jueves, 30 de noviembre de 2017

PROPOSICIÓN DIFERENTE

PROPOSICIÓN DIFERENTE

Pregunta: ¿Te suena conocida al oído esta frase?: Hace tiempo que no nos vemos ni charlamos, ¿por qué no nos juntamos a comer esta noche? ¿Te suena conocido?: ¡Sí! La has dicho o te la han dicho infinidad de veces.

Respuesta: Los resultados están a la vista, solo tienes que sentarte y mirar para abajo: panza...sobrepeso...obesidad.

Pregunta: ¿Cómo te suena esta frase al oído?: ¡Sí!, hace tiempo que no nos vemos ni charlamos, ¿pero por qué no nos re-unimos esta noche a charlar y a contarnos lo que hemos vivido desde la última vez que hemos estado juntos...y de paso, en el horario que corresponda, ejercemos el acto de alimentación que requieren nuestros cuerpos para vivir en delgadez saludable a largo plazo?

¿Te suena conocido?: ¡Ahora no! ¡Seguro que no te resulta conocida porque hasta ahora, nunca has escuchado que alguien hable de esa manera! Pero luego de asistir a un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, ofrecidos por Richard Frenkel - Escuela de Vida Saludable, habrás incorporado esa de forma de hablar, de pensar y de actuar. Ese entrenamiento te mantendrá la forma de hablar, de pensar y de actuar siempre por los circuitos positivos de la mente, libre de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.

Respuesta: los resultados estarán a la vista, tu cuerpo en delgadez saludable y tu mente con calma y alivio. Esto es lo que yo denomino "el alivio de lo suficiente".

El entrenamiento logrado durante la asistencia a las clases teóricas del programa, la nueva forma de primero pensar y luego hablar adquirida durante el desarrollo del programa de referencia, hará que las 24 hs. del día, tus pensamientos recorran los nuevos circuitos de pensamientos positivos libre de los excesos, de las faltas y creados por ti misma/o durante el desarrollo del programa.

El entrenamiento adquirido en el uso de las nuevas palabras que se usan durante la asistencia a las clases teóricas del programa, basadas en la aplicación de la PNL - Programación Neurolingüística y el entrenamiento adquirido en tu propio domicilio o donde estés de vacaciones durante los cuatro actos de alimentación diarios (desayuno, almuerzo, merienda y cena), dan como resultado lo que tú siempre has buscado y nunca lo has podido lograr anteriormente en base a las realización de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte: la delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la suficiencia, sin hacer nunca más una dieta restrictivas reengordante, ni sentir restricciones de ningún tipo.

¿Cómo le suena esto a tu oído?

Pregunta: ¿Cuándo nos vamos a reunir a charlar sobre el comienzo de mi próximo programa, para que pueda lograr mi delgadez saludable a largo plazo? 
Respuesta: ¡Cuando quieras! Tu solo toma el teléfono y marca 011-2153-1622 o 15-6001-8898, yo te atiendo personalmente y te doy toda la información que necesites.

¡Quedo a la espera de tu llamada!


Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires   
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898

DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO 2018

DELGADEZ SALUDABLE A LARGO PLAZO 2018

¿POR QUE ESPERAR HASTA MARZO O ABRIL Y TENER MAS KILOS QUE AHORA?
¡ESTE PROGRAMA NO SE INTERRUMPE DURANTE LAS VACACIONES! LO PUEDES SEGUIR REALIZANDO DÍA A DÍA, DESDE TU DOMICILIO POR SKYPE O VIDEOCHAT DE wHATSAPP O MESSENGER, ESTÉS DONDE ESTÉS DE VACACIONES.



miércoles, 29 de noviembre de 2017

DÍA DE LA LIBERTAD MENTAL FRENTE A LOS EXCESOS

DÍA DE LA LIBERTAD MENTAL FRENTE A LOS EXCESOS

Frase para reflexionar:

"Las palabras condicionan los pensamientos, los pensamientos condicionan los sentimientos, los sentimientos condicionan las acciones y las acciones condicionan tú vida. ¡Así como escuchas cada palabra, así vives! ¡Una palabra que cambia, una vida que cambia!" Richard Frenkel

Cambia la palabra proyecto por la palabra realidad. Las realidades son proyectos terminados...la realidad la podrás ver a través del concepto de la suficiencia y la palabra que siempre te hará feliz es suficiente.

