COMO ME SIENTO PARA COMER
Frase para reflexionar:
"COMO me SIENTO me SIENTO y COMO.Debería
preguntarme:¿COMO me
SIENTO? Richard Frenkel
¿Qué es un acto de
alimentación hacia un cuerpo?
Un acto de alimentación hacia
un cuerpo es un evento diario repetitivo en el cual se pasan los
alimentos y el agua pura por la boca, para nutrir e hidratar al cuerpo en forma
correcta. A estos actos de alimentación se los conoce
vulgarmente como desayuno, almuerzo, merienda y cena.
La forma corecta o incorrecta de
realización de los actos de alimentación hacia el cuerpo que
se realizan cuatro veces por día durante toda la vida, marcan la diferencia que
tiene cada persona entre vivir en delgadez saludable a largo plazo o vivir con sobrepeso u obesidad.
La forma de realización de estos
actos de alimentación que tiene cada persona es producto de algo llamado
como la "fuerza de la costumbre". A la fuerza
de la costumbre también se la denomina o conoce con el nombre de "hábito".
Los hábitos instaurados y establecidos
a través de los años en las mentes de las personas no son modificables. A los hábitos - en caso que sean negativos
- se los debe desplazar y reemplazar por
nuevos hábitos positivos creados por programas especiales formadores de hábitos
positivos.
Reflexiona con la frase que está más
arriba y analiza los "¿cómo me siento?" físicos y
sentimentales que tienes ante un acto de alimentación hacia tu cuerpo. Te
sugiero que programes por adelantado y por escrito, con sumo cuidado cada acto
de alimentación hacia tu cuerpo para realizarlos tal cual tu lo hayas decidido.
Cada uno de estos actos de
alimentación debería ser un acto único, irrepetible y sublime para nutrir
e hidratar a tu cuerpo con la medida de o suficiente de alimentos y agua.
Tu eres la única persona responsable
de tu salud y de tu delgadez saludable. No dejes que otras personas ajenas a ti
te programen cada acto de alimentación hacia tu cuerpo, te preparen o te
tienten con excesos de las medidas totalmente desproporcionadas de la realidad
suficiente, en las comidas, bebidas azucaradas y/o alcohólicas que
dañan tu salud.
Para que te puedas enttrenar en como lograr la delgadez saludable a
largo plazo sin realizar nunca más las tradicionales, antiguas, viejas,
caducas, perimidas, obsoletas, cortoplacistas e imposible de sostener a largo
plazo dietas restrictivas reengordantes del siglo veinte, es que he creado hace
doce años un programa del siglo veintiuno único en el país al que llamé “Programa de coaching educativo integral
formador de hábitos de vida saludable de 16 semanas para la reducción de la
grasa extra corporal, bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el
concepto de lasuficiencia – No más dietas restrictivas”.
Durante el transcurso de este
programa – mientras reduces 10 kilos de grasa extra corporal sin que te des
cuenta, sin pasar hambre físico por la aplicación de las exclusivas técnicas
que he creado para ejercer los actos de alimentación y sin restringirte de comer lo que quieras
por pasar por tu boca la medida de lo suficiente de alimentos y agua - podrás
dar vuelta en un giro de 180º, a las solas tres ideas erróneas que hoy tienes
en tu mente y que te perpetúan en el cicuito adictivo a pensar que, con la realización de cualquier tipo de dietas
restrictivas reengordantes creadas en el siglo veinte y presentadas hoy con
otros nombres podrás vivir en delgadez saludable a largo plazo.
Ya no tienes porqé seguir viviendo con sobrepeso u obesidad
Por informes, detalles, forma de ralización presencial en Buenos Aires, por Skype+web desde tu domicilio estés donde
estés en cualquier parte del mundo y otras formas de realización, me puedes
contactar por inbox de Facebook, mail o a los teléfonos 011-2153-1622 0 al
15-6001-8898.
La decisión a partir de este momento está en tus manos. ¡Muévelas para
hacer el contacto!
Richard Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida Saludable - Buenos
Aires
"Trabajamos para lograr la
paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
Ciudad de la Paz 1234 3º B CABA
Tel. 011-2153-1622 Cel. 15-6001-8898
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