ESTA
ROPA NO ME ENTRA
Frase para reflexionar:
"Esta ropa no me entra. Error de
negación: soy yo el que no entra en la ropa". Richard Frenkel
¿Cuántas veces hemos dicho esta ropa no me
entra?: infinidad de veces.
¿Y qué hemos hecho luego?: ir a
comprar ropa un talle más grande.
Y cuando esta ropa, nuevamente dijimos que
ya no nos entra más, ¿qué hemos vuelto a hacer?: volver a comprar ropa
un talle más grande.
...y así sucesivamente por años, repetimos
este esquema de pensamiento que nos lleva a seguir comprando ropa cada
vez más grande, para cubrir con comodidad a un cuerpo cada vez más grande.
Resultado: cuerpo cada vez
más gordo, bolsillo cada vez más flaco y placard cada vez más lleno de ropa de
todos los talles, que perduran en el tiempo con la esperanza que "algún
día" podremos volver a usarla.
Mi especialidad como coach de vida es
hacer que las personas sin que se "den cuenta" se
vayan "dando cuenta" de lo que ahora no se "dan
cuenta".
Decía Albert Einstein a través de una de
sus famosas frases para reflexionar que, "ningún problema puede
ser resuelto en el mismo nivel de pensamiento que fue generado".
Si siempre sigo pensando que es la
ropa la que no me entra, eso es siempre seguir pensando en el mismo nivel
de pensamiento y seguiré siempre comprando ropa cada vez más grande.
Pero si me "doy cuenta" que soy YO quien no entra en la ropa,
que la ropa no se achica, sino que es mi cuerpo el que va engordando,
probablemente tomaré las medidas que crea conveniente para que mi cuerpo,
primero no siga engordando y luego comience a tener la forma que
tiene que tener, para poder entrar en la ropa en que entró siempre.
De esta forma trabajamos en el programa
de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas
para la reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y
estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia- No más dietas restrictivas: nos
enfocamos en el "darse cuenta". El “darse cuenta” es el paso faltante
intermedio entre el entender y la acción concreta.
No damos dietas restrictivas, ni ningún otro
tipo de dietas, no trabajamos con ningún tipo de elemento externo ajeno a la
naturaleza humana que deba ser pasado por la boca, para lograr algún resultado
en el cuerpo. No hacemos pasar hambre física a la persona tomadora del programa
desde el primer día, ni en ningún momento durante el desarrollo del mismo, ni a
posteriori. Esto sucede debido a la aplicación de las exclusivas técnicas de
incorporación de los alimentos que he desarrollado desde el año 2005. Sólo
enseñamos como incorporar el concepto de la suficiencia a tú mente y
qué hacer para que los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que
fabrican la grasa extra corporal y que engordan exteriormente a tú
cuerpo, no se acerquen más a tú boca.
Sólo enseñamos y entrenamos las técnicas
exclusivas que he desarrollado, para dar vuelta en un giro de 180º a las
tres ideas erróneas que llevan a las personas a no "darse
cuenta" que le están dando a sus cuerpos, los excesos de
alimentos, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que le hacen fabricar la grasa
extra corporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable , y cómo
hacer para incorporar la medida de lo suficiente de alimentos
para nutrir al cuerpo y la medida de lo suficiente de agua
para hidratar al cuerpo, para que este tenga la plenitud y saciedad a cada
momento y no tenga hambre físico en ningún momento del día, saliendo de lo
propuesto en la actualidad por la sociedad de los excesos.
No sufras más por los continuos fracasos
que se repiten en tú vida por hacer las tradicionales dietas restrictivas reengordantes
creadas en el siglo veinte y estar siempre con sobrepeso u obesidad, eso es
seguir en el mismo nivel de pensamiento.
"Algo debe cambiar para que algo
cambie", y lo que debe cambiar es tú manera de pensar frente
a los excesos. Para eso desarrollé el concepto de la suficiencia
aplicado a los excesos y creé el programa específico y exclusivo para
aplicarlo.
El programa está listo esperándote para
que lo puedas comenzar en cuanto te decidas.
Si deseas saber más sobre el tema, te
invito a que te contactes conmigo a los teléfonos 011-2153-1622 o al
15-6001-8898 y te enviaré material informativo por escrito. También puedes
contactarme por mensaje privado de Facebook.
Richard Frenkel –
Coach de Vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable
Ciudad de la Paz
1234 3º B CABA Tel. 011- 2153-1622 Cel.
15-6001-8898
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