AL DESPERTAR EL LUNES

AL DESPERTAR EL LUNES 

 

Frase para reflexionar:

 

"Si al despertar tú próximo lunes, no quieres que para tú cuerpo sea un día de miércoles, comienza hoy mismo a ordenar tus ideas erróneas frente a los excesos" Richard Frenkel

Pregunta: ¿Tú le das a tu perro o a otra mascota que tengas, más alimentos que la medida habitual de lo que come, desde el viernes a la noche hasta el domingo a la noche?

 

Pregunta: ¿Tú obligas a tú perro o a otra mascota que tengas, a tomar más cantidad de agua, desde el viernes a la noche hasta el domingo a la noche?

 

Pregunta: ¿Cómo es posible que cuides con tanto esmero a tú perro y lo saques a pasear a diario, lo alimentes correctamente, lo lleves al veterinario cuando manifiesta algún dolor y - probablemente - no seas capaz de hacer lo mismo con tú persona ocupándote del cuidado de tú propio cuerpo como corresponde y cuando corresponde?

 

Pegunta: ¿Cómo es posible que los fines de semana sometas a tú cuerpo a excesos muy importantes de comidas y bebidas azucaradas y/o alcohólicas (el equivalente al agua de tú perro), rompiendo el equilibrio y la rutina de alimentación que tú cuerpo requiere para seguir con su estabilidad natural?

 

Por favor toma consciencia de que este cuerpo que te acompaña desde que has nacido, este cuerpo que te protege del frío y del calor, este cuerpo que te lleva y te trae a todos lados, este cuerpo al que cada tanto le clavas astillas, le quiebras los huesos, lo quemas por afuera con el fuego de las hornallas o con sol en exceso, lo quemas por dentro con diversos alcoholes y especias, este cuerpo al que le estiras el abdomen hasta medidas inusitadas para el género humano, este cuerpo al que lo sobrecargas con tantos kilos de grasa extracorporal de más, al punto que ya no lo puede soportar y te avisa a través de los dolores de pies, de rodillas, de cadera, de columna y otros, este cuerpo que nunca te pide nada, este cuerpo que sin él no podrías vivir, este cuerpo que te es completamente fiel, este cuerpo es tuyo y te acompañará hasta el último día de tu vida. 

 

De ti y sólo de ti depende que tú cuerpo te acompañe durante mucho tiempo. Si no hay cuerpo sano, no hay vida sana y luego no hay vida ¿lo entiendes? 

 

Frase para reflexionar: 

 

"Siempre creo que las cosas malas le pasan sólo a los demás. Pero no me doy cuenta de que el demás de los demás soy yo". Richard Frenkel

 

Frase para reflexionar: 

 

"Las cosas no te pasan a ti porque sí. Tú haces con tus acciones o con tus inacciones que las cosas - ya sean buenas o malas - te pasen o no te pasen". Richard Frenkel

 

Si hasta aquí has entendido todo lo anterior, pero no te das cuenta cómo llevar a cabo tú deseo real de estar bien, con la realidad concreta, con el cuerpo en delgadez saludable a largo plazo por la parte física y mentalmente en calma, con paz, alivio, alegría y armonía en todas las áreas de la vida, te puedo ayudar a lograrlo.

 

Como life coach (coach de vida) me especializo en ayudar a las personas que realizan los programas integrales de vida saludable que doy en mi escuela, a dar vuelta en un giro de 180º, a las solo tres ideas erróneas que las mantienen en un circuito con error de pensamiento adictivo frente a los excesos, a las faltas y a todas las adicciones. Con el concepto de la suficiencia - que he desarrollado para dar solución a estos temas - aplicado a los excesos, a las faltas y a las adicciones, en muy poco tiempo te "darás cuenta" la forma correcta de salir de ellos con mucha alegría y sin sentir ningún tipo de restricción.

 

Programas grupales realizables por Zoom cómodamente desde tú domicilio o donde estés en cualquier parte del mundo, de viaje o vacaciones.

 

 

Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional de Vida Saludable

Desde Israel: Tel. 058 447 7964

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