LO QUE EXPRESO
Frase para reflexionar:
"Si EXPRESO mis sentimientos vivo en libertad: soy un EX PRESO de mi propia incomunicación". Richard Frenkel
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
▼
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
▼
febrero
(51)
- NO TE RECIBAS NUNCA
- ¿QUIEN PESCA?
- NO MAS COMPULSIONES
- ¿TIENES PROBLEMA CON LOS EXCESOS DE ALCOHOL O DE C...
- ¿YA NO TE SIENTES UNO?
- NO QUEDARSE EN SOLEDAD
- ¿Y POR QUE NO?
- FILOSOFIA
- LAS ESTRUCDURAS MENTALES Y LA INTRAVISION
- LO QUE EXPRESO
- LA INCOMUNICACION
- SE CAEN ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS
- CUIDADO CON EL EGO
- EL CAMINO CORRECTO
- SER EXTRA
- LA CABEZA
- LO QUE PASA...
- QUE PIDE TU CUERPO
- ¿POR QUE PASA?
- NUTRIR AL CUERPO CON LO QUE MAS TE GUSTA PRIMERO
- LA VIDA DURA
- ¡FELIZ DIA DE LOS ENAMORADOS! AMOR DEL PURO
- ¿QUE CEDO DE MI VIDA?: LA SALUD
- ¿DE VERDAD ES DIFICIL?
- LA VIDA DURA
- EXCESO DE COMIDA
- PEDIR AYUDA
- PROCESO DE CAMBIO
- DIFICIL
- LA PACIENCIA
- ¿Y SI ESTE FEBRERO ES DIFERENTE?
- LA ELECCION
- LOS VALORES
- ¿HACER LO MEJOR O HACERLO MEJOR?
- SEDENTARISMO
- AGUA PURA, LA VERDAD
- ¡FALTA UN SOLO DIA!
- EL TODO Y LA NADA
- ¿COMO ME TRATA LA VIDA?
- PERDER
- LAS TENTACIONES
- ¡MOTIVACIÓN O MOTIVA TU LA ACCIÓN! ¡SI! DATE CUE...
- INCONGRUENCIA vs. REALIDAD
- LA BUENA ACCION DIARIA
- COMO CONSUMIR
- LA TOLERANCIA
- LA GRANDEZA DE UNA PERSONA
- NADA ME ALCANZA
- EN EL MIENTRAS TANTO
- EFICIENCIA
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario