ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS DE LAS PERSONAS QUE ESTÁN CON SOBREPESO U OBESIDAD

ALGUNAS IDEAS ERRÓNEAS DE LAS PERSONAS QUE ESTÁN CON SOBREPESO U OBESIDAD

1-La persona delgada y saludable sube y cierra el jean.

2-La persona con sobrepeso u obesidad sube y cierra la puerta.                                                                                               

1-La persona delgada y saludable se siente.           

2- La persona con sobrepeso u obesidad se sienta.                                                                                                   

1-La persona delgada y saludable camina.                  

2- La persona con sobrepeso u obesidad es cansina.

1-La persona delgada y saludable es ágil.          

2- La persona con sobrepeso u obesidad es frágil.

1-La persona delgada y saludable juega.                        

2-La persona con sobrepeso u obesidad ruega.

¿Cómo piensas tú? Si quieres pensar y ser como el número 1 (el número 1 se visualiza delgado, longilíneo, esbelto, erguido, positivo, apuntando para arriba) te puedo ayudar.

Si piensas como número 2 (el número 2 se visualiza como gordo, redondo, vueltero, enroscado, como una persona gorda de rodillas con la cabeza baja) también te puedo ayudar. 

Ahora, si te encuentras bajo la adicción a los excesos de comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas (los excesos son los únicos causantes de la formación de grasa extra en el cuerpo), cuando piensas en darte un GUSTO, siempre son dos, tres o más las cosas que pasan por la boca...no coincide tú pensamiento con la realidad concreta.

Frase para reflexionar:

“Un GUSTO es un GUSTO. Más de un GUSTO es un DISGUSTO.” Richard Frenkel

Si no te quieres seguir dando disgustos, en sólo 16 semanas darás un giro de 180º en unas pocas ideas erróneas que te mantienen en el circuito adictivo a las dietas restrictivas reengordantes  con el consiguiente reengorde posterior, por las cuales sigues en estos momentos con sobrepeso u obesidad. 

El próximo programa de coaching educativo integral formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas parala reducción de la grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el Concepto de la Suficiencia - No más dietas restrictivas,  comenzará el día qué te decidas a dejar de ser el segundo de tu deseo (número2) y pases a querer ser el número uno (1) de tu realidad (delgadez saludable a largo plazo  en la mente y en el cuerpo). 

¿Cuál es el número de tú delgadez saludable?: 011-2153-1622 o 15-6001-8898

Richard Frenkel – Coach de Vida

Fundador y Director

Escuela de Vida Saludable

Ciudad de la Paz 1234 3º B   CABA    Tel.  011- 2153-1622   Cel. 15-6001 - 8898   

richardfrenkel.blogspot.com  ricardofrenkel@gmail.com