ESCALERA
A LA FELICIDAD
Frase para reflexionar:
"Baja de la nube de los excesos, pon
los pies sobre la tierra, desciende por la escalera de la suficiencia,
construye escalón por escalón, recorriéndola puedes lograr la delgadez
saludable a largo plazo, bajar el ego, subir la humildad y la autoestima, con
estabilidad mental". Richard Frenkel
Esa sensación que tuviste toda la vida, de
que puedes lograr todo lo que te propongas siempre y sin ayuda, es una falsa
creencia producto de ideas distorsionadas en la cabeza. Un ejemplo es
el que te puede mostrar el espejo cuando refleja tu cuerpo y te muestra la
verdadera realidad que nunca quieres ver.
Si te miras al espejo, ves que tu cuerpo
está con sobrepeso u obesidad y quieres resolverlo, puedes subirte a la
escalera de la suficiencia. Bajando el ego y subiendo la humildad podrás pedir
ayuda y aceptarla, sin sentir que disminuye tu personalidad, ni que SOS
menos persona o te rebajas por hacerlo.
Frase para reflexionar: "Una
compañía en el trayecto te ayuda en el proyecto”. Richard Frenkel
Un coach de vida, es una mano amiga que te
acompaña para ayudarte a qué te “des cuenta”, sobre cómo sacar
las trabas mentales que te impiden ver lo que los excesos de comidas,
bebidas azucaradas y/o alcohólicas u otros excesos en otras áreas le hacen a tu
vida.
Crece en compañía y resuelve el tema de los excesos
que están dañando tanto a tu cuerpo como a tus ganas de vivir la vida como
corresponde, libera a esa persona delgada y saludable que está encerrada
dentro de una funda de grasa extra corporal física y dentro de
un cerco mental formado por ideas erróneas.
Frase para reflexionar: “No
aceptes el control de la compañía, es mentira que eres el dueño del 100% de tus
acciones”. Richard Frenkel
Hasta ahora los excesos fueron tu
compañía, los excesos controlaron tu vida y encerraron a tú
cuerpo delgado y saludable por origen y a tú mente en
una prisión que te hizo vivir una vida que nunca quisiste vivir.
Al tomar el programa educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas, con el paso de los
días, sin darte cuenta, te darás cuenta que,
cuando una persona está tomada por los excesos, no puede tomar las acciones que
debe tomar para solucionar cualquier tema de la vida y no es
dueña de nada. Ni siquiera de un pequeño porcentaje.
Frase para reflexionar: “El
"yo solito/a" es cosa de niños, crece con la verdadera compañía". Richard Frenkel
No hagas ni pienses más en hacer ningún
tipo de las tradicionales dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo
veinte,
porque lo único que te hacen es que vivas en restricción constante de lo que
quieres comer y te traen frustraciones por volver a engordar todo lo
bajado y aún más en cuanto parás de hacerlas.
El programa exclusivo de nuestra escuela
de vida saludable que te ofrezco realizar, está compuesto por clases
teóricas presenciales o por via Skype, vídeo chats de Whatsapp o Facebook estés
donde estés, entrenamiento de los cuatro actos de alimentación (desayuno, almuerzo, merienda y cena) en
tu domicilio y la compañía de tu coach para resolver el tema desde donde
comienza: los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas.
Para qué el programa tenga éxito, se deben
complementar perfectamente las dos partes. Yo pongo el 100% mi parte, con
seriedad y responsabilidad en las clases teóricas y tú pones el 100% tu parte,
con seriedad y responsabilidad en los 101 días de entrenamiento en tu domiilio.
¡Delgadez saludable a corto plazo en la cabeza, para asegurar la delgadez
saludable a largo plazo en el cuerpo y un blindaje mental frente a los excesos
en todas las demás áreas de la vida!
Dos frases para reflexionar:
"Lo que engorda a las personas no es
la comida, las bebidas azucaradas y/o alcohólicas, lo que engorda a las
personas son los EXCESOS de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas”. Richard Frenkel
“Donde no hay excesos de comidas, bebidas
azucaradas y/o alcohólicas no hay posibilidad de que se fabrique grasa extra
corporal y por lo tanto no hay sobrepeso u obesidad". Richard Frenkel
¿…Y cómo empezar?
Es muy sencillo: tu abres la puerta de tu
corazón, pides ayuda sincera, la aceptas y… ¡Ya está! ¡Así de
simple!
Me llamas al 011-2153-1622 o al 15-601-8898
o me contactas por mensaje privado de Facebook. Como coach de vida, yo te
enseñaré día a día en las clases teóricas, el concepto de la
suficiencia aplicado a los excesos y el camino de la delgadez saludable a largo
plazo que yo recorrí 55 años de mi vida al revés, y que desde el año 2005 lo vengo recorriendo al derecho.
¡Ahora sí que lo conozco muy bien!
Te acompaño por el período de tiempo que
te haga falta, hasta qué tú cuerpo se encuentre con la delgadez saludable que
aparecerá primero en tu cabeza, luego podrás seguir sola/o, de allí en
adelante estarás entrenada/o para reconocer los distintos caminos
que aparecerán en la nueva vida sin los excesos y como consecuencia sin las
faltas posteriores.
Hoy te pido que te hagas el mejor regalo
que te puedes hacer: encuéntrate en un abrazo eterno con tu amigo de toda la
vida, ¡tú cuerpo!, abrázate a él, no lo sueltes nunca... ¡porque
frente a los excesos, tú cuerpo y tú mente, juntos son invencibles!
Los programas
están diseñados para no se interrumpan aún durante viajes cortos o vacaciones
prolongadas. Presencial en Buenos Aires y por Skype+web, vídeo chats de Whatsapp
o Facebook, estés donde estés.
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234
3º B CABA Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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