¿AUTOMOVIL O SER HUMANO?
¿Qué es un automóvil?
“Que se mueve por sí mismo. Se dice principalmente de los vehículos que
pueden ser guiados para marchar por una vía ordinaria sin necesidad de carriles
y llevan un motor, generalmente de explosión, que los pone en movimiento”.
¿Y qué es un ser humano?
¿No es acaso una persona que se mueve
por si misma? ¿No podemos decir que los seres humanos podemos ser guiados por
alguien en quién confiemos para marchar por una vía ordinaria sin necesidad de
carriles? ¿No podemos decir también que
llevamos un motor, generalmente de explosión que nos pone en movimiento y que
en nuestro caso, se llama corazón, donde cada bombeo de sangre es una explosión
de vida?
Vamos a reflexionar y a hacer algunas comparaciones:
El automóvil se mueve por sí mismo, pero no puede por sí mismo ponerse en marcha y necesita que alguien haga
al contacto inicial para que el motor se encienda.
El ser humano tiene un motor que se encendió en el momento de la
concepción y no para nunca durante toda la vida, está siempre regulando y esperando que se le dé el uso debido.
El automóvil siempre necesita
de un conductor que lo guíe para marchar por una vía ordinaria sin
necesidad de carriles, como dice la definición del diccionario de la RAE.
El ser humano también necesita de un conductor, o de varios
conductores - como veremos más adelante - pero no para marchar por una vía ordinaria, sino para marchar por
una vida extraordinaria: la suya propia.
Los automóviles marchan por las
vías y los seres humanos marchan
por sus vidas.
Al nacer y con su motor en marcha, la
primera conductora del ser humano es
su madre, quien guía a ese pequeño ser hasta su pecho, para darle la primera
carga de alimento líquido para alimentar su cuerpo. Luego son los padres en su
conjunto, sus maestros, sus autoridades religiosas y médicas, etc. Y de este
modo, a medida que se va desarrollando, tendrá distintos conductores en todas
las áreas de su vida, que a través del tiempo le irán mostrando cual es el mejor camino para recorrer la vida sin
tener inconvenientes.
En el caso del automóvil, éste tiene un motor que funciona a gasolina, gasoil o
eléctrico y lleva un tanque o una batería con cierta capacidad para almacenar
el combustible o la carga eléctrica que le permite una autonomía tal, que no
necesite recargarlo por una cierta cantidad importante de kilómetros
recorridos.
En el caso del ser humano, éste también tiene un motor - o una serie de distintos
motores (cerebro, corazón, hígado, riñones, etc.) - que funcionan todos a la
vez desde el nacimiento y que están perfectamente sincronizados para obtener el máximo rendimiento con el menor
gasto de combustible. Podríamos decir que es la máquina más perfecta y la más compleja de la naturaleza,
compuesto por todos los órganos del cuerpo y que funcionan a base de una mezcla ideal de alimentos y agua pura en
sus debidas proporciones. El tanque
de carga de combustible de este automóvil humano es el estómago, y la boca por
donde se carga, es la boca por donde se introducen los alimentos y los
líquidos.
El automóvil es uno de tantos,
es uno más de la producción masiva con que se los fabrica.
El ser humano es una criatura
única e irremplazable, hecha a imagen y semejanza de Dios.
El automóvil tiene grabado un
número de serie y se mantiene igual durante toda su vida útil.
El ser humano tiene grabado en
sus genes todo lo que necesita para vivir, va cambiando y evolucionando
continuamente en un proceso de crecimiento constante, que tiende a adquirir
diariamente nuevos conocimientos para su perfeccionamiento. No tiene un número
de serie, tiene nombre y apellido y se-ríe.
El tanque de combustible o la batería de
un automóvil tiene una capacidad limitada.
El tanque de combustible de los seres humanos - su estómago - tiene
una capacidad limitada.
El combustible que hace funcionar a un automóvil es la gasolina, gasoil o
electricidad.
El combustible que hace funcionar a un ser humano es una mezcla perfecta y balanceada de agua y de los alimentos
suficientes para que su cuerpo esté perfectamente hidratado y nutrido.
Al automóvil que se le dé mayor cantidad de combustible de la que
requiere para el funcionamiento de su motor cuando se lo pone en marcha o
durante el viaje, “se lo ahoga” o no funciona correctamente por el exceso de gasolina.
