UNA HISTORIA CONOCIDA, CON UN FINAL DESCONOCIDO
Era una persona que estaba gorda,
siempre pensó y creía que vivía en la Isla de la Fantasía, ¡pero
no! El nombre de esa isla era “Aísla” y la mantenía aislada
de la realidad, de los afectos, de los amigos y de muchas actividades
que decía siempre que no le gustaban, ¡pero sí le gustaban!
Esa persona era la Robinson Crusoe
moderna de ésta sociedad, la llamaban simplemente “la gorda o el
gordo”, había perdido hasta su nombre y pasó a vivir en otra
isla, la isla de la soledad.
Naufragó en todos los intentos de bajar de
peso haciendo dietas restrictivas. Falló todas las veces que lo intentó.
Descorazonada, flotando en el mar de los excesos, en vez de
aferrarse a una tabla de madera se aferró a una tableta de chocolate. Y así
pasaban los años…Pero un día conoció e incorporó a su vida el concepto de la
suficiencia y nunca sintió restricción por ninguna dieta, porque de
allí en adelante nunca realizó ninguna dieta más en su vida, hizo un Plan
de Alimentación Saludable y Sostenible
o PASS, el pase a la delgadez saludable que
propone Richard Frenkel.
Dejó salir a la persona delgada y
saludable que siempre estuvo adentro suyo, nutriéndola e hidratándola con la
medida suficiente de alimentos y agua pura, entendió y se dio cuenta que lo
que engorda a las personas no es la comida sino son los excesos de comidas,
bebidas azucaradas y alcohólicas, y que los excesos no eran de ella. Se
produjo súbitamente el giro mental de 180º en sus pocas ideas erróneas que
condicionaban toda su vida frente a los excesos. Se dio cuenta que no podía
seguir viviendo toda la vida a base de dietas y restricciones.
Se produjo en su mente la visualización de
la medida de lo suficiente y el blindaje que ésta da frente a
los excesos. Apareció la claridad mental tantas veces buscada. De
allí en más todo fue más fácil, esa persona fue realizando los cuatro actos de
alimentación diarios, de acuerdo a lo que se había entrenado en el programa que
realizó a tal afecto, nutrió e hidrató a su cuerpo delgado y saludable
con la medida de lo suficiente de alimentos y agua pura, y la grasa
extra que había alrededor de su cuerpo, sin tener esos excesos diarios que la
mantenían, fue desapareciendo de a poco.
Sintió “El Alivio de lo
Suficiente” en su estómago y en su cabeza, luego lo fue extendiendo en
todas las demás áreas de la vida. ¡Fue tan fácil! Ahora vive su vida en
delgadez saludable y tiene esa salud que siempre buscó, con la suficiencia en
todas esas las áreas. Detecta los excesos debido al blindaje mental creado
durante el programa. Recuperó su nombre (ya no le dicen gorda o gordo), la
sonrisa, la liviandad de su cuerpo, la alegría de vivir y el lugar que cada
persona debe ocupar en esta sociedad.
Cualquier similitud con alguien que usted
conozca es pura coincidencia.
Richard Frenkel - Coach
de vida
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