CAMBIAR LAS OBSESIONES

CAMBIAR LAS OBSESIONES

Frase para reflexionar:

"Hay que cambiar las obsesiones, por la observación de las opciones. Una obsesión te inmoviliza. Una opción te permite elegir y te pone en movimiento". Richard Frenkel

Concepto para reflexionar:

¨Una obsesión te mantiene siempre sufriendo y en el mismo lugar. Por ejemplo: si tienes la obsesión de querer vivir en delgadez saludable a largo plazo haciendo las tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener a largo plazo en el tiempo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, no lo podrás lograr nunca. Lo que lograrás es bajar de peso sufriendo por restringirte de lo que quieres comer, para volver a subir todo lo bajado y aún más en cuanto pares de hacer ese tipo de dietas restrictivas reengordantes. Observando las otras opciones que tienes puedes dar un cambio de 180º a tú obsesión por la delgadez restrictiva, poder elegir y ponerte en movimiento accionando correctamente por el camino de la delgadez saludable. Una de las nuevas opciones que tienes para vivir en delgadez saludable a largo plazo sin hacer nunca más una dieta restrictiva reengordante es el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos, las faltas y las adicciones que he desarrollado para ti en el año 2005. ¨Richard Frenkel

Richard Frenkel - Life Coach

Fundador y Director

Escuela de Vida Saludable - Tel Aviv Israel   

"Trabajamos para lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."

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