Al ser humano que se le dé mayor cantidad de alimentos en forma diaria
de los que su cuerpo requiere para su
correcta alimentación y nutrición, se lo
saca del equilibrio biológico y del peso para el cual está diseñado.
Al automóvil se le llena el tanque y se sale de viaje, sabiendo que
cuando la aguja del reloj que marca la cantidad de gasolina que queda en el tanque
marque un 75% de llenado, el conductor puede parar en una estación de servicio
y cargar ese 25% para llenarlo y continuar el viaje. A ningún conductor se le
ocurriría llevar cinco bidones de cinco litros de gasolina adentro del
automóvil “por las dudas” de
quedarse sin combustible, porque sabe que todo está organizado para que cuando
uno quiera, pueda parar en cualquier estación de servicio y volver llenar el
tanque con gasolina.
El ser humano sale todos los días “de
viaje” hacia sus actividades, carga el tanque en el desayuno, sabe que
cuando su cuerpo gastó un 25% de sus reservas ya está en la hora del almuerzo y
puede reponerlas volviendo a llenar el tanque, al gastar otro tanto viene el
horario de la merienda y también puede volver a llenarlo, y lo mismo sucede con
la cena.
Aquí comienzan a aparecer las diferencias
en las comparaciones:
Las personas que tienen algunas ideas
erróneas respecto a cuál es la medida de lo suficiente que su cuerpo requiere
para una correcta hidratación y nutrición de su cuerpo en forma diaria, actúan llevando los cinco bidones de
gasolina que he descrito más arriba. Pueden llevarlos en forma de alimentos
concretos para comerlos en cualquier momento o en las ideas erróneas dentro de
su mente, para poder comprar los alimentos cuando estas ideas se presenten. En
este caso específico, la gasolina se reemplaza por distintos tipos de alimentos
que se comerán “por las dudas” pensando erróneamente
que se tiene hambre, y muchas veces es solo manifestaciones del cuerpo y la
mente pidiendo solamente que le repongan el agua pura que le comienza a faltar.
Lo que debemos saber es que, así como
cada persona que hoy tiene problemas con los excesos de comidas se viene
entrenando desde que nació en una forma
de comer que se fue distorsionando y le está creando la formación de grasa
extracorporal parásita que le ocasiona sobrepeso leve, moderado, obesidad o
hiperobesidad en su cuerpo, la única forma de resolver este tema en forma
definitiva y lograr una delgadez saludable a largo plazo, es entrenarse nueva- mente
( en la mente en forma nueva) para revertir las ideas erróneas que mantienen a
esta persona reiterando una y otra vez, las mismas conductas que consecuentemente
producen los mismos resultados.
Cuando el automóvil no funciona porque se lo “alimentó en forma incorrecta”, el propietario acepta las sugerencias
de su mecánico de confianza y lleva a cabo las correcciones necesarias para que
vuelva todo a la normalidad. Le realiza los “services” que corresponden, en los momentos indicados, y su
automóvil pasa a tener una vida larga y duradera, sin que su propietario se preocupe
de que súbitamente pueda dejar de funcionar por mal mantenimiento.
Cuando se trata del cuerpo humano de una persona que tiene
sobrepeso u obesidad, su propietario - que puedes ser usted que está leyendo
estas líneas en este momento - cada vez que intentó bajar de peso haciendo
dietas restrictivas reengordantes, hizo
lo que le dijeron, pero cuando paró de hacer la dieta restrictiva, el cuerpo
volvió a engordar.
Eso ocurre y seguirá ocurriendo,
porque todos los métodos, sistemas y
dietas restrictivas reengordantes que existen hoy en el mundo para el descenso
de peso se enfocan en hacer bajar de peso al cuerpo justamente en base a restricciones
de lo que se quiere comer.
Eso es lo que yo denomino trabajar en los síntomas y las
consecuencias – grasa extracorporal y aumento de peso- y no en las causas que los producen - ideas
erróneas.
Las dietas restrictivas reengordantes están programadas y basadas solamente
en los alimentos, sus calidades y
sus porciones. Se la deben seguir en forma estricta para que dén resultados
sobre el cuerpo. Mientras la persona la lleve a cabo, va a bajar de peso. Pero en
cuanto la persona pare de hacerla, su
mente que no fue modificada y continúa con las ideas erróneas acerca de cuál
es la medida suficiente para la correcta hidratación y nutrición de su cuerpo, volverá a su funcionamiento normal y
poco a poco esa persona comenzará a comer nuevamente las cantidades que cree
que son las correctas, y su cuerpo volverá a engordar probablemente más que al inicio de este nuevo intento.