Concepto para reflexionar:

“Si todo lo que te propones siempre es una ilusión en tú mente y queda sólo en proyectos inconclusos, vas a llegar al 2018 o al 2019 igual o peor que ahora. Tu cuerpo no sabe de fechas, ni de ilusiones ni de proyectos. A tú cuerpo lo vas a modificar con realidades en tú mente. A tú cuerpo sólo lo debes nutrir e hidratar cuatro veces por día con la medida suficiente de alimentos y agua pura, y eso es ¡suficiente! Todo lo demás que te digas para justificar lo injustificable son elucubraciones negativas e ideas erróneas de tú mente.” Richard Frenkel

Suficiente agua en tu estómago para inundar a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Suficiente alimentos y agua en tu mente y en tu estómago para nutrir e hidratar a la persona delgada y saludable que eres tú.
Suficiente amor hacia ti, hacia tú cuerpo y hacia los que te rodean, que son sostén y fiel compañía de cada uno de tus días.
Suficiente de seguir defendiendo el sobrepeso o la obesidad, o la idea errónea, o los pensamientos negativos, que te anulan un porcentaje importante de tú vida de relación.
Suficiente de sostener la idea errónea de pensar que, ahora no es tú momento o que ahora no tienes el tiempo disponible para vivir lejos de los excesos.
Suficiente de pensar que tu cuerpo y tu mente van a resistir de enfermarse severamente, si sigues así.
Suficiente de pensar que no puedes salir a caminar diariamente, que es la base fundamental de la salud.
Suficiente de ser egoísta y pensar sólo en ti y en comer los excesos, sin importarte nada, de nada y de nadie.
Suficiente de pensar que la solución vendrá mágicamente de afuera, sólo porque tú eres una buena persona y que lo lograrás en base a una de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte.
Suficiente de pensar que de una adicción vas a salir por ti misma/o cuando quieras.

Te envío mis deseos lo suficientemente fuerte como para que lo entiendas y te des cuenta de una vez por todas que, hasta ahora tú no fuiste culpable de lo que te pasó, pero de aquí en más, estando la solución a largo plazo disponible, tú eres el o la responsable de todo lo que te pasa y eres el o la responsable de solucionarlo. Cuando lo hagas, cuando verdadera-mente te "des cuenta" lo que te quiero transmitir respecto al concepto de la suficiencia, vas a conocer por primera vez en tu vida lo que es vivir la vida en paz, con calma y alivio, con libertad plena y libre de los excesos en todas las áreas de tu vida.

Entonces podrás celebrar todos los días con el cuerpo delgado y saludable y la vida ordenada el "Día de la libertad mental frente a los excesos.”

Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires   
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898

¿POR QUE NO DEBO COMPRAR LOS EXCESOS?

¿POR QUE NO DEBO COMPRAR LOS EXCESOS?


SALIR DE LA INFELICIDAD Y VIVIR EN PAZ

SALIR DE LA INFELICIDAD Y VIVIR EN PAZ

Frase para reflexionar:

"La infelicidad de las personas que habitan este mundo está causada por la mega pandemia de los EXCESOS y la FALTA DE LIMITES."Richard Frenkel

¿Te imaginas un mundo donde no existieran los excesos ni la falta de límites? : Eso no es posible...al menos por el momento.

Lo que sí es posible y perfectamente realizable ya y en este instante, es que tú puedas lograr ese mundo libre de los excesos y falta de límites adentro de ti misma/o.

¡Si! Tú puedes tomar la decisión en este instante de comenzar un proceso de cambio y formación de nuevos hábitos positivos para vivir mejor y eso te producirá un efecto aliviador instantáneo. Tu puedes entrenarte para que, aún en un mundo hostil como el actual, donde los excesos y la falta de límites que han destruido a la familia tradicional y a las normas de convivencia establecidas durante muchos años entre las personas, que te agrede continuamente con los excesos que dañan a tu salud y a la de tus hijos o nietos, puedas lograr esa libertad mental que te da el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones.

Celebra hoy y todos los días el "Día de la libertad mental" en tu propia persona. Esa posibilidad te la da solamente el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos que desarrollé en el año 2005, que lo aplico en mí y se cómo transmitirlo para que lo incorpores en forma de un nuevo hábito positivo en solo 16 semanas. 

Desde el año 2005 que logré vivir delgadez saludable a largo plazo sin hacer nunca más una de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte y celebro todos los días mi día de la libertad mental frente a los excesos de todo tipo.

Solo tienes que hacer esa llamada telefónica que te debes a ti desde hace tanto tiempo, yo la estoy esperando y cuando me llames te voy a explicar lo sencillo que es la solución a algo que a ti te parece tan difícil. 

Te envío otra frase que escribí especialmente para reflexionar:

"Lo difícil es difícil en función de la ignorancia. Nada es difícil una vez que sabes cómo hacerlo." Richard Frenkel

Los programas de coaching educativos integrales formadores de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el Concepto de la Suficiencia - No más dietas restrictivas, comienzan todos los días. ¡Decide tu cuál es tu día!

