SER CREÍBLE

SER CREÍBLE

 

Frase para reflexionar:

 

“Si soy CREÍBLE, soy QUERIBLE.”  Richard Frenkel

 

Siete preguntas para reflexionar:

 

¿Cuántas veces dije que iba a hacer alguna cosa y nunca la hice?

¿Cuántas veces comencé a hacer alguna cosa y nunca la terminé de hacer?

¿Cuántas veces le prometí algo a alguien y luego no lo cumplí?

¿Cuántas veces me prometí algo a mí misma/o y no lo cumplí?

¿Cuántas "cuántas veces más" habrá en mi vida?

¿Será por eso que ya no creen más en lo que digo?

¿Será por eso por lo que ya no creo yo misma/o en lo que me digo?

 

De tanto repetir promesas incumplidas he creado mi propia historia hacia afuera y hacia adentro. Así me ven, así me veo, así me siento...

 

De tanto repetir promesas incumplidas, sin darme cuenta he creado en mí, por repetición, un hábito a repetir las promesas incumplidas.

 

Para salir de ese hábito negativo que me afecta en ciertas áreas de la vida, debo darme cuenta que tengo ese hábito y comenzar a hacer las cosas totalmente al revés de como las estoy haciendo hasta ahora.

 

Frase para reflexionar:

 

"El REVÉS de los REVESES son nuestros DERECHOS. Si haces las cosas al REVÉS de los REVESES que has tenido en tú vida, te van a aparecer las cosas al DERECHO y tu DERECHO a disfrutar de esas cosas. Richard Frenkel

 

En Richard Frenkel - Escuela Internacional de vida Saludable tenemos un programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable, bienestar, orden generalizado, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la suficiencia, que en solo 16 semanas te hace dar cuenta lo que ya tienes entendido pero que no puedes llevar a cabo y da un giro de 180º en unas pocas ideas erróneas, que crean nuevos hábito positivos en las áreas de pensamiento que toda tú vida te han llevado para el lado contrario a donde quisiste ir.

 

Sin hacer nunca más las repetidas, tradicionales, antiguas, viejas, caducas, obsoletas, perimidas, cortoplacistas  e insostenibles de realizar a largo plazo en el tiempo, dietas restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte, mientras que vas poniendo la delgadez saludable a largo plazo en tú cabeza y la grasa extracorporal que rodea a tú cuerpo delgado y saludable por origen se va yendo sola porque ya no la alimentarás más con los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas (lo único que fabrica grasa extracorporal alrededor de un cuerpo delgado y saludable por origen son los excesos de lo anterior), comenzarás por primera vez en tú vida a sentir la paz, la calma, el alivio, la alegría y el orden que produce tener el bocado de lo suficiente en la boca, la medida de lo suficiente en el plato y luego en el estómago, el concepto de la suficiencia en la cabeza como marco general de vida y celebrarás todos los días viviendo en delgadez saludable a largo plazo, el "día de la libertad mental frente a los excesos".

 

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