ADICCIÓN A LA HARINA
Si comienzas y no puedes parar de comer
los excesos de alimentos elaborados con harina, hasta que terminaste con todo
el paquete o lo que hayas comprado en forma suelta.
Si mil veces te reprochas por qué no
puedes hacerlo, es porque tienes adicción a los productos fabricados con
harina.
Tú sabes, entiendes o percibes, que la
harina produce un efecto adictivo en el cerebro.
Tú sabes, entiendes o lo percibes, por los
efectos que ello te causa.
Tú sabes, entiendes o lo percibes por
experiencia propia.
Entre el saber, el entender y
la acción concreta para hacer o no hacer algo, hay un paso
intermedio que es el "darse cuenta".
Sin que te “des cuenta”, no hay forma que puedas comenzar salir de un hábito o circuito adictivo de
pensamiento negativo y menos oponiendo una
simple idea.
La única manera de hacerlo es oponiendo
otro otro hábito o circuito de pensamiento positivo que
se oponga al anterior y lo desplace - poco a poco - totalmente en la cabeza.
A través de la asistencia a unas pocas
clases teóricas del programa educativo integral formador de hábitos de
vida saludable de 16 semanas, para la reducción de la grasa extra corporal,
bienestar, cambio de hábitos y estilo de vida bajo el concepto de la
suficiencia – No más dietas restrictivas, comenzarás a aprender, te entrenarás y te irás
“dando cuenta" como aplicar lo que ahora sabes y entiendes, pero
no puedes llevarlo a la acción y a la realidad concreta, en cada área de tu vida en que tengas
problemas con los excesos, las faltas y las adicciones.
Richard
Frenkel - Coach de vida
Fundador y Director
Escuela de Vida
Saludable - Buenos Aires
"Trabajamos para
lograr la paz en el mundo, al lograr la paz en ti."
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