Estos programas actúan como complemento y apoyo de cualquier tratamiento médico, psicológico, nutricional o de actividad física que esté realizando actualmente. No dejes de acudir a tu médico o donde te estés atendiendo, Richard Frenkel - Escuela de vida saludable trabaja para tu beneficio junto a tu profesional de confianza. Informes al 011-2153-1622 o al 15-6001-8898 



Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires   
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898

martes, 28 de noviembre de 2017

NO TE ESCONDAS MAS

NO TE ESCONDAS MAS
Concepto para reflexionar:

"Los excesos de comidas y bebidas te aíslan de la vida misma. Cuando ya no puedas tapar con las ropas oscuras los resultados de comer los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas, los taparás – recluyéndote, no saliendo - con la oscuridad de las paredes de tu casa o departamento para que nadie los vea.”
 Richard Frenkel

Ya no tienes necesidad de mentir y esconderte detrás del "hace frío", el "hace calor", el "me gusta la montaña", el "estoy con cansancio para salir" o el "no me gusta el cine", para no ir a los lugares que sí te gustaría ir, pero que el resultado de los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas en tu cuerpo te lo impiden y te aíslan.

Ahora tienes a tu disposición el concepto de la suficiencia y un programa educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia- No más dietas restrictivas, que te resolverá este tema en muy poco tiempo - 16 semanas - sin hacer nunca más las tradicionales dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, que tantos fracasos y desilusiones te han traído.

Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires   
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898

¿TU ESTAS?

¿TU ESTAS?

El agua suficiente siempre está.
La comida suficiente siempre está.
El tiempo suficiente siempre está.
Las ganas suficientes siempre están.
El programa adecuado siempre está.
Yo estoy.
...¡Pero los excesos también siempre están!

Te pregunto: ¿Tú estás?

Lo único que le falta a ti y a tú cuerpo para vivir en delgadez saludable a largo plazo, es que tú aprendas cual es la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura, para nutrirlo e hidratarlo diariamente en forma correcta.

Tú no eres ni una persona gorda ni una persona obesa. Tú eres solamente una persona delgada y saludable por origen que tiene una cierta cantidad de grasa extra corporal alrededor del cuerpo, producto de que sin que te "des cuenta", todos los días le das el alimento que esa grasa extra corporal necesita para seguir estando alrededor de tu cuerpo. Se lo das sin darte cuenta en forma de excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas. Nunca antes te enseñaron a través de un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, lo fácil que es no darle más diariamente el alimento – que son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas - a la grasa extra corporal que tienes alrededor de tú cuerpo delgado y saludable por origen, para que esta se vaya.

Si tú mente hoy tiene distorsionada cuál es la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura para que tú cuerpo viva en delgadez saludable a largo plazo, debes simplemente resolver el tema y no debes hacer nunca más ningún tipo de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte. No debes restringirte en nada ni debes dejar de comer lo que quieras. No debes sufrir nunca más por lo que no puedes comer, sino que debes disfrutar del "darte cuenta” como es darle a tú cuerpo el alimento suficiente que este requiere, para que vivas en delgadez saludable a largo plazo.

Tú cuerpo no tiene y no debe porqué seguir pagando las ideas erróneas distorsionadas en más de tú mente, que todos los días hacen que pasen por tú boca los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que fabrican la grasa extra corporal.

Tú no tienes la culpa de nada de lo que te pasó con anterioridad, porque al igual que a mí, durante muchos años te dieron las tradicionales, antiguas, viejas, obsoletas, caducas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte. Pero ahora hay una solución a largo plazo, porque he desarrollado un programa total-mente diferente que no se basa en la realización de ningún tipo de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes, sino en aprender a darle al cuerpo la medida de lo suficiente que este requiere para su correcta nutrición diaria y al agua pura suficiente que este requiere para su correcta hidratación diaria.

Te invito a que juntos comencemos a recorrer el camino a la delgadez saludable a largo plazo bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas.

De ahora a marzo - sin pasar hambre física desde el primer día de comienzo del programa, por las novedosas técnicas que he implementado al respecto para ejercer los cuatro actos de alimentación - estarás bajando de peso en un programa que te hará pasar el mejor verano de tu vida, lejos de los excesos, de las faltas y muy cerca de ti, de los tuyos y de tu proyecto de delgadez saludable a largo plazo.

El programa no se interrumpe por viajes cortos o vacaciones prolongadas, porque está programado para que lo realices perfectamente estés donde estés en cualquier parte del mundo.

Nuevamente te pregunto: ¿Tú estás?

Si tú estás, yo también estoy.

¡Estoy contigo si estás contigo!

