¡TU CUERPO TE PIDE QUE LO ABRIGUES!

¡TU CUERPO TE PIDE QUE LO 

ABRIGUES!


¿Sabes por qué?

Porque quiere venir a caminar el sábado y el domingo alrededor del lago de Palermo y no desea pasar frío.
Tu cuerpo no quiere ser menos, que los cuerpos de las otras personas que ya salieron del sedentarismo enfermante y vienen continuamente todos los fines de semana y feriados, a pasear a sus cuerpos alrededor del lago de Palermo, y darle la energía que requieren para vivir en salud.

¿Conoces esa canción que comenzaba diciendo: ¡Oye, tu cuerpo pide salsa!, bien si tu cuerpo pudiera hablar con palabras, te estaría diciendo: ¡Oye, tu cuerpo pide pausa!

¡Sí! dale una pausa a tu cuerpo en tu relación con el sedentarismo que lo está enfermando sin que tú te des cuenta.

¿Crees que no le va a pasar nada a tu cuerpo si no lo movilizas, ya sea caminando o haciendo cualquier otra actividad física, tal como se lo debe movilizar?

Aunque tu cabeza diga que no, que hace frío, que hace calor, que mañana, que la semana que viene, date cuenta que son todos razonamientos procastinadores, posdatantes o posponedores del real pedido y necesidad que tiene tu cuerpo de salir a caminar.

¡Que los pensamientos negativos boicoteadores que están arraigados en tu cabeza no triunfen siempre en contra de la salud de tu cuerpo.

Frase para reflexionar:

"¡Reflexiona, flexiona tus pensamientos, evoluciona! ¡Una idea errónea que cambia, una vida errónea que cambia". Richard Frenkel

Toma en tus manos el par de zapatillas y ponlo donde lo puedas ver, para que mañana te recuerde que tu deseo de hoy es ponértelas y venir a caminar con tus compañeros del grupo caminatas lago Palermo.

Te deseo que la ZAPATILLA se transforme en un "SE PA'TI ¡YA!...sí, ¡SE PARA ti, ¡ahora! SEPARA las ideas erróneas de los sentimientos, SENTÍ los MIENTOS, no te sigas mintiendo que con lo que caminas durante la semana es suficiente, eso es una idea errónea.

Busca ya la ropa y los abrigos que piensas usar mañana para venir a caminar, júntalos con el par de zapatillas y pon contento a tu cuerpo desde ahora.

Nunca nadie se arrepintió de haber venido a caminar, una vez que realizó la caminata.

¡Vive ahora!, en este preciso momento en que tomes la decisión, la hermosa sensación en tu mente, de lo que va a sentir tu cuerpo mañana y el domingo. Tú y tu cuerpo estarán muy felices. Como broche final, al terminar cada caminata, tomamos el café de camaradería en la confitería Down Town Matias...y la pasamos muy bien charlando y haciendo nuevas amistades.

¿Será el próximo sábado o domingo, el día que tu cuerpo y tu mente saldrán del ostracismo en que los tiene encerrado hace tanto tiempo el sedentarismo enfermante?

La respuesta la tiene sólo tú.

...El sol, el cielo celeste, el aire puro, los paisajes, la gente, la paz, la calma, el alivio y la felicidad siempre están en Palermo si los quieres ver y sentir.

No hay ningún conjuro divino en tu contra, para que te mantengas adentro de tu casa, en la cama o en un sillón, un momento más que lo que requiere tu cuerpo para descansar...solo son ideas erróneas que una caminata al ritmo que tu lo desees, no la puedas realiza pues yo mismo te acompañaré a tu ritmo o que caminar es difícil o que no estás presentable o que los demás caminarán más rápido o que no vas a poder o tantos otros "o" que pones como excusas.

Tu eres igual a todos nosotros, no hay ninguna otra diferencia más que la que nosotros ya tomamos la decisión de ser "nosotros sin el sedentarismo".

Salimos a caminar a las 15:00 horas en punto. Lugar de reunión: Frente a la puerta de la confitería Down Town Matias del lago Palermo en el club de golf, cruzando la calle.

¡Te estaremos esperando!

Richard Frenkel