DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Datos personales
- Richard Frenkel CPC
- Nací optimista el 8 de enero de 1950 en Tigre, Provincia de Buenos Aires, República Argentina. Fui obeso infantil e hiperobeso durante 25 años, llegué a pesar entre 136 y 204 kilos. Durante 48 años hice dietas sin resultados a largo plazo. Trabajé como administrador de Clínicas Geriátricas durante 36 años y me especialicé en la contención y soporte psicológico y humano de grupos de familia. Entre los años 1980 y 2005, asistí en calidad de paciente a más de 4500 grupos terapéuticos para bajar de peso en diversas clínicas de Argentina. A fines de 2004 realicé un giro mental. Desarrollé y adopté a partir de este momento el concepto de la suficiencia aplicado a los excesos como modelo de vida y pude llegar, por primera vez, a estar delgado y saludable hasta ahora. Entre los años 2007 y 2010 viví en Miami, Florida, EE.UU. y fundé “Academy of Limits”, una escuela dedicada a enseñar los límites que deben tener los seres humanos de todas las edades y en todas las áreas de la vida. En la actualidad estoy radicado en Bs.As. Soy escritor, conferencista y coach profesional certificado en los EE.UU. Me considero un librepensador y me especializo en el coaching de vida.
Dedicatoria
Este blog se lo dedico:
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
A todas las personas del mundo que en éste preciso momento tienen la intención de comenzar un verdadero cambio de estilo de vida a largo plazo y definitivo, que los lleve a vivir mejor, en delgadez y salud, libre de los excesos, con bienestar y armonía en todas las áreas de la vida.
A todos los profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, coaches, como así también profesores de educación física, entrenadores y otros, que quieran ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su salud, agregando el Concepto de la Suficiencia aplicado a los excesos, faltas momentáneas o carencias profundas, y las clases motivacionales como complemento a sus tradicionales tratamientos.
Recuerden éstas dos palabras que son la llave maestra para vivir una vida mejor:
AMOR y SUFICIENTE.
Richard Frenkel
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2024
(2485)
- ► septiembre (112)
-
►
2023
(3441)
- ► septiembre (283)
-
►
2022
(3103)
- ► septiembre (264)
-
►
2021
(2175)
- ► septiembre (99)
-
►
2020
(4195)
- ► septiembre (333)
-
►
2019
(3621)
- ► septiembre (337)
-
►
2018
(2281)
- ► septiembre (188)
-
►
2017
(1054)
- ► septiembre (83)
-
►
2016
(553)
- ► septiembre (58)
-
►
2015
(433)
- ► septiembre (34)
-
▼
2014
(653)
- ► septiembre (44)
-
▼
julio
(55)
- LAS CUATRO A
- ADELGAZAR POR SKYPE + WEB
- EXXXCESOS
- CINCO PREGUNTAS SOBRE LA VIDA REAL
- ¿PARA QUE DISCUTIR?
- PROGRAMA DE DESCENSO DE PESO PARA TODA LA FAMILIA
- LA PANTALLA QUE ATRAPA
- UN CAMINO EQUIVOCADO
- LAS SIMPLES PALABRAS
- UNA LLAMA QUE LLAMA
- NADA MAS AMARGO
- ¿NECESITAS UN ABRAZO?
- EL FUTURO PERFECTO
- QUEDAR PEGADO
- ¡VIVIRÁS PARA SIEMPRE! - PIROPO
- ¡ES HORA DE PARAR!
- TRES PALABRAS
- APRENDIENDO A PENSAR EN FORMA DIFERENTE
- LA CEREZA
- ¿QUIEN CAMBIA MI DESTINO?
- PARA TI EN EL DÍA DEL AMIGO
- ¿TIENES ESTE SÍNDROME?
- DÍA DEL AMIGO: CELEBRACIÓN DIFERENTE
- TRAERME A LA REALIDAD Y EL QUIERO PROPIO
- 20 DE JULIO: DÍA DEL AMIGO
- LA PACIENCIA Y LA SUFICIENCIA
- AL CORRUPTO LE GUSTA EL SOBRESALIR
- SEDENTARISMO ENFERMANTE
- LA FELICIDAD PARA AGRANDAR HACER CLIC IZQUIERD...
- ¡HASTA CUANDO!
- HACER TODO AL REVÉS PARA LOGRAR LOS RESULTADOS COR...
- VOLVER Y VOLVER A ENGORDAR
- ANTIGÜEDAD vs. MODERNIDAD
- SI ESTAS CONTIGO...
- LO RÁPIDO EN OBESIDAD ES SINÓNIMO DE EFÍMERO
- LA SOCIEDAD QUE TE CONSUME
- ACCIONAR CORRECTAMENTE FRENTE A LOS EXCESOS
- DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
- 10 KILOS MENOS EN 16 SEMANAS SIN DIETAS RESTRICTIVAS
- A RÍO REVUELTO
- LA PREVIA - NEGAR LA REALIDAD DEL ALCOHOL
- ¿BEBER O VIVIR? PARA AGRANDAR HACER CLIC IZQUI...
- ADICCIÓN A LA HARINA
- EL PESO DE TUS IDEAS
- SEPARA TUS PALABRAS
- ESCUCHA LOS MENSAJES DE TU CUERPO
- NUNCA MÁS UNA MESETA
- NO MAS DIETAS RESTRICTIVAS
- EL HELADO QUE TE DEJA DE LADO
- FRENTE A UNA MESA
- NO LE DES CABIDA A TU PASADO
- ¿LA CRUEL VERDAD?
- ¿Y COMO LO HAGO?
- LA GRAN PANDEMIA UNIVERSAL DE LA VIDA
- ¿COMO ME TRATA LA VIDA?
-
►
2013
(433)
- ► septiembre (33)
-
►
2012
(293)
- ► septiembre (21)
-
►
2011
(370)
- ► septiembre (28)
-
►
2010
(274)
- ► septiembre (28)
No hay comentarios:
Publicar un comentario