Contáctame y comienza a vivir una nueva vida, lejos de los excesos y de las faltas y muy cerca de ti y de tu proyecto de delgadez saludable a largo plazo.


Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires   
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898

lunes, 27 de noviembre de 2017

TU PERSONAL LIFE COACH

TU PERSONAL LIFE COACH


CALENTAMIENTO GLOBAL

CALENTAMIENTO GLOBAL

Cuatro frases para reflexionar:

"Cuando hay calentamiento global hay engordamiento global". Richard Frenkel

"Si te calientas y discutes te engorda todo el cuerpo, porque luego te morfas (comes) la bronca, los nervios y te chupas (bebes) la angustia. Richard Frenkel
No te ofusques. No discutas. Usa el concepto de la suficiencia, que te dará la paz, la calma y el alivio ante cualquier situación conflictiva. Richard Frenkel
Toda situación o discusión que provoca bronca, nervios y angustia termina siempre en un plato, una botella o una cama vacía. Richard Frenkel

En 16 semanas realizando el programa adecuado - mientras tu cuerpo se torna delgado y saludable - aprehenderás y entrenarás las técnicas para vivir en paz, calma y armonía, sin entrar nunca más en discusiones estériles que solo logran arruinar tu salud y tus relaciones.

Dos frases para reflexionar:

"Cuanto más acerco el basta, más alejo el bastón". Richard Frenkel

...y recuerda: "lo que engorda a las personas no es la comida, lo que engorda a las personas es el exceso de comida". Richard Frenkel

¡Que tengas un hermoso día libre de los excesos!


Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires   
"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898

BESO vs. VASO

BESO vs. VASO



LA NO VERDAD DE MI VERDAD

LA NO VERDAD DE MI VERDAD


¿QUE SENTIDO USAR?

¿QUE SENTIDO USAR?

Pregunta: ¿Cuál es el único sentido que no debe usar el ser humano cuando quiere vivir feliz?

Respuesta: EL RESENTIDO

Según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua, veamos cuál es el significado de la palabra resentimiento:
resentimiento.
1. m. Acción y efecto de resentirse.
resentirse.
1. prnl. Empezar a flaquear ( debilitarse).
2. prnl. Tener sentimiento, pesar o enojo por algo.
3. prnl. Sentir dolor o molestia en alguna parte del cuerpo, a causa de alguna enfermedad o dolencia pasada.
Del simple análisis de estas definiciones, se desprende qué la vida de una persona que vive con resentimiento sobre uno o varios eventos actuales o pasados de su vida, es una persona que en su mente flaquea y tiene sentimientos de pesar y enojo, y en su cuerpo puede sentir molestias a causa de una enfermedad o dolencia pasada. A esto yo le agregaría también tener síntomas qué se manifiestan en el físico, producidos por eventos qué se reiteran en la mente debido al resentimiento (migrañas, opresión en el pecho, taquicardias, enrojecimiento de la piel, temblores, sensación de flojedad, etc.).

La persona qué tiene uno o más resentimientos por situaciones vividas, no es feliz, no vive la vida libre-mente, no vive cada momento del día con paz y plenitud para disfrutar lo qué tiene al alcance de la mano, sino que siempre está condicionada a la repentina aparición y visualización en su mente, del hecho, la persona o situación causante de la aparición del resentimiento.

El resentimiento es uno de los principales causantes de sensaciones de infelicidad, el resentimiento carcome la base misma de la esencia de la vida y de la salud. No se puede vivir la vida con resentimientos pues ello va minando todo el organismo. Las úlceras en el estómago, el ceño fruncido, la cara triste, los ojos inyectados en sangre, las venas del cuello infladas y las contracturas musculares son algunos de los síntomas visibles qué aparecen cada vez que aparece primero el resentimiento y luego la ira producido por éste.

El antídoto del resentimiento es el perdón. Usa el perdón para resolver los temas que te han creado resentimientos. El perdón es la más poderosa herramienta qué tienes a tu alcance en el momento qué te decidas a utilizarla. El perdón es gratuito, no tienes qué comprarlo ni pagarlo, está adentro de ti, lo tienes en cantidades ilimitadas y no tiene fecha de vencimiento.

Si nunca lo usaste y no sabes cómo utilizar el perdón, nosotros te enseñamos y te entrenamos en su uso. Este es uno de los temas que trabajamos en las clases teóricas del programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia - No más dietas restrictivas, mientras tu cuerpo delgado y saludable va apareciendo a medida que la grasa corporal extra que lo rodea se va yendo.


Richard Frenkel – Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable
Ciudad de la Paz 1234 3º B   CABA    Tel.  011- 2153-1622   Cel. 15-6001-8898