NO ESCUCHES ESTE
TANGO
Frase para reflexionar:
"Pregunta: ¿Cuál es el tango más negador? Respuesta: El
tan gorda/o no estoy." Richard
Frenkel
Cuando una persona tiene sobrepeso u
obesidad, se mira al espejo y se dice "tan gorda/o no estoy", no
está viendo la verdadera realidad en esa imagen. Esto se
denomina una distorsión de su esquema corporal, producto
- en este caso - de una distorsión en sus ideas comparativas.
Generalmente este error se produce porque la comparación se la
hace comparando con otros periodos de su vida en que estuvo con más sobrepeso u
obesidad o se está comparando con otras personas más gordas que ella.
Es imposible que si la comparación se
hace contra un cuerpo que está en su peso correcto, una persona pueda minimizar
la expresión y decir "tan gorda/o no estoy". Tener en la
mente la idea correcta del esquema corporal real del cuerpo, es fundamental
para comenzar a tomar las medidas correctivas que se requieran.
En solo 16 semanas y realizando el programa correcto, estarás dentro de
todos los esquemas de pensamiento correctos en esta área. Con la delgadez
saludable en tu cabeza, tu cuerpo siempre te acompañará. Concepto de
la suficiencia. Delgadez saludable a largo plazo. No más
dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo veinte.
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para lograr la paz en el
mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA Tel.
011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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