Entonces, ¿cuál es la solución a este tema tan recurrente?
La solución pasa por hacer exactamente todo al revés de lo que se hizo hasta ahora.
En vez de hacer dietas restrictivas
reengordantes para hacer bajar de peso al cuerpo manteniendo las ideas erróneas
en la cabeza, lo que hay que hacer es un
giro de 180º en esas ideas erróneas que están en la cabeza, entrenarse para
que los excesos no se acerquen, darle al cuerpo la medida de lo suficiente de
agua y alimentos que éste requiere para su correcta hidratación y nutrición, y como resultado ese cuerpo sin los excesos irá
reduciendo su grasa extracorporal y volverá a tomar sus medidas, la forma y el
peso correcto.
Dos frases para reflexionar:
“El alimento de la
grasa extracorporal son los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o
alcohólicas, el alimento del cuerpo es la medida de lo suficiente de lo
anterior”. Richard Frenkel
“La delgadez saludable
a largo plazo es una actitud mental, el cuerpo siempre acompaña”. Richard
Frenkel
Eso es lo que me planteé e hice yo,
luego de 25 años de intentar lograr una delgadez saludable a largo plazo. Durante
todos esos años estuve haciendo todo tipo de dietas restrictivas reengordantes,
¡y cada vez subía más de peso!
Por eso desarrollé el concepto de la suficiencia que
primeramente lo apliqué a los excesos y a las faltas y luego lo extendí a las
demás áreas de la vida. En base a este concepto he creado en el año 2005 un programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas de duración, para la
reducción de la grasa extracorporal, bienestar, orden generalizado, cambio de
hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la Suficiencia- No más dietas
restrictivas. Este concepto logró en mi un cambio de estilo de vida que
mantengo hasta hoy y me permitió bajar 104 kilos hace doce años, sin hacer
nunca más ninguna dieta restrictiva reengordante.
Entendí y me di cuenta de que lo que
engorda a las personas no son las comidas, las bebidas azucaradas y/o alcohólicas,
sino que lo que engorda a las personas
son los excesos de lo anterior.
Entendí y me di cuenta de que las
necesidades solo están en el terreno de la mente, que los cuerpos humanos solo
tienen requerimientos ciertos y continuos y que lo único que requiere mi
cuerpo para vivir y para su correcto funcionamiento es una mezcla ideal de agua y alimentos en sus debidas proporciones.
Me di cuenta de que todo demás uso que le daba a los alimentos era debido a una
distorsión en las ideas que tenía en la cabeza que, me llevaban a mantenerme con una enorme hiperobesidad, problemas de
salud y en el proceso adictivo a las repetidas, tradicionales, antiguas,
viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas e imposibles de sostener
a largo plazo, dietas restrictivas reengordantes de las creadas en el siglo
veinte.
Solamente dejé de utilizar la palabra
“comer” que me condicionaba a “comer los excesos”, aprendí y me entrené en la forma correcta de hidratar y nutrir a mi
cuerpo con la medida de lo suficiente de agua pura y alimentos, bajo la fórmula
70-30.(70% de agua y 30% de alimentos).
Ahora con un enorme placer me dedico
en mi calidad de life coach - coach de
vida y director de mi Escuela Internacional de Vida saludable a
ayudar a otras personas que quieran darle solución a largo plazo este tema tan
recurrente, sin pasar hambre física desde el primer día de comienzo del
programa - debido a las exclusivas técnicas que he desarrollado para realizar
los actos de alimentación hacia el cuerpo - sin sufrir más por fracasar al
hacer este tipo de dietas restrictivas reengordantes.
Espero poder ayudarte a ti también a poder darte cuenta como vivir cada día
libre de los excesos, las faltas y las adicciones, con paz, calma, alivio y
alegría en todas las áreas de la vida.
Richard Frenkel - Life Coach - Escuela Internacional
de Vida Saludable
Desde
Israel: Tel. 058 447 7964
Desde
Argentina con llamada local: 011 2153 1622
WhatsApp: +
972 59 447 7964
richardfrenkel.com
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