¡ME QUIERO LLENAR
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
▼
2022
(3103)
-
▼
septiembre
(264)
- LA VIDA TE ESTÁ INVITANDO
- ¿QUÉ DEBO ESTRENAR?
- PIROPO - ¿QUÉ ES LA FORTUNA?
- COMODIDAD
- SEÑORES EMPRESARIOS
- EXPRESAR SENTIMIENTOS… ¿Cómo lo hago?
- LIMITES QUE NO LIMITAN
- EL SER NO SE ASUME
- EXXXCESOS
- ¿SE DONDE ESTOY?
- PAN = ¡PUM!
- LA VIDA NO ES LA VIDA
- LA MEJOR DROGA
- LA HERMOSA SENSACIÓN DE HABER HECHO ALGO
- ESTAR PRESENTE
- ESTRÉS, KILOS, DESORDEN Y POSTERGACIONES
- ESTAR EN LA MITAD DE LA NADA
- ESTOY MUY CERCA DE TI
- LOS KILOS QUE PESAN MÁS EN LA CABEZA QUE EN EL CUERPO
- LA ALEGRÍA vs. EL RESENTIMIENTO
- LA FILOSOFÍA DEL PLATÓN
- ¿ERES UNA PERSONA PASIVA?
- EFECTO DOMINÓ
- ESTA ES LA CAUSA REAL DE POR QUE TODAVÍA SIGUES CO...
- LA VIDA ES FINITA
- EN LA VERDULERIA
- SALVA TÚ VIDA PASO A PASO
- DALE UNA SORPRESA A LA TRISTEZA
- PANTALON BLANCO
- LA DIGNIDAD NO SE NEGOCIA
- EVITAR MALOS MOMENTOS
- ES TODO AL REVÉS DE LO QUE PIENSAS
- ¿CÓMO COMO, LO QUE COMO?
- LA PRISIÓN DEL NECESITO
- EL RESPETO POR ENCIMA DE TODO
- CUENTO - LA IMPORTANCIA DE UN GRUPO
- SHANA TOVA UMETUKA
- ¡QUIERO PARTICIPAR!
- ORDENAR LA MENTE
- MENTES PEQUEÑASY CERRADAS
- LADRONES DE TIEMPO
- ENCENDER LA LAMPARITA
- ANTIGÜEDAD vs. MODERNIDAD
- ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS
- ALEGRÍA: ¡MEDICINA NATURAL!
- AL DESPERTAR EL LUNES
- RECETA CONTRA LOS DOLORES DEL ALMA
- ORDENAR LA MENTE
- MEMORIA FRÁGIL
- LAS BISAGRAS DEL MAL HUMOR
- ENGAÑO PROPIO
- HACER LAS COSAS AL 100%
- HACER LO CORRECTO
- HAY UNA VIDA HERMOSA
- ¡HOY PUEDE SER EL DÍA DE LA DECISIÓN FINAL!
- RECORRER EL CAMINO CORRECTO DE LA VIDA
- ¿QUIÉN SOY YO Y QUÉ ME CREO QUE SOY?
- ¿ES ESTO LO QUE ESTÁS BUSCANDO?
- CUATRO CONCEPTOS PARA REFLEXIONAR
- CAMBIA EL VINO DE MARCA
- ENCONTRAR A LA MUJER DE MI VIDA
- ¡ES LA MEDIDA, CABEZÓN!
- ESCALERA A LA FELICIDAD
- ES MEJOR QUE TE SUBA EL JEAN
- ENCONTRAR EL FIN DE MI VIDA
- RECORRER EL CAMINO DEL HACER
- PIROPO - SEGURIDAD VIAL
- ES TODO AL REVÉS
- CUATRO PALABRAS PARA REFLEXIONAR
- CAMBIAR LA FRASE
- ENGORDO POR ANSIEDAD
- EL USO CORRECTO DE TUS PIERNAS
- EL SOL: ENEMIGO IMPLACABLE
- EL SER POR EL TENER
- ENCIERROS MENTALES ETERNOS
- RECUPERAR LA ALEGRÍA
- FENTE A LOS ESPEJOS
- ESTO ES POCO
- EL BUEN HUMOR
- ¿QUIERES VOLVER A APARECER?
- EMPASTILLARSE CON LOS EXCESOS
- EN EL MIENTRAS TANTO
- EL VALOR DE LA VERDAD
- ENCENDER LA LAMPARITA
- NUEVAS ENDORFINAS MENTALES
- DATE VUELTA
- BIENVENIDO A LA VIDA REAL
- ¡ATRÉVETE A DESCUBRIR QUE NO ERES LO QUE TU PIENSAS!
- ARQUÍMIDES DE SIRACUSA
- EL SEGUNDO PLATO
- EL USO DE LA ESCALERA
- EL SOL BRILLA EN TU INTERIOR
- EL VALOR DE UN SEGUNDO
- EL TIEMPO PERDIDO
- NUNCA DEJES DE APRENDER
- ¡ME QUIERO LLENAR
- LOS NUNCA QUE NUNCA LLEGARÁN
- EL ENCIERRO DEL AMOR
- COMPARTE LA MITAD
- ELECCIONES HOY
-
▼
septiembre
(264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
►
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario