EL UNO Y EL DOS
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2025
(1289)
- ► septiembre (109)
-
►
2024
(2630)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
▼
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
▼
agosto
(296)
- LO DIFÍCIL ES DIFÍCIL EN FUNCIÓN DE LA IGNORANCIA
- DA Y RECIBE UN ABRAZO
- LA BUENA ACCIÓN DIARIA
- DONDE SALEN LAS PALABRAS
- EL PESCADO SIEMPRE ERES TU
- EL PODER DE MOVER LAS MASAS
- YO ME MEREZCO
- LA MEJOR PALABRA
- LA LINEA RECTA
- LA IMPORTANCIA DEL DÍA DE HOY
- LA FIESTA DE LA LIBERTAD MENTAL
- AL DESPERTAR EL LUNES
- VIVIR EL DÍA DE HOY
- DIOSA
- LIMPIAR EL FILTRO
- LA ÚNICA VARIABLE
- SUMAR SIEMPRE ES BUENO
- SEDENTARISMO. QUE SI, QUE NO.
- SALIR DE LA IRREALIDAD DE LA VIDA
- TRANQUILA/O
- Y EL CORAZÓN HIZO BUM
- LA DROGA COCAHARINA
- ¿POR QUE VOY PARA EL LADO CONTRARIO?
- ILUMINAR MI VIDA
- COMO CRECER EN LA VIDA
- LA CARTA QUE ESTABAS ESPERANDO
- ARROJAR MADERITAS AL FUEGO
- TU CUERPO ESTA FORMADO EN SU GRAN MAYORÍA POR AGUA
- ¡VAMOS, COMENCEMOS CON LOS CAMBIOS REALES!
- COMPARTE LA MITAD
- ¿COMO VIVIR EL DÍA DE HOY?
- TRES PALABRAS QUE TE DAN TODO
- DESBORDES ARTIFICIALES
- ME SIENTO SERENATA
- PIENSO, LUEGO ACCIONO
- EL DÍA DE HOY , VÍVELO CON LO SUFICIENTE
- CADA UNO PUEDE HACER LO QUE ESTE A SU ALCANCE
- ¿DE DONDE SALE LO QUE YO PUBLICO?
- LO JUSTO, CIÑE Y AJUSTA
- LA CONDENA DEL TENGO
- IDEAS ERRÓNEAS ¿TU LAS TIENES?
- NUNCA DEJO DE AMANECER LUEGO DE UNA NOCHE OSCURA
- TENER UN SOCIO SUCIO
- HACER LO OPUESTO
- LA SOLEDAD DE LAS INDIVIDUALIDADES
- NO COMPRES POR SI VIENE ALGUIEN
- LA VERDAD NUNCA ES MALA NI CRUEL
- CAMBIA EL NUNCA POR EL SIEMPRE
- LA ACERTADA DECISIÓN
- UNIFORMADO Y UN INFORMADO
- EL USO DE LA ESCALERA
- VIVIR DE LOS RECUERDOS NO ES VIVIR
- LOS HÁBITOS NEGATIVOS SE INCORPORAN SOLOS A LA VIDA
- TU CARA DICE QUE ESTAS BIEN, PERO....
- SOLO LOS PRISIONEROS DE UNA ADICCIÓN IGNORAN
- CUANDO TODO LO DEMÁS TE HAYA FALLADO
- NO VIVIR EN LOS GRISES
- LA DIETA QUE NUNCA HABRÁS HECHO
- NO TE AÍSLES NI TE QUEDES EN EL SILENCIO
- COMPULSIONES - RESOLUCIÓN
- CARTA ABIERTA A UNA MUJER
- ACEPTA LA INVITACIÓN DE TU VIDA
- SACA A PASEAR A TU MENTE
- TE ESTOY VIENDO AMOR
- FLEXIONAR LOS PENSAMIENTOS
- EL EMBOTELLAMIENTO DE TUS IDEAS
- EL PRINCIPIO DE ALGO
- REALIZAR EL PRIMER MOVIMIENTO
- LO VOY A VER A RICHARD
- POSTRACIÓN REAL
- LOS AGUJEROS DE LA VIDA
- OPTIMIZACION EN EL USO DEL TIEMPO
- LA VIDA NO TIENE FERIADOS
- TRES PALABRAS MÁGICAS
- YO SOY LO QUE SOY
- PONERSE LIMITES
- NOVELAR LA REALIDAD
- EXPRESAR LO QUE SIENTES
- NO SEGUIR POR EL CAMINO EQUIVOCADO
- CAMBIAR EL FOCO
- VIVIR EN EL DESORDEN Y EN EL CAOS
- SABER VIVIR
- EL DESTINO NO EXISTE
- TRATAMIENTO: TRATAR MI MIENTO
- SIN - TAXIS
- SI QUIERES CONOCER TU INTERIOR...
- RE-UNIR A LA FAMILIA
- DISFRUTAR DE UN PLENO
- ¿RECUERDA O RECURDA?
- LLEGAR DESPUÉS E IRSE ANTES
- ¿PUEDO ENCONTRAR LA PAREJA QUE BUSCO, SI SIGO PENS...
- LA MENTIRA, LA VERDAD Y EL GPS
- LIMITES QUE NO LIMITAN
- LA ALEGRÍA DE VIVIR
- VOLVER A APARECER
- TU PERSONAL LIFE COACH
- UNA COMPAÑÍA CON MUCHO APOYO INTERNO
- TODAVÍA ESTA A TIEMPO
- LOS FLASHES DE PENSAMIENTO
- LA VIDA ES TAMBIÉN...
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario