente de alimentos y agua pura ingeridos
de la manera que está explicado en el programa.
Las "ganas mentales de comer, la voracidad y la
ansiedad" de comer todo tipo de excesos van desapareciendo
rápidamente en la primera semana del programa a medida que se van tomando las
clases teóricas, donde se trabaja con las técnicas de coaching en el "darse
cuenta" sobre cual es la medida de los suficiente de
alimentos y agua pura que requiere el cuerpo cada 24 horas y sobre cuales son
los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que hacen que se
forme la grasa extra corporal. Por ser este un programa integral de vida
saludable, al no tener más hambre físico desde el inicio del programa por
la aplicación de las técnicas para ejercer los cuatro actos de alimentación de
la manera que se lo entrena, aparece un estado de paz, de calma, alivio y orden
mental que se aplica a las demás áreas de la vida. Este estado mental es el que
yo denomino "El alivio de lo Suficiente". (De allí el
título de los cinco libros que he escrito sobre esta temática).
Al ser en su esencia este programa de coaching educativo
integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción
de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo
el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, un programa
integral de vida saludable, que no está basado en ningún tipo de dieta
restrictiva reengordante que someta durante su vigencia y a posteriori al
cuerpo por ningún motivo a ninguna restricción calórica, logra en forma suave y
continua la reducción de la grasa extra corporal desde el comienzo hasta
su total desaparición sin que se produzca en ningún momento el efecto típico de
todas las dietas restrictivas reengordantes denominado "meseta".
El llamado efecto "meseta" o detenimiento
del proceso adelgazatorio es la respuesta orgánica de un cuerpo
sometido a una continua restricción calórica. Al no utilizar este programa
ningún tipo de dieta restrictiva reengordante, el cuerpo no se siente sometido
a ninguna restricción y la grasa extra corporal se va reduciendo a un ritmo
continuo sin detenimientos hasta su total desaparición.
Con este programa y siguiendo las
exclusivas técnicas que he creado para llevar a cabo cada acto de
alimentación, con las cuales no se tendrá nunca más hambre
físico desde el primer día de su inicio, siguiendo correcta-mente (en
la mente en forma correcta) las instrucciones del mismo que están en la
carpeta de inicio - si se decide a tomarlo - en 16 semanas logrará dar vuelta
en un giro de 180º a solo tres ideas erróneas que, en estos
momentos la llevan a repetir los mismos errores, que mantienen a su cuerpo
delgado y saludable con sobrepeso u obesidad.
A partir de la finalización del
programa completo y como parte de este, seguirá recibiendo diariamente por
el tiempo que usted necesite o desee en forma gratuita, las reflexiones de
Richard Frenkel y otras publicaciones sobre distintos tipos de temas de salud,
que lo mantendrán con la continuidad y la conexión de su proyecto de
vivir una vida en delgadez saludable sin excesos ni faltas bajo el concepto de
la suficiencia.
Dos frases para reflexionar:
“La delgadez es una
actitud mental, el cuerpo siempre acompaña”. Richard Frenkel
"Si la vida te está invitando a dar una vuelta, no te des vuelta ¡sube y vive!" Richard Frenkel
Como mensaje final puedo decir que este es un programa que lo pueden realizar niños, adolescentes, adultos y personas mayores de la misma manera y con total éxito.
Al no ser este un programa de tratamiento médico, nutricional ni psicológico, sino de educación pura, la realización completa y de la manera programada de este programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable - que está programado para que no ser interrumpido por viajes o vacaciones y también lo puede realizar todo el grupo familiar desde el propio domicilio - no tiene ningún tipo de contraindicaciones, se disfruta enormemente, produce un enorme placer a quien lo realiza durante todo el desarrollo del mismo y da la solución a largo plazo del tema de la grasa extra corporal por el cual se lo comenzó a realizar debidoa la educación, entrenamiento e incorporación de la llamada “medida de lo suficiente” de alimentos y agua pura y como un valor agregado permite solucionar otros temas de la vida que estaban también pendientes de resolución y que por los caminos tradicionales de tratamientos ofrecidos no se habían podido solucionar.
Este programa es perfectamente complementario con cualquier otro programa médico, nutricional o psicológico que pueda estar realizando en la actualidad. En Richard Frenkel – Escuela de Vida Saludable trabajamos complementándonos junto a su profesional de confianza para su mayor bienestar. No deje por ningún motivo de acudir a los profesionales de la salud con los cuales se está atendiendo en estos momentos.
¡A disfrutar la delgadez saludable a
largo plazo sin restringirse nunca más de comer lo que quiera, por haber
incorporado el concepto de la suficiencia como marco general de vida,
la medida de lo suficiente en el plato y el bocado de lo suficiente en la boca!
El programa lo puede realizar en forma presencial en buenos Aires o por Skype+web desde su domicilio, esté donde esté en cualquier parte del mundo.
Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B
CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel. 15-6001 - 8898
No hay comentarios:
Publicar un comentario