PRESENTARSE
Frase para reflexionar:
"Si
entre los anónimos SOS muy conocido, preséntate a tú cuerpo". Richard
Frenkel
Si cada
tanto lees en los periódicos, te sorprendes y te causa indignación
que descubran a alguien que tuvo secuestrada y encerrada a una persona en
un sótano oscuro adentro de su casa, atada a una cama con cadenas por años, sin
poder hablar y sometida a la esclavitud, ¿qué pensarías si te das cuenta que
esa persona eres tú y a quien tienes secuestrado y prisionero
desde hace muchos años encerrado adentro de una capa de grasa extra corporal es
a tú propio cuerpo? ¿No te causaría indignación?
Tranquilízate,
¡hay una gran diferencia! En los casos reales de secuestro, el secuestrador lo hace
adrede y a consciencia. Tú... ¡Tú no eres así!
En el caso
del sobrepeso y la obesidad, como en la mayoría de las adicciones, la realidad
indica que millones de personas alrededor del
mundo están actuando de esa manera sin saberlo y sin darse
cuenta de lo que hacen tienen secuestrados a sus cuerpos.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable somos especialista en lograr que
las personas sin que se den cuenta, se vayan dando cuenta de lo que al llegar
no se dan cuenta y de lo que deben
hacer para llevar a la acción real concreta lo
que siempre entendieron pero al no darse cuenta como llevarlo a la
acción real y concreta lo vienen postergando..
El
presentarse a su cuerpo para comenzar a conocerlo, es uno de los conceptos principales que
trabajamos en el programa de coaching educativo integral formador de
hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia –No más dietas restrictivas, que brindamos en la escuela.
Si desde que
has nacido solo te han enseñado a comer y nunca nadie te ha
enseñado a nutrir e hidratar a tú cuerpo en forma correcta. Si la
palabra y el acto de comer se fueron distorsionando en tú mente a
través del tiempo sin que te dieras cuenta, vas a vivir toda la vida creyendo
que comes lo suficiente y vivirás toda la vida con la equivocación en esa área
de la vida.
Resultados: cuerpo
con sobrepeso u obesidad producto de una idea errónea.
Si para
resolver este tema y lograr la delgadez saludable de una vez y a largo plazo, te
propusieron hacer las tradicionales, antiguas, viejas, caducas,
obsoletas, perimidas, cortoplacistas e insostenible de realizar a largo plazo, dietas
restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte, y vives en una continua
restricción por no poder comer lo que realmente quieres, es que siempre te propusieron ir para el lado
equivocado.
Resultados: tú
cuerpo sigue con sobrepeso u obesidad o tú cuerpo está delgado pero tú mente
sigue continuamente restringida por no poder comer lo que quieres y en las
cantidades que quieres.
Para
aprender a nutrir e hidratar correctamente a tú cuerpo, con la medida de
lo suficiente de alimentos y agua pura a través de los cuatro actos de
alimentación y lograr que éste cuerpo pueda salir definitiva-mente, desde donde
hace mucho tiempo está encerrado bajo una capa de grasa extra corporal, primero
debes presentarte y conocerlo.
En Richard
Frenkel - Escuela de Vida Saludable te enseñaremos en 16 semanas
a presentarte a tú cuerpo, a hacerte amigo, a conocerlo, a quererlo,
a cuidarlo y a liberarlo definitiva-mente
(en la mente en forma definitiva) de los excesos.
Presentarte
también significa PRE- SENTARTE. Te enseñaremos - entre otras
cosas - primero a sentarte, a sentarte previamente frente a una mesa,
para ejercer los cuatro actos de alimentación diarios con que debes nutrir,
hidratar y agasajar a tú cuerpo, de acuerdo a lo que tú cuerpo requiere para su
correcto funcionamiento. En esos actos sagrados y sublimes, a los
que hasta ahora los denominabas simplemente comer, que
estaban totalmente bastardeados y dominados por los excesos de comidas y
bebidas azucaradas o alcohólicas, volverás a encontrarte con ese amigo olvidado
por años, y con la mente libre de los excesos le devolverás a tú
cuerpo la libertad de la delgadez saludable a largo plazo, sin hacer nunca más
ningún tipo de dieta restrictiva reengordante ni sentir restricciones por no
poder comer lo que te guste y lo que quieras.
Richard
Frenkel – Coach de
Vida
Fundador y
Director
Escuela de
Vida Saludable
Ciudad de la
Paz 1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001 - 